Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

[Bazinga!]

Bazinga!
Startvekt fra tidligere: 152,3
Startvekt for denne tråden: 136,7
Mål før påsken: 130 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 136,7
12. januar (1): 135,0 kg (- 1,7 kg)
19. januar (2): 135,2 kg (+ 0,2 kg)
26. januar (3): 132,8 kg (- 2,4 kg)

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Startvekt for denne tråden: 71,7 kg
Mål før påsken: 66 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  71,7 kg
12. januar (1): 71,5 kg (-0,2kg)
19. januar (2): 72,5 kg (+ 1,0kg)
26. januar (3): 70,6 kg (- 1,9 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Vekten har gått mye opp og ned denne uken, mest ned. Var såvidt under 70 kg før jul, men klarte ikke holde det pga julekaker over alt. Er motivert for å komme under den "magiske" grensen.

[AnonymBruker]

KLINK

Startvekt fra tidligere: 70 kg. Oktober 2017
Startvekt for denne tråden: 59 kg
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2018
05. januar (0):  
12. januar (1): 
19. januar (2): 58,8 kg
26. januar (3):58,0

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 12 kg

Anonymkode: e09f2...ea0

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

KLINK

Startvekt fra tidligere: 70 kg. Oktober 2017
Startvekt for denne tråden: 59 kg
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2018
05. januar (0):  
12. januar (1): 
19. januar (2): 58,8 kg
26. januar (3):58,0

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 12 kg

Anonymkode: e09f2...ea0

Veier meg på morgen etter dobesøk begge gangene. 

Anonymkode: e09f2...ea0

[AnonymBruker]

1 time siden, Ny Bruker skrev:

Gjorde du noe spesielt denne uka?

har bare hatt veldig dårlig matlyst og spist generelt veldig lite, kanskje for lite. Så får det kanskje igjen neste uke. Det vil vise seg. Det går gjerne litt i rykk og napp med meg.

Anonymkode: 4c9d2...489

[Leo]

•  

•  
•  

Leo

Startvekt fra tidligere: Ca. 90 kg. 
Startvekt for denne tråden: 65,4 kg
Mål før påsken: 64 - 65 kg

Januar 2018
05. januar (0): 65,4 kg (- 0,8 kg)
12. januar (1): 66,5 kg (+ 1,1 kg)
19. januar (2): 66,8 kg (+ 0,3 kg)
26. januar (3): 66,1 kg (- 0.7 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,7 kg

Jeg henger meg på en runde til. Det er ikke snakk om at jeg skal så mye ned i vekt siden jeg var en drøy kilo fra målet da jeg veide meg siste gang før jul, men når målet er nådd vil jeg gjerne sørge for å stabilisere vekten og JEG SKAL SLUTTE Å RØYKE! Sånn nå har jeg skrevet det. Jeg har røkt i veldig mange år, men nå er jeg faktisk lei og føler meg klar for å slutte. Trur eg... Men jeg regner med at det kan bli tøft både å slutte og å holde vekten samtidig. Men vi får se... Først er det nyttårsfeiring og vinterferie i varmere strøk!  

Fredag 5. januar: Livet tar brå og uventede vendinger noen ganger så i skrivende stund sitter jeg på kanten av sykehussengen min og venter på overføring til Rikshospitalet. Det kom som en stor overraskelse både på legen og meg, men det viser seg at jeg har alvorlige hjerteproblemer og at det er viktigere enn noen gang å holde seg slank hvis jeg har lyst til å få med meg noen år til. Heldigvis gikk jeg faktisk litt ned i julen så målet er i og for seg nådd og det er jeg veldig glad for. Hadde jeg ikke allerede gjort det ville jeg jo fått kniven på strupen nå. Og at jeg sluttet å røyke i samme øyeblikk som jeg fikk diagnosen trenger jeg vel ikke å si?! Henger med i tråden for det er viktigere enn noen gang at jeg holder stabil vekt og at jeg kanskje til og med kan klare å gå ned et par kilo til. (Jeg er ikke så høy...). Vet jo ikke hvordan det blir når jeg kommer hjem fra sykehuset og skal håndtere røykeslutt blant annet... På den annen siden bør jo motivasjonen være på topp for her det faktisk snakk om å overleve! 

Fredag 12. januar: Vektnedgang er ikke akkurat det som har stått mest i fokus den siste uken som for en stor del er tilbragt på sykehus. Spesialistene