Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

[FlyBabe]

Akkurat nå, Harlekin skrev:

OT, men hva er det egentlig med disse eggene? Det er mange innlegg angående dem på Facebook, voksne folk som går helt bananas  Det ser jo ut som barnesnop, men mange voksne elsker visst dem?

De er nok kjempegode, tror jeg har smakt de en gang. Men bare det faktum at det er palmeolje i, gjør at jeg ikke kjøper. Og så er det jo en million kalorier i de også!

[Harlekin]

Akkurat nå, FlyBabe skrev:

De er nok kjempegode, tror jeg har smakt de en gang. Men bare det faktum at det er palmeolje i, gjør at jeg ikke kjøper. Og så er det jo en million kalorier i de også!

Like greit at jeg ikke smaker dem da, søtmons som jeg er!

[Nuttery]

2 minutter siden, Harlekin skrev:

Like greit at jeg ikke smaker dem da, søtmons som jeg er!

De er helt fantastiske! Jeg kan ikke kjøpe dem, for jeg hadde spist opp alle... Og jeg er ikke særlig til søtmons heller!

[monkey business]

2 minutter siden, Harlekin skrev:

OT, men hva er det egentlig med disse eggene? Det er mange innlegg angående dem på Facebook, voksne folk som går helt bananas  Det ser jo ut som barnesnop, men mange voksne elsker visst dem?

Jeg vet ikke helt hva det er, men tror folk enten elsker eller hater, ikke så mye midt i mellom. Og så har de som sagt palmeolje, ja. Kalorimessig er det 193 i ett egg. Har du aldri smakt det? Da foreslår jeg at du holder deg unna videre også.

[FlyBabe]

6 minutter siden, Harlekin skrev:

Like greit at jeg ikke smaker dem da, søtmons som jeg er!

Ja, hold deg unna! :D ikke gå i fella :D

[Harlekin]

5 minutter siden, Nuttery skrev:

De er helt fantastiske! Jeg kan ikke kjøpe dem, for jeg hadde spist opp alle... Og jeg er ikke særlig til søtmons heller!

 

4 minutter siden, monkey business skrev:

Jeg vet ikke helt hva det er, men tror folk enten elsker eller hater, ikke så mye midt i mellom. Og så har de som sagt palmeolje, ja. Kalorimessig er det 193 i ett egg. Har du aldri smakt det? Da foreslår jeg at du holder deg unna videre også.

 

1 minutt siden, FlyBabe skrev:

Ja, hold deg unna! :D ikke gå i fella :D

Folkens, takk for advarselen! Jeg skal ikke smake dem  193 kcal i ett egg, da blir det fort for mye. Og det er jo så mye annet påskesnop, så 

[Nuttery]

3 minutter siden, Harlekin skrev:

 

 

Folkens, takk for advarselen! Jeg skal ikke smake dem  193 kcal i ett egg, da blir det fort for mye. Og det er jo så mye annet påskesnop, så 

For å si det slik: jeg spiser opp en pakke med 4 stk i uten problem, i en sitting 😅

[Harlekin]

3 minutter siden, Nuttery skrev:

For å si det slik: jeg spiser opp en pakke med 4 stk i uten problem, i en sitting 😅

Såpass. Da må de være gode 

[missmcbeal]

Missmcbeal

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -67,8 kg (2.januar)-
Mål før påsken: 62/63 kg

Nytt mål for påsken: 60/61 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -66.3 kg-
12. januar (1): - 66.0 kg- (-0,3 kg)
19. januar (2): -65.1 kg- (-0,9kg)
26. januar (3): -65.1 kg- (0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -64.7 kg- (-0,4 kg)
09. februar (5): -64.4 kg (-0,3 kg)
16. februar (6): -63.3 kg (-1,1 kg)
23. februar (7): -63.9 kg (+0,6 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,9kg

Dette var ganske skuffende, jeg var nede på 62-tallet på søndag/mandag. Jeg har vært veldig flink og trent bra denne uken og spist veldig bra. Vekta har bare gått opp uforståelig med 1 kg de siste dagene, til tross for at jeg nesten har spist for lite?!  Men jeg føler meg litt oppblåst + puppene er litt ømme. I tillegg cravet jeg noe helt sykt på usunn mat i går, og det er lenge siden. Har egentlig ikke hatt behovet på lenge. Jeg er nok inne i den måndlige perioden selv om jeg ikke har mensen, ser det er 4-5 uker siden sist vekta oppførte seg merkelig. Går på Cerazette og har mistet mensen, så jeg har jo ikke mensen, men det ser egentlig ut som likevel får en sånn månedelig greie i kroppen der kroppen samler på vann eller noe. Noe som går på samme type prevansjon som opplever det samme? Det kan jo ikke være tilfeldig! Frister å ikke spise noe usunt i helga når vekta er sånn, men kjenner jeg må ha litt snacks i dag, så får være litt grei med meg selv i dag.

