Gå til innhold
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

Anbefalte innlegg

Sukrin

Brukernavn

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-  80,9
Mål før påsken: -- kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT- 80,9
12. januar (1): 79,9kg (- 1 kg)
19. januar (2): 79 kg (- 0,9kg)
26. januar (3): 79,3 kg (+ 0,3 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): 79,9 kg (+ 0,6 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

 
Endret av Sukrin

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Pås

Jeg er med! Jeg falt ut av tråden sist og har nok lagt på med de siste månedene, jeg har gjort noe som er langt viktigere for helsen enn disse siste kiloene, jeg har nemlig sluttet å røyke! Nå er tiden inne for at jeg skal slutte å føle meg så voldsomt flink, og gå tilbake til et strengere kostholdsregime!!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest FitForFight

FitForFight
Startvekt for denne tråden: 63,3 kg.
Mål før påsken: 50 kg.
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Behappy

Brukernavn - behappybee 

Startvekt fra tidligere: 94 
Startvekt for denne tråden: 72,3 (01.01.18) 
Mål før påsken: 68 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  71 kg 
12. januar (1): -70,8kg (-kg)

litt skuffet over at jeg ikke gikk ned mer. Husker sist jeg slanket meg at ting gikk veldig treigt rundt 70 kilo før det løsnet igjen. Jeg biter tenna sammen
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

 

jeg brukte denne tråden sist, da jeg slanket meg over 30 kilo. Jeg hadde så mye motivasjon av det, så håper jeg får det til en gang til. Jeg har fått baby i mellomtiden og det gjør det litt utfordrende å få tid til alt, og jeg merker at lite søvn trigget søtsuget mitt. Men nå skal jeg ta kontroll selv. Lykke til alle 

Endret av Behappy

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
IreneUtålmodig

BRUKERNAVN   -   IRENEUTÅLMODIG

 

Startvekt fra tidligere: 112
Startvekt for denne tråden: 117,6
Mål før påsken: 110 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):
117,6
12. januar (1): 116,2 (-1,4 kg)
19. januar (2): 116.0 (- 0,2 kg)
26. januar (3): mens kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): 115,2 kg (-0,8kg)
09. februar (5): 113,7 kg (-1,5kg)
16. februar (6):  114,5 😣kg (+0,8kg)
23. februar (7): 113,4 kg (-1,1kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 113,7kg (+0,3kg)
09. mars (9): mens kg (-kg)
16. mars (10): 113,5 kg (-0,2kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,1 kg

Endret av IreneUtålmodig

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
solå

Solå

Startvekt fra tidligere: ?
Startvekt for denne tråden: ?
Mål før påsken: Ned ca 7 kg
 

Januar 2018
06. januar (0):  Ned 1.7 kg fra tirsdag 2 januar
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg bruker en vekt som kun viser hvor mye man har gått ned (evt hvor mye man har gått opp - slik det var i mitt tilfelle i 2017...!) Så jeg vil føre ned disse tallene. 

Skjønner mange har blitt motivert av en slik tråd tidligere og ønsker alle masse lykke til!!

La oss komme i gang og få godfølelse til påsken!

....

Veide meg på tirsdag for å bare hoppe ut i det!

Og selv om det bare har gått 5 dager og jeg har gått ned 1.7 kg, så er jo det bare vannvekt o.l.

Jeg følger periodisk faste som passer min kropp og dagsrytme. Jeg har første måltid ca 12.30/13 og siste måltid rundt kl 20/20.30. Da faster jeg altså minimum 16 timer. Føler meg ikke sulten, kun fysen! Spiser en større lunch, for eks salat og grønt med enten kylling, biff eller laks og en god dressing over. Ellers vanlig middag, bare mindre porsjon. Til kvelds blir det for eks salat med frukt (melon/mango/eple) med fetaost eller en type eggerett:) Nesten som jeg gleder meg til å veie meg fredag neste uke!

