Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

[mummimamman]

På ‎12‎.‎01‎.‎2018 den 0.33, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Startvekt for denne tråden: 75,6
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2018
08. januar (0): 75,6
12. januar (1): 74,6 kg (-1 kg)
19. januar (2): 74,1 kg (-0,5 kg)
26. januar (3): 73,4 kg (-0,7 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 73,1 kg (-0,3 kg)
09. februar (5): 73,3 kg (+0,2 kg)
16. februar (6): 72,3 kg (-1 kg)
23. februar (7): 71,4 kg (-0,9 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 72 kg (+0,6 kg)
09. mars (9): 71,3 kg (-0,7 kg)
16. mars (10): 71 kg (-0,3 kg)
Total vektnedgang: -4,6 kg

Det snegler seg nedover! Tror ikke jeg klarer å komme i mål med en hel kg til neste uke, men om jeg ender denne tråden med 70 tallet først så skal jeg være fornøyd
Skal henge meg på neste tråd også, synes det hjelper til å holde meg i skinnet når jeg rapporterer her inne! 

 

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 78

Startvekt for denne tråden: 73,7 kg

Mål før påsken: 68 kg

 

Januar 2018

05. januar (0):  

12. januar (1): -- kg (-kg)

19. januar (2): -- kg (-kg)

26. januar (3): 73,7 kg (-kg)

Februar 2018

02. februar (4): 73,7 kg (-0,0kg)

11. februar (5): 73,2 kg (-0,5kg)

16. februar (6): 72,9 kg (-kg)

23. februar (7): -- kg (-kg)

 

Mars 2018

02. mars (8): -- kg (-kg)

09. mars (9): 71,9 kg (-1,0kg)

16. mars (10): 71,8 kg (-0,1kg)

23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 1,9 kg

 

Her går det saaaaakte, men bedre nå som jeg har begynt å telle kalorier. Tror jeg lenge har fått i meg mer enn jeg trenger, så håper jeg vil gå litt fortere ned nå som jeg passer på hvor mye jeg spiser. Er fremdeles utrolig lite motivert på treningsfronten, men går ihvertfall lange turer.

 

Endret 16. mars 2018 av Flynn

[missmcbeal]

Missmcbeal

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -67,8 kg (2.januar)-
Mål før påsken: 62/63 kg

Nytt mål for påsken: 60/61 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -66.3 kg-
12. januar (1): - 66.0 kg- (-0,3 kg)
19. januar (2): -65.1 kg- (-0,9kg)
26. januar (3): -65.1 kg- (0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -64.7 kg- (-0,4 kg)
09. februar (5): -64.4 kg (-0,3 kg)
16. februar (6): -63.3 kg (-1,1 kg)
23. februar (7): -63.9 kg (+0,6 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -63,1- kg (-0,8 kg)
09. mars (9): -63,2- kg (+0,1 kg)
16. mars (10): -62,9- kg (-0,3 kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,9 kg

Gjør egentlig ikke noe særlig innsats lenger, fokus ble litt bedre kosthold for magen. Deilig å endelig kunne skrive inn 62-tallet, kanskje jeg klarer å motivere meg selv til en bedre siste uke. Så får jeg kanskje se om jeg slenger meg på etter påske, for tror kanskje jeg klarer å finne noe nyt motivasjon til sommeren + at jeg tipper jeg sklir veldig ut i påska og går litt opp. Jeg er nemmelig allerede begynt å bli ganske slapp mtp. fristelser, men sånn foreløpig klarer jeg endå å holde det til helga så. 

Endret 16. mars 2018 av missmcbeal

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 74
Mål før påsken: 67 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70 kg
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): 74 kg (+4 kg)
16. februar (6): 72 kg (-2kg)
23. februar (7): 70,6 kg (-1,4kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 70,7 kg (-kg)
09. mars (9): 71 kg (-kg)
16. mars (10): 70,2 kg (-0,4kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,8kg

 