Men jeg skal trekke frem noe veldig positivt. Jeg har en treningsskjorte som alltid har vært en favoritt, som alltid har sittet fint på meg - nå har jeg lagt merke til at den har blitt posete og litt for stor, noe den aldri har vært før. Ser ikke så lett vektnedgangen på meg selv, men merker det altså litt på klær. Og dessuten har jeg begynt å se antydning til magemuskler faktisk, så det begynner å bli bra. 

Jeg har jo slitt med å komme inn i treningen igjen, men det blir bedre. Denne uka var jeg på trening to dager på rad, som er en stor seier for meg som i nesten et år har vært støttemedlem på senteret. Jeg trente yoga core på mandag og ble skikkelig svett, og spinning på tirsdag. Har ikke hatt noe mer tid siden, men tenkte å ta en styrkeøkt hjemme i dag med vekter. Det er deilig å ha ork og gjøre dette, og jeg har hatt flere uker på rad der jeg har fått til en treningsøkt eller to, og det er det viktigeste, selv om det ikke blir 3-4 ganger i uken. Merker også at kroppen blir sterkere, ser stor fremgang på yoga. Får til øvelser og posisjoner som jeg har aldri har fått til før, det er gøy!

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 74
Mål før påsken: 67 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70 kg
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): 74 kg (+4 kg)
16. februar (6): 72 kg (-2kg)
23. februar (7): 70,6 kg (-1,4kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4kg 

Har fått meg noen aha opplevelser denne uka mht porsjonene jeg spiser. Huff, de har vært alt for store. Jeg har virkelig lurt meg selv. Skriver ned alt jeg spiser nå i myfitnespal, og hadde lett spist det dobbelte til hvert måltid hvis jeg ikke så det svart på hvitt... F eks har jeg allerede spist over 700 kalorier i dag, ikke vært veldig aktiv, og kunne godt spist mer. 😛 Så det her var nok et nødvendig grep å ta😳 

Men nå aner jeg 60 tallet i det fjerne, og begynner å glede meg til å komme inn i gamle klær igjen, så nå lover jeg på ære og svart samvittighet å fortsette, selv om det sikkert blir litt tyngre herfra og nedover 🙋🏃

Endret 23. februar 2018 av Bollagrei

[Bazinga!]

Bazinga!
Startvekt fra tidligere: 152,3
Startvekt for denne tråden: 136,7
Mål før påsken: 130 kg 128 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 136,7
12. januar (1): 135,0 kg (- 1,7 kg)
19. januar (2): 135,2 kg (+ 0,2 kg)
26. januar (3): 132,8 kg (- 2,4 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 132,3 kg (- 0,5 kg)
09. februar (5): 132,7 kg (+ 0,4 kg)
16. februar (6): 130,5 kg (- 2,2 kg)
23. februar (7): 129,5 kg (- 1,0 kg)

Det føltes så bra å justere målet 👊🏻  Frykter en liten oppgang neste uke, for det pleier jeg å ha etter noen uker med bra nedgang. Det hjelper jo heller ikke at jeg skal ut 2 dager denne helga. Men forhåpentligvis skal jeg aldri se 30-tallet igjen. 

[mummimamman]

På ‎12‎.‎01‎.‎2018 den 0.33, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Startvekt for denne tråden: 75,6
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2018

08. januar (0): 75,6
12. januar (1): 74,6 kg (-1 kg)
19. januar (2): 74,1 kg (-0,5 kg)
26. januar (3): 73,4 kg (-0,7 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 73,1 kg (-0,3 kg)
09. februar (5): 73,3 kg (+0,2 kg)
16. februar (6): 72,3 kg (-1 kg)
23. februar (7): 71,4 kg (-0,9 kg)
 
Total vektnedgang: -4,2 kg

Jeg har vært dårlig i magen de siste dagene og føler meg ganske tom. Så tror vektnedgangen min skyldes mest tom kropp og ikke så mye nedgang fra sist uke. Men jeg registrerer i dag og får heller regne med litt oppgang til neste uke. Tar på litt skylapper og er glad for ny og lavere vekt 

[FantasDick]

FantasDick

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2018

05. januar (0):  59,3 kg
12. januar (1): 60,1 kg (+0,8kg)
19. januar (2): 58,8 kg (-1,3kg)
26. januar (3): 58,2 kg (-0,6kg)

Februar 2018
01. februar (4): 58,8 kg (+0,6kg)
09. februar (5): 58,4 kg (-0,4kg)
16. februar (6):  57,5 kg (-0,9kg)
23. februar (7): 57,7 kg (+0,2kg)

 

Total vektnedgang: 1,6 kg

Overraskende lite opp denne uka mtp at jeg fant vegansk Ben & Jerrys i butikken og har spist to bokser i tillegg til at jeg har cravet usunn mat og potetgull..