Endret av solå

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Sessan84

Jeg slenger meg på igjen. Håper på sikt å finne tilbake til vekten jeg hadde for noen år siden. Da var jeg veldig fornøyd. Veide meg idag jeg, så det blir første startvekt. Det hjelper meg med å komme igang med gode vaner med en gang, og ikke utsette det til neste uke. 


Sessan84

Startvekt fra tidligere: 79,2
Startvekt for denne tråden: 75,4 (2. januar)
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Knaggrekke

Jeg har allerede gått ned 1,5 kilo siden lørdag (skjønner at det bare er vannvekt), og det er så enormt motiverende! Spiser lett, men godt, drikker masse vann og koser meg med å være i gang:) deilig!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Saemijo


Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 82.7
Mål før påsken: 75kg
 

Januar 2018

02. januar     : 82.7 kg
05. januar (0):  80.3 (-2,4kg)
12. januar (1): 78.9 kg (-1,4kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3.8 kg

Slenger meg på her jeg 😁 Håper det gir ett ekstra spark i rumpa 👍

2l
Endret av Saemijo

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Hanne67

Kult, - dette må jeg prøve, ikke minst for motivasjonen sin del. 

Hanne67

Startvekt fra tidltigere: --
Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før påsken: 80 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  85 kg
12. januar (1): 85 kg (-0 kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Hanne67

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -72,4 kg- 2 jan
Mål før påsken:  65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 6e39f...d21

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
missmcbeal

Jeg slenger meg på i denne runden. Jeg skal i bryllup for første gang i sommer, har bestilt meg en veldig fin kjole som jeg har lyst å se veldig fin ut i. Den har ganske åpen rygg og jeg har lyst å kunne vise frem ryggen min uten å være flau og armene uten å være flau. Som oftest bruker jeg alltid en sånn lett jakke over kjoler fordi jeg ikke liker å vise frem rygg og armer. Jeg har litt ekstra på ryggen og på armene som er målene jeg vil jobbe spesifikt mot. Jeg skal prøve å fokusere på sunt kosthold og en del styrketrening for å nå målet, så derfor setter jeg ikke et voldsomt kg-mål i starten. Det blir bare et delmål og holdepunkt på veien som skal hjelpe meg med å holde fokuset på kosthold og trening. Jeg trenger en tråd å holde motivasjonen oppe i, selv om kg i og for seg ikke er så viktig :) 

Missmcbeal

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -67,8 kg (2.januar)-
Mål før påsken: 62/63 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av missmcbeal

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
RosaSofa

Jeg er med videre!😀 Ooog for å være like vanskelig som jeg var i sist tråd, så endrer jeg veiedag til mandager. Er dette som fungerer best for meg. Så jeg tjuvstartet på mandagen, og er klar for å nå neste delmål :)

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5
Startvekt for denne tråden: 67.5
Mål før påsken: 61.5 kg
 

Januar 2018
01. januar (0):  67.5 kg
08. januar (1): -- kg (-kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)

29. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2018
05. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
05. mars (9): -- kg (-kg)
12. mars (10): -- kg (-kg)
19. mars (11): -- kg (-kg)
26. mars (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av RosaSofa

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Forumbruker

Startvekt fra tidligere: 84,4 (mars 2017)
Startvekt for denne tråden: 74,4 kg
Mål før påsken: under 70 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - - kg

Total vektnedgang: -- kg

 

Og så var jeg her igjen... Jeg datt av den forrige tråden, men vekten er den samme (også etter jula, overraskende nok). Nytt år og nye muligheter! Denne gangen skal det gå :nigo:

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
FantasDick

FantasDick

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2018

05. januar (0):  59,3 kg
12. januar (1): 60,1 kg (+0,8kg)
19. januar (2): 58,8 kg (-1,3kg)
26. januar (3): 58,2 kg (-0,6kg)

Februar 2018
01. februar (4): 58,8 kg (+0,6kg)
09. februar (5): 58,4 kg (-0,4kg)
16. februar (6):  57,5 kg (-0,9kg)
23. februar (7): 57,7 kg (+0,2kg)

Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

Endret av FantasDick

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Nuttery

Startvekt for denne tråden: 65.0 kg (02. januar)
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2018
05. januar (0):  63,6 kg (-1,4 kg)
12. januar (1):  65,1 kg (+1,5 kg)
19. januar (2): 64,4 kg (-0.7 kg)
26. januar (3): 65,0 kg (+0,6kg)

Februar 2018
01. februar (4): 64,9 kg (-0.1kg)
09. februar (5): — kg (-kg)
16. februar (6):  64,7 kg (-0.2kg)
23. februar (7): 64,7 kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0.3

Endret av Nuttery

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Knaggrekke

I dag skimtet jeg 64-tallet (så vidt! 64,9!), og føler meg mer motivert og fresh enn jeg har gjort på lenge. Har kjøpt litt nye klær på salget og er superklar for å følge denne tråden fremover. Veldig gøy at vi er mange her inne!

Endret av Knaggrekke

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
MiamiNice

 

Dette trenger jeg! Håper det kan gi meg motivasjon og standhaftighet.👌😊

 

MiamiNice

Nåværende vekt: Rundt 67 kg
Startvekt for denne tråden: - 65,1
Mål før påsken: 57 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  - 65,1 kg
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av MiamiNice
.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
shab

Startvekt fra tidligere:

På 23.12.2017 den 13.27, Warum skrev:

Jeg er veldig gjerne med! Trivselsvekten min ligger rundt 58kg, men har vært mye syk de siste årene og kostholdet har sklidd helt ut.. Fint å kunne motivere hverandre😊

Warum

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 67
Mål før påsken: 58
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Henger meg på deg! Vi er på samme bølgelengde! 
 

Startvekt for denne tråden: 67
Mål før påsken: 58
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Sinnatagg

Sinnatagg

Startvekt fra tidligere: -- 83,2 (2016?)
Startvekt for denne tråden: 77 kg / (90-100-104) (midje-mage-rumpe)
Mål før påsken: 69,9 kg
 

Januar 2018

03. januar (startvekt): 77 kg / (90-100-104) (midje-mage-rumpe)
09. januar (0):  74,4 kg / (89-98,5-103) (-2,6 kg)
16. januar (1): 73,7 kg /(87-97-103) (-0,7 kg)
23. januar (2): 73,3 kg/(87-95-101,5) (-0,4 kg)
30. januar (3): 72,9 kg/(88-97-101) (-0,4 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): 72,3 kg/(86-94-100) (-0,6 kg)
16. februar (6): 72 kg/(87,5-95-100) (-0,3 kg)
23. februar (7):  71,7 kg/(86-94-100) (-0,3 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 71,2 kg/(85-94-100) (-0,5 kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,8 kg
Vektnedgang fra start: 12 kg 

3.Januar: Endelig er jeg klar til å bli med på enda en runde! :yvonne: Ramla ut på slutten sist gang jeg var med, men klarte tilslutt å komme meg ned 10kg før sommerferien kom og gjorde meg rundere i formene igjen. (Ikke min feil!) Har vært litt jo-jo det siste året pga trøblete hormonsystem, og potetgull, sjokolade og feriepils, men jeg har heldigvis holdt vek ta sånn noenlunde om en ser litt snilt på det. ;) 

Har slitt med frokost/lunsj i alle år, så har med godt hell gått over til Herbalife-shake som frokost, enda så negativ jeg har vært til pulverfrokost tidligere. Kjører en 4 ukers-matregime i forbindelse med dette også, så jeg tar veie- og måledagene på tirdager, siden jeg da må sende bilde til kusina mi for å dokumentere om (AT) magen er blitt flatere. Var med på en slik runde i november også og gikk ned 3,5 kg og 5 cm rundt magen! Før jula kom og jeg ble en liten julegris igjen. Går over til fredagsveiing og måling når de 4 ukene er omme, for jeg kan ikke drive å hoppe opp i vekt med det samme jeg er ferdig med regimet. Jeg MÅ klare å opprettholde ett sundt kosthold i en normal hverdag også. Det er mitt hovedmål denne runden. 