Jeg har ikke klart å la vær å spise opp treningskaloriene etter trening, så blir liggende og vake på 70 tallet, det er det vanlige. Har virkelig vært skrubbsulten, og får alt for god samvittighet etter å ha trent.. Sier til meg selv at jeg kan unne meg 500 ekstra kalorier, og det føles jo så riktig og fornuftig og bra..  Trener jo ikke spesielt hardt, det er bare lett kondisjon, og må ligge ganske lavt for å gå ned ettersom jeg ikke er særlig aktiv ellers. Så må rett og slett bare prøve hardere hvis jeg skal komme videre, må ut av komfortsonen, for nå vil jeg se 60 tallet 

Det positive er ihvertfall at jeg begynner å se litt resultater av treningen, har blitt litt strammere og har fått bort mye stivhet og smerter. Pluss at jeg fortsetter å holde kontrollen på kaloriene, så det ikke går opp igjen som sist. 

 

 

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før påsken: 74  72,5
 

Januar 2018
05. januar (0): -
12. januar (1): -
19. januar (2): 78,5
26. januar (3): 78 (- 0,5 kg)

Februar 2018
02. februar (4):  77 kg     (- 1 kg)
09. februar (5): 76,7 kg (- 0,3 kg)
16. februar (6): 75,3 kg (-1,4 kg)
23. februar (7): 74,9 kg (-0,4 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- 74,6 kg (-0,3 kg)
09. mars (9): -- 74 kg (-0,6 kg)
16. mars (10): -- 74,6kg (+0,6kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

 

Og der kom den første plussen, og jeg er tilbake der jeg var for to uker siden  Men jeg skal ikke så mye mer ned nå. 

 

Anonymkode: ee56a...041

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg ( sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 61,2 kg
Mål før påsken: (58,5 kg) Satte nytt mål 26. jan: 57,0 kg

Januar 2018
05. januar (0):  61,2 kg
12. januar (1): 59,3 kg (- 1,9 kg)
19. januar (2): 58,9 kg (- 0,4 kg)
26. januar (3): 57,9 kg (- 1,0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 58,2 kg (+ 0,3 kg)
09. februar (5): 57,6 kg (- 0,6 kg)
15. februar (6): 57,3 kg (- 0,3 kg)
23. februar (7): 56,3 kg (- 1,0 kg) Målet nådd!
 
Mars 2018
02. mars (8): 56,1 kg (- 0,2 kg)
09. mars (9): 56,0 kg (- 0,1 kg)
16. mars (10): 59,9 kg (- 0,1 kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 5,3 kg

Total vektnedgang: 9,7 kg

 

Endret 23. mars 2018 av Hulderen

[Professor Orm]

Professor Orm

Startvekt fra tidligere: 70 kg i august 2016.
Startvekt for denne tråden: 62,5 kg
Mål før påsken: 59,9 kg
 

Januar 2018
12. januar (0):  62,5 kg
19. januar (1): 62,5 kg (-0kg)
26. januar (2): 62,3 kg (-0,2kg)

Februar 2018
02. februar (3): 61,7kg (-0,5kg)
09. februar (4): 61,8kg (+0,1kg)
16. februar (5):  60,8kg (-1kg)
23. februar (6): 61,1kg (+0,3kg)
 
Mars 2018
02. mars (7): 60,5 kg (-0,6kg)
09. mars (8): 60,8 kg (+0,3kg)
16. mars (9): 60,4 kg (-0,4kg)
23. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg 

Uke 1: Svært inaktiv pga leseperiode. Får si meg fornøyd med at jeg står på stedet hvil og være litt strengere mtp kaloriinntak neste uke.

Uke 2: Fremdeles svært inaktiv pga lesing. Dessuten har systemet gått litt tregt, så jeg mistenker at jeg ville veid mindre etter et ordentlig toalettbesøk. Jeg sier meg fornøyd med -200 g.

Uke 3: -0,5kg. Veldig fornøyd i og med at jeg tror det reelle vekttapet er enda litt høyere. Veide mindre for noen dager siden, og jeg kan ikke ha lagt på meg mtp kaloriinntak. Dette er egentlig dagen i måneden jeg alltid unnlater å veie meg siden jeg har en del vann i kroppen samt treghet i systemet. Sånn er det å være kvinne!

Uke 4: Opp 0,1 kg, tenker det i realiteten betyr at jeg er på stedet hvil. Ikke vært like nøye med å bruke lifesum denne uka så det kan ha hatt litt å si. Får være flinkere neste uke.