[Ylva Virvla]

Ylva Virvla

Startvekt fra tidligere: 70,3
Startvekt for denne tråden: 69,6 kg
Mål før påsken: 67,0 kg
Endelig mål: 57,0-58,6

Januar 2018
05. januar (0): 69,6 kg
12. januar (1): 68,7 kg (-0,9 kg)
19. januar (2): 68,1 kg (-0,6 kg)
26. januar (3): 66,8 kg (-1,3 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 65,2 kg (-1,6 kg)
09. februar (5): 64,1 kg (-1,1 kg)
16. februar (6): 63,6 kg (-0,5 kg)
23. februar (7): 62,8 kg (-0,8kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,8 kg

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 82
Startvekt for denne tråden: 73,1
Mål før påsken: 68 kg 
 

Januar 2018
19. januar (2): 70,8 kg (-2,4kg)
26. januar (3): 70,6 kg (-0,2 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 69,9 kg (-0,7 kg)
09. februar (5): 69,9 kg (0 kg)
17. februar (6): 69,4 kg (-0,5kg)
23. februar (7): 69, 3 kg ( -0,1g)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,9 kg

 

Var så fornøyd da jeg så 69-tallet i starten av februar,men nå begynner jeg å bli drittlei.. Er så utrolig vanskelig å holde motivasjonen oppe vekten ikke vil mer ned. Jeg begynner jo å nærme meg målet, og vet de siste kiloene kan være vanskelig, men det får jo være måte på. Usikker hva jeg skal gjøre fremover.. Blææ.

Anonymkode: 831d1...439

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før påsken: 74  72,5
 

Januar 2018
05. januar (0): -
12. januar (1): -
19. januar (2): 78,5
26. januar (3): 78 (- 0,5 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 77 kg (- 1 kg)
09. februar (5): 76,7 kg (- 0,3 kg)
16. februar (6): 75,3 kg (-1,4 kg)
23. februar (7): 74,9 kg (-0,4 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: ee56a...041

[BlåSommerfugl]

På 16.2.2018 den 13.05, BlåSommerfugl skrev:

BlåSommerfugl

Startvekt fra tidligere: 93 kg
Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påsken: 78 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  86 kg
12. januar (1):  ukjent 
19. januar (2):  ukjent
26. januar (3):  ukjent

Februar 2018
02. februar (4): 83 kg
09. februar (5): 82,4 kg (-0,6 kg)
16. februar (6): 80,2 kg (-2,2kg)
23. februar (7): 79,1 kg (-1,1kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 13,9 kg totalt/5,9 kg siden startvekt for denne tråden

9. februar: At vekten viser - tror jeg kan komme av at jeg nettopp ble ferdig med Tante Rød og derfor har mistet en del væske, for jeg har hatt flere dager hvor jeg har spist både sjokolade og alt det måtte være i tillegg til gode porsjoner av vanlig mat. Men at vekten går nedover til tross for det (selv om det sikkert er væske eller flaks) bidrar jo til et lite dytt i riktig retning. Merker at når vi har godteri i hus er det fryktelig vanskelig å stå imot så jeg må virkelig bli bedre på å holde meg unna og bruke den dårlige samvittigheten og skuffelsen til å ikke gjenta det. I skrivende stund har jeg forsåvidt nettopp puttet i meg 2 sjokoladebiter, men tenker at det viktigste er at det ikke blir flere. Huff jeg føler meg svak, men utenom godteriet har jeg klart å velge nokså sunn "vanlig" mat og da er det jo noe positivt hvertfall. Håper på å kunne gå ned litt mer til neste gang jeg skal poste her, hadde hvertfall vært gøy å klare å slå denne ukas tap.

16. februar: Etter en uke med strengt kosthold + litt trening hver dag siden søndag vil jeg si at jeg forventet nedgang, men så stor nedgang hadde jeg ikke forventet! Tror dog at den store nedgangen er litt "flaks" og kommer av at forrige uke var fylt med mer mat generelt og mer drittmat, og jeg husker at jeg gikk ned mye den første uken når jeg begynte i januar (står ikke på oversikten fordi jeg ikke hadde skrevet ned) så jeg vil tippe at det kun er et engangstilfelle og at jeg må forvente mye mindre endring neste fredag. Men hvis jeg fortsetter slik som jeg har gjort denne uken og holder meg til kaloriene som er regnet ut til å kunne gi meg nedgang på 1 kg i uken, så tror jeg at jeg kan klare å nå målet om 78 kg innen påske selv om det blir under 1 kg noen av ukene, så lenge jeg ikke gir opp hele reisen før den tid da noe som jeg faktisk er ganske redd for at kan skje. Dette er jo selvfølgelig ikke noe jeg ønsker, men etter tidligere erfaring er det gjerne 2-3 uker at jeg klarer å være skjerpet og streng med meg selv, men så går jeg på en smell og går tilbake til gamle vaner og går opp. Var tross alt nede på rundt 80-81 kg mot slutten av januar, men så bestemte hjernen min seg for å ikke lenge høre på de motiverende tankene som jeg hadde fokusert på ukene før. Men vi får satse på det beste, og det å se dere andre lykkes og stå på er også en utrolig inspirasjon og motivasjon i seg selv! Stå på folkens, vi kan klare dette sammen!