Veide meg og tok mål i dag og vet at vekt og mål ikke er helt reelt siden jeg ryddespiste siste julematen og snopet i går. Men tenker at det kan gi meg en litt ekstra boost å se vannvekta og oppblåstheten forsvinne til neste tirsdag. Føles pittelitt som fusk. Men bare pittelitt. Ja å så skal jeg øve på å ikke skrive bok hver gang jeg oppdaterer. Kjekt å være med! 

9.Januar: Har gledet meg til veiedagen min, siden jeg var fullt klar over at her var det mye vannvekt som kom til å forsvinne. At vekta viser så stor forskjell er dog litt overraskende. Spesielt siden jeg har mensen samtidig, og da pleier å gå opp godt i overkant av 1 kg på de verste dagene. Veldig fornøyd med 1 cm over hele linja også. Tror (og håper!) at jeg skal klare påskemålet mitt og få ett lite innsyn i hvordan det er å være nede på 60-tallet igjen. Der har jeg ikke vært siden jeg gikk gravid for  snart 18 år siden. Utrolig hvor lenge gravidmagen sitter altså! :fnise:

16.Januar: Nå ser jeg resultater! Jeg er mest fornøyd med å få tilbake midjen min. Kan ikke få sagt det nok ganger altså! Jeg.Har.Midje. :yvonne: Føler det nesten litt som juks siden jeg ikke gjør annet enn å fokusere på inntaket av mat nå, men det virker helt klart og jeg føler meg bedre dag for dag! Jeg har mer energi enn jeg har opplevd før siden jeg nå endelig klarer å få i meg frokost (shake) og lunsj (shake). Og magen er sååååå mye bedre enn før. Fra å ha dårlig mage 4-7 dager i uka, så har jeg hatt 1(!!!!) dårlig dag i år. EN! Herrejemini, jeg er så fornøyd med det. Livet smiler! 

24.Januar: Angående vekt og fokus, så er/var jeg der også noe så ekstremt. Det var kun de tallene som betydde noe. Men etter at jeg starta med mine fokusuker i regi av andre har de sakte, men sikkert klart å endre fokuset mitt litt. Tallene på badevekta betyr fremdeles endel for meg, men nå er det målebåndet som er viktigst. Det har tatt ett par mnd før jeg har klart å komme dit, og jeg kjenner at det har lettet litt av tankekjøret som kom da vekta ikke endra seg slik jeg ville. Så jeg anbefaler å prøve det samme. Altså å måle kroppen på flere steder og følg framgangen der også. 
Denne uka har ikke vekta rørt seg så mye, men likevel kjenner jeg veldig stor forskjell på kroppen. Jeg har blitt strammere under hudet på en måte, magen har gått inn ett par cm noe jeg jubler for. Rumpa er mer spretten, og jeg tar meg i å speile meg hver gang jeg er på badet. Haha. Ikke bare på badet, ser jeg ett vindu må jeg sjekke om det er sant!  
I går fikk jeg også to kommentarer på at jeg hadde slanka meg, noe som motiverer veldig. Gikk rett inn i hjerterota og egoet fikk ett kraftig påfyll. Spent på min siste uke i fokusregimet, siden jeg skal inn å operere i morgen. Men jeg skal gjøre mitt beste å ikke falle i "synd på meg selv"-hullet som jeg har pleid tidligere. Er bare en liten operasjon, så jeg er på bena og hjemme kjapt etterpå, men er nervøs likevel. Jeg har en tendens til å havne i potetgullfella når noe butter litt i mot. Skal handle bare bra mat i dag, slik at jeg iallefall har tilgangen klar, og gjøre mitt beste for å berge neste uke. Fader, en roman igjen! Sorry! Men veldig kjekt å følge med framgang (og motgang) til dere alle her inne. Dere motiverer! <3
 