Uke 5: måtte veie meg en dag før fordi jeg skal bort i helgen. Ned en hel kg, veldig fornøyd med det. Lifesum ser ut til å være tingen!

Uke 6: Slurver litt med lifesum, men jeg skulle ikke gått opp av den grunn. Kanskje det er vannvekt eller resultat av treghet i systemet. Håper på bedre fremgang neste uke. Har en måned på å gå ned 1,2 kg, det burde være realistisk.

Uke 7: Temmelig fornøyd med fremgangen og tenker at 200g ned i uken frem til påske er realistisk. Jeg har ikke sett 50-tallet på 5 år så det skal bli fint.

Uke 8: Hvis dette representerer reell vektoppgang må jeg virkelig skjerpe meg hvis jeg skal nå målet og klare å gå ned 900g på to uker! De siste fem kiloene jeg ønsker å ta av kommer kroppen til å holde godt på. Kryss fingrene for meg.

Uke 9: Ned 400g, det burde jeg være fornøyd med. Samtidig vet jeg med meg selv at jeg veide 600g mindre, og dermed 100g under (del)målet nå på onsdag. Det var i alle fall fantastisk å faktisk se 50-tallet på vekta igjen. Satser på at jeg veier en halv kilo mindre neste uke, hadde vært gøy om jeg faktisk klarte dette! Blir litt alkohol og kosemat i helgen, så til uken må jeg virkelig være superflink.

[caramiacaramella]

Caramiacaramella

Startvekt fra tidligere: 74.4
Startvekt for denne tråden: 70.6
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70.6 kg
12. januar (1):  69.4 kg (-1.2 kg)
19. januar (2): 70.6 kg (+1.2 kg)
26. januar (3):  69.7 kg (-0.9 kg)

Februar 2018
02. februar (4):  ? kg (-kg)
09. februar (5): 72 kg (+2.3 kg)
16. februar (6): ? kg (-kg)
23. februar (7): 70.8 kg (-1.2 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 69.5 kg (-1.3 kg)
09. mars (9): 69.1 kg (-0.4 kg)
16. mars (10):69.2 kg (0.1 kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5.2 kg

Forrige helg var jeg nede i 68.5 kg, så det er kjipt at jeg har ødelagt for meg selv og gått opp litt igjen. Det har vært en vanskelig uke og jeg har trøstespist. Satser på å snu rundt på det denne neste uken. Når selvfølgelig ikke målet jeg hadde satt meg før påsken, men blir med på neste tråd og ser positivt på det

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2
Startvekt for denne tråden: 85.0
Mål før påsken: 79.9 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 83.2 kg (-1.8 kg)
12. januar (1): 82.5 kg (-0.7 kg)
19. januar (2): 82.7 kg (+ 0.2 kg)
26. januar (3): 82.6 kg (- 0.1 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 81.9 kg (-0.7 kg)
16. februar (6): 82.8 kg (+0.9 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 82.8 kg (-0 kg)
09. mars (9): 82.7 kg (-0.1 kg)
16. mars (10): 81.9 kg (-0.8kg)

Ser at jeg ikke kommer til å nå påskemålet mitt, men skal iallfall prøve å komme ned på 81. Gud jeg er så lei av å slanke meg. Føler at 3 kilo nedgang på 3 måneder er litt vel lite. Jaja, jeg får skjerpe meg i neste tråd. Alt er blitt litt lettere nå som det har blitt litt lysere ute. 

[Mayoo]

 

[Pjusk]

Startvekt for denne tråden: 70 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2018
19. januar (2): 69,5 kg (-0,5 kg)
26. januar (3): 68,6 kg (-0,9kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): 70,4 kg (+1,8kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 67,8 kg (-2,6kg)
09. mars (9): 67,1 kg (-0,7kg)
16. mars (10): 66,4 kg (-0,7kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,6 kg

Ser ut til at det kan bli litt vanskelig å nå målet innen tidsfristen, men jeg er heldigvis ikke så langt unna uansett

[Gjest Nimbi]

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 49
Mål før påsken: 46 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 49 kg (-kg)
09. mars (9): 48,1 kg (-0,9kg)
16. mars (10): 47,8 kg (-0,3kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Vekta svinger mye i løpet av uka og var på 49 igjen tidligere denne uka. Men kanskje er det på tur nedover likevel?