23. februar: Hurra, endelig under 80! Tror nesten at forrige ukes nedgang gjorde meg en smule bortskjemt og etter en uke hvor jeg har vært enda strengere med kosten enn forrige så var reaksjonen mer "bra, men kunne vært bedre" enn "dritbra!" når jeg så tallet på vekta. Men nå har jeg jo forsåvidt kun 1,1 kg igjen til målet (før påske, vil gjerne ned en god del mer etter det) så det skal jeg nok klare. Velger å ikke endre målet helt enda for det kan jo skje at jeg går opp eller at det stopper opp, men dersom den kommende uken byr på stor nedgang så blir det nok endret neste fredag. Frister også veldig å ha en slik en "juksedag" i morgen for jeg merker at de planlagte juksedagene faktisk kan være til hjelp for å få et lite avbrekk fra tellingen og begrensningene og det kan også hjelpe meg med å kjøre på for fullt etter en slik dag, men så er jeg også veldig redd for at 1 dag uten kaloritelling vil kunne ødelegge nedgangen for hele uken. Fordi for å gå ned slik som jeg gjør så har jeg ligget på rundt 1200 kalorier om dagen, noe som fort kan bli rundt 2000 dersom jeg ikke teller... Men jeg får se litt i morgen hva jeg føler for, er mest sannsynlig middag eller snacks som blir av det mer usunne slaget dersom jeg velger å ha en juksedag. PS: Hvis noen leser dette og har noen innspill eller erfaringer å komme med så gjerne si ifra.

 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg ( sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 61,2 kg
Mål før påsken: (58,5 kg) Satte nytt mål 26. jan: 57,0 kg

Januar 2018
05. januar (0):  61,2 kg
12. januar (1): 59,3 kg (- 1,9 kg)
19. januar (2): 58,9 kg (- 0,4 kg)
26. januar (3): 57,9 kg (- 1,0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 58,2 kg (+ 0,3 kg)
09. februar (5): 57,6 kg (- 0,6 kg)
15. februar (6): 57,3 kg (- 0,3 kg)
23. februar (7): 56,3 kg (- 1,0 kg) Målet nådd!
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 4,9 kg

Total vektnedgang: 9,3 kg

Wow, da har jeg nådd målet mitt til påske, det hadde jeg ikke trodd!  

Men jeg skal ikke lenger ned nå, nå blir det vedlikehold resten av tråden. 

Endret 23. februar 2018 av Hulderen

[caramiacaramella]

Caramiacaramella

Startvekt fra tidligere: 74.4
Startvekt for denne tråden: 70.6
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70.6 kg
12. januar (1):  69.4 kg (-1.2 kg)
19. januar (2): 70.6 kg (+1.2 kg)
26. januar (3):  69.7 kg (-0.9 kg)

Februar 2018
02. februar (4):  ? kg (-kg)
09. februar (5): 72 kg (+2.3 kg)
16. februar (6): ? kg (-kg)
23. februar (7): 70.8 kg (-1.2 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0.2 kg

Det har vært mye opp og ned med vekta i det siste. Jeg har satt slankingen på vent, men nå setter jeg fokus på trening og sunn spising igjen. Den neste måneden skal jeg være superfokusert!

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Startvekt for denne tråden: 71,7 kg
Mål før påsken: 66 kg
Tvist

Januar 2018
05. januar (0):  71,7 kg
12. januar (1): 71,5 kg (-0,2kg)
19. januar (2): 72,5 kg (+ 1,0kg)
26. januar (3): 70,6 kg (- 1,9 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 71,0kg (+0,4 kg)
09. februar (5):  70,5kg (- 0,5kg)
16. februar (6): 70,3 kg (- 0, 2kg)
23. februar (7): 69,8kg (- 0, 5 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endelig under 70. Har ventet leenge på det. Er ikke så opptatt av målet før påken, det når jeg uansett ikke. Og det er helt greit så lenge det går riktig vei fremover. Var litt usikker, for jeg spiste pommes frites en dag, og pizza to dager sist uke, men fylte på med mye grønnsaker og mindre av det usunne, så da gikk det fint. Veldig fornøyd.