30.Januar: Jeg glemte å oppdatere, men tok veiing og mål den dagen så jeg bruker den datoen nå. 
Overrasket over nedgang i kilo denne gangen, ikke overrasket over at cm har gått opp. Er hoven og oppblåst rundt magen etter operasjonen, siden de gikk inn via navle og mage (gastroskopi?). Oppå det så kom selvsagt det måndlige helvette kasta på meg bare for at jeg skulle føle meg på topp. Hvorfor jeg ikke går opp i kilo når jeg har uka mi skjønner jeg ikke. Jeg ryker som regel minst ett kilo opp, gjerne to. Håper det har med at hormonene mine har stabilisert seg, og kroppen endelig er fri hormonpreparater. Jeg er iallefall fornøyd med resultatet, og at jeg etter en lang stund har fått ett nytt tall på vekta. Og jeg har bikka 10 kilo ned igjen på total vektnedgang. 
Jeg er nå ferdig med mine "4 fokusuker" i regi av Herbalife, og skal nå "klare meg" på egenhånd. Litt skummelt, men føler jeg har lært veldig mye om mat og har innført gode vaner inn i måltidshverdagen. Jeg kommer til å fortsette med shake til frokost, og ofte også til lunsj. Jeg bruker ikke dette som ett slankepreparat, men som en hjelp til å få i meg næring siden jeg fremdeles sliter med å få i meg fast føde morgen og lunsj. Målet på sikt er at jeg i det minste skal klare å spise fast føde til lunsj, men jeg har en lang vei å gå der kjenner jeg. Angsten for å bli dårlig i magen setter større bremser for meg enn hva jeg har vært klar over tidligere. Håper det mentale oppdaterer seg etterhvert som den fysiske helsa bedrer seg. 
Usikker på om jeg fortsetter tirsdager som veiedag, eller om jeg forskyver det en dag hver uke for å "ta dere igjen". Ser det an på hva vekta sier på tirsdag tenker jeg. Haha

9.Februar: Mornings! Hoppet over noen dager så jeg kommer meg i rute med dere også. Det ble litt småfråtsing etter at jeg var ferdig med opplegget mitt, noe jeg har fått angre ganske så greit på forrige uke kan en vel si. Magen slo seg vrang når jeg begynte å pøse på med karbs og mer fett enn hva jeg var vant til fra januar. Tror også jeg har funnet ut at jeg reagerer på gluten på tross av at legene har konkudert med at jeg ikke gjør det. Blitt dårlig hver gang jeg har spist noe med rent hvetemel i, så synes det er en grei indikasjon på at magen ikke liker det. Skal holde meg unna det enda en liten stund nå bare for å ta en ny sjekk for meg selv før jeg tar legetesten på nytt.
Kjørt ett fint kosthold hele denne uka, men ikke nazi. I helga som var ble det både noen pils (LITE) og pottis ned på høykant, likevel har jeg kommet meg ned og inn i cm. Så helgekosen skal jeg fortsette med uten dårlig samvittighet. 
I dag skal jeg bestille meg ett par nye jeans. I MEDIUM! Tror kanskje HM har endra på størrelsene sine, men likevel, jeg kom inn under medium på buksene jeg skal ha! Og samtlige BH`er er for store så der må jeg også ned en størrelse. Konklusjonen er at jeg synes jeg har klart meg greit på egenhånd etter opplegget jeg var med på. *klapp på skuldern*

16. Januar: Ned 5 kg blank, det er jeg fornøyd med. Har vært innom 71-tallet tidligere i uka, så tror egentlig jeg er litt "uheldig" med vekt og mål i dag. Dårlig med søvn i natt, så har vært oppe og dumpa i meg kaffe fra rundt klokka 03.00. Men greit nok det altså. Kanskje jeg da får en større nedgang neste uke.
Er ganske sikker på at jeg når målet mitt på å se 60-tallet før påske, så mulig jeg endrer målet litt på slutten. Er ikke helt sikker på hvor jeg har som hovedmål å ligge mtp vekt, men kanskje rundt 65 kg. Det viktigste er fremdeles helse og å føle velvære i egen kropp, og der har jeg kommet langt på vei synes jeg selv. 
Jeg har begynt å "drukne" litt i arbeidsbuksene og skjortene mine, så i dag tenkte jeg å hente meg ei skjorte i M bare for å se om den passer. Og det er skummelt! Vet jeg kommer til å bli skuffa om den er for trang, men sååå glad om den ser bra ut på. (I den grad en T-skjorte med firmalogo kan se bra ut på).