Endret 17. mars 2018 av Nimbi

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 104,5 (mai 2017)
Startvekt for denne tråden: 98,1
Mål før påsken: 89 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  97,3 kg
12. januar (1):  95,8 kg (-1,5 kg)
19. januar (2): 95,1 kg (-0,7 kg)
26. januar (3): 95,4 kg (+0,3 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 94,3 kg (-1,1 kg)
09. februar (5): 93,5 kg (-0,8 kg)
16. februar (6): 93 kg (-0,5 kg)
23. februar (7): 93,3 kg (+0,3 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 93,9 kg (+0,6 kg)
09. mars (9): 92,9 kg (-1 kg)
16. mars (10): 93,4 kg (+0,5 kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,2 kg

Har gitt opp å nå målet for lengst, og har litt lite motivasjon om dagen. Satser på ny tråd mot sommeren, og kanskje et litt mer realistisk mål. Er likevel fornøyd med at jeg har gått ned siden nyttår, og aller mest med at jeg har fått inn gode rutiner på treningen!

[bush babe]

Startvekt fra tidligere: 70
Startvekt for denne tråden: -64,5-
Mål før påsken: 58 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -64,5-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): 63,1kg (-1,4kg)

Februar 2018
02. februar (4): 62,5 kg (-0,6kg)
09. februar (5): 61,8 kg (-0,7kg)
16. februar (6): 61,7 kg (-0,1kg)
23. februar (7): 62,1 kg (+0,4kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 61,5 kg (-0,6kg)
09. mars (9): 61,4 kg (-0,1kg)
16. mars (10): 61,2 kg (0,2kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

 

Det går såå tregt nedover, og da blir det litt vanskelig å holde på motivasjonen... Men ser det er ny tråd for sommeren, så får satse på at målet nås da.

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg ( sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 61,2 kg
Mål før påsken: (58,5 kg) Satte nytt mål 26. jan: 57,0 kg

Januar 2018
05. januar (0):  61,2 kg
12. januar (1): 59,3 kg (- 1,9 kg)
19. januar (2): 58,9 kg (- 0,4 kg)
26. januar (3): 57,9 kg (- 1,0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 58,2 kg (+ 0,3 kg)
09. februar (5): 57,6 kg (- 0,6 kg)
15. februar (6): 57,3 kg (- 0,3 kg)
23. februar (7): 56,3 kg (- 1,0 kg) Målet nådd!
 
Mars 2018
02. mars (8): 56,1 kg (- 0,2 kg)
09. mars (9): 56,0 kg (- 0,1 kg)
16. mars (10): 59,9 kg (- 0,1 kg)
23. mars (11): 55,6 kg (- 0,3 kg)

Vektnedgang denne tråden: 5,6 kg

Total vektnedgang: 10,0 kg

 

Så var denne tråden til veis ende. Jeg er veldig fornøyd med å ha nådd målet mitt, og i tillegg klart å ha nedgang de siste fire ukene. Ønsker dere alle en God Påske! 

Vi sees i neste tråd. Da blir det vedlikehold for meg

Endret 24. mars 2018 av Hulderen

[Bazinga!]

Bazinga!
Startvekt fra tidligere: 152,3
Startvekt for denne tråden: 136,7
Mål før påsken: 130 kg 128 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 136,7
12. januar (1): 135,0 kg (- 1,7 kg)
19. januar (2): 135,2 kg (+ 0,2 kg)
26. januar (3): 132,8 kg (- 2,4 kg)

Februar 2018
02. februar (4): 132,3 kg (- 0,5 kg)
09. februar (5): 132,7 kg (+ 0,4 kg)
16. februar (6): 130,5 kg (- 2,2 kg)
23. februar (7): 129,5 kg (- 1,0 kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 129,6 kg (+ 0,1 kg)
09. mars (9): 129,4 kg (- 0,2 kg)
16. mars (10): 128,0 kg (- 1,4 kg)
23. mars (11): 127,2 kg (- 0,8 kg)

Total vektnedgang: 9,5 kg

Har gitt litt faen denne uka, så kunne nok hatt en større nedgang. Men jeg er veldig fornøyd med egen innsats denne gang, og kjempemotivert for neste tråd. Satser på å komme under 120 til sommeren, og det blir så bra! 

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 74
Mål før påsken: 67 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70 kg
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): 74 kg (+4 kg)
16. februar (6): 72 kg (-2kg)
23. februar (7): 70,6 kg (-1,4kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 70,7 kg (-kg)
09. mars (9): 71 kg (-kg)
16. mars (10): 70,2 kg (-0,4kg)
23. mars (11): 70 kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 4 kg

 

 

 

 

Jaja, kom ikke heeeelt i mål

Men for en lettelse uansett, å ikke veie over 70 lenger ihvertfall. Og så ble det jo et pent rundt tall å starte neste tråd med. Kanskje det bare får gå litt saktere enn jeg vil, så lenge det går nedover. Gleder meg til å se 60 tallet neste uke, og da SKAL jeg se det, ikke noe påskeegg på meg ( eller bare kanskje ett veldig lite ett da, hehe)

Takk for følget og god påske 

[AnonymBruker]

Brukernavn lillemy123

Startvekt fra tidligere: --122kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-75kg
Mål før påsken: -- 66kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 75kg -STARTVEKT-
12. januar (1): -73,4- kg (-kg)
19. januar (2):73,4 kg (-kg)
26. januar (3): 71.4-- kg (-2kg)

Februar 2018
02. februar (4):71.4 -- kg (-kg)
09. februar (5):70.5 -- kg (-0-9kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 €
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): 68.5-- kg (-2-kg)
16. mars (10):-- kg (-kg)€
23. mars (11): 67.5-- kg (--1kg)

Total vektnedgang: 7,5 kg

veldig fornøyd med nedgangen fra jul til påske. En lang vektnedgang er snart til ende. Nå er det bare tre og en halv kilo igjen etter påske så er jeg fornøyd i forhold til  høyden min, men jeg blir med på neste tråd også, men kommer til å ta det med ro og ta den tiden det trenger og ikke stresse. Bare jeg når målet til juni er jeg fornøyd. 

Anonymkode: 4c9d2...489

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 78

Startvekt for denne tråden: 73,7 kg

Mål før påsken: 68 kg

 

Januar 2018

05. januar (0):  

12. januar (1): -- kg (-kg)

19. januar (2): -- kg (-kg)

26. januar (3): 73,7 kg (-kg)

Februar 2018

02. februar (4): 73,7 kg (-0,0kg)

11. februar (5): 73,2 kg (-0,5kg)

16. februar (6): 72,9 kg (-kg)

23. februar (7): -- kg (-kg)

 

Mars 2018

02. mars (8): -- kg (-kg)

09. mars (9): 71,9 kg (-1,0kg)

16. mars (10): 71,8 kg (-0,1kg)

23. mars (11): 71 kg (-0,8kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,7 kg

 

Takk for denne gang folkens! Blir garantert med på sommer-tråden, så vi sees der 😊 Har ikke nådd målet mitt, men ser ikke så langt unna nå ihvertfall. Må fortsette å telle kalorier da det virker som om det er dette som funker for meg. Gleder meg til å følge alle sammen videre! 😊

[Gjest UngMann1986]

UngMann1986

Startvekt for denne tråden: -79,7-
Mål før påsken: 74,0 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -79,7-
12. januar (1):  79,2 kg (- 0,5 kg)
19. januar (2):  79,2 kg (- 0,0 kg)
26. januar (3): ikke veid

Februar 2018
02. februar (4): 77,3 kg (- 1,9 kg)
09. februar (5): 76,9 kg (- 0,4 kg)
16. februar (6): 76,6 kg (- 0,3 kg)
23. februar (7): 75,2 kg (- 1,4kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): 74,6 kg (- 0,6 kg)
09. mars (9): 73,9 kg (- 0,7 kg)
16. mars (10): ikke veid
23. mars (11): 73,7 kg (- 0,2 kg)

Total vektnedgang: 6,0 kg

Klarte målet! Nå gjelder det å holde vekten. Føles bedre enn før, og kondisen er også mye bedre, etter all treningen. Kanskje jeg joiner neste tråd også!