23. Januar: Treg å oppdatere nå også, men tallene er fra fredag i det minste. Går sakte fremover dette, men det går i det minste den rette veien. Kanskje den sakte nedgangen er tingen for meg siden den er jevn både i kilo og cm inn. Kom inn i både buksene og arbeidskjorta i M, så det føles som en seier. Får veldig mange kommentarer for tiden på at jeg har gått ned, noe som booster selvtillitien og motivasjonen veldig mye. Egentlig begynner jeg å bli ganske fornøyd med vekten, men jeg tar meg i å sammenligne meg med andre på min høyde, og kan ikke forstå at noen av de er hele 20 kg lettere enn meg. Bærer vi virkelig vekten så utrolig forskjellig? Eller ser jeg ikke meg selv riktig i speilet? Jeg skjønner det ikke. Vet jeg har kraftig benbygning, og mer former over rumpe og bryst (ja og magen er ikke helt flat enda), men 20 kg?!? Hadde jeg gjettet, så hadde jeg trodd 7-8 kg forskjell, ikke 20. Må slutte med det der skjønner jeg, for jeg merker det setter seg fast i topplokket og ødelegger litt for meg. Men faen da, 20 kg! Blæææ

2. Mars: Nå har det løsna litt mer igjen føler jeg. I går etter jobb veide jeg 70,8 kg og ble så glad at jeg trykte i meg to is bare fordi. Skulle spart de til i dag, men skitt au, det var godt. Har en merkelig syklus fremdeles, med bare 3 uker mellom hvert "besøk", men går ikke nevneverdig opp lenger. Skjønner ikke dette, siden jeg før gikk opp både en og to kilo. Har vært litt oppblåst, men ikke slik som før. Har heller ikke det ekstreme søtsuget i periodene (var ikke slik sugen på is i går), så noe har skjedd iallefall. Er nå ganske nøyaktig 5 mnd siden jeg sluttet å tilføre kunstige hormoner i kroppen, og 1 1/2 mnd siden sterilisering, så kanskje det er slik jeg egentlig er? Humørsvingningene er også veldig mye redusert, noe både barn, forloveden og de på jobb er glade for. :P 
Føler ikke at jeg gjør en skitt for å gå ned i vekt, foruten at jeg er mer bevisst på matinntak. Men er rimelig slakk der også (ref.2 is på rappen). 1 shake til frokost, kanskje 1 til lunsj, middag med masse grønnsaker og rent kjøtt/fisk, lite/ingen fett i middagen som oftest, men også der er jeg moderat innimellom. Altså intet "nazikosthold" som jeg hadde de 4 fokusukene mine. Så nedgangen føles ikke helt fortjent på en måte. Så jeg håper egentlig at alt dette har en sammenheng med hormonene (som jeg føler jeg har prata om i en evighet), og at kroppen er på vei tilbake til slik den egentlig skal være nå som giftene er ute av kroppen. 
Forrige ukes frustrasjon og tankekjør er iallefall over og jeg kjenner at nå driter jeg en lang mars i differansen i kilo i forhold til andre. I helga skal jeg "ta den helt ut" og kose meg med noen pils (Lite-varianten) og spise potetgull. Sesongen er startet på jobb, så denne uka har vært preget av endel overtid, og i morgen blir det også jobb. Så da får jeg brukt en god del flere kalorier enn vanlig også, så tar en ekstra pils bare fordi. Kanskje til og med en sjokolade. Nei nå babler jeg! Jeg er fornøyd, jeg vet det bare ikke helt selv akkurat i dag. 

Endret av Sinnatagg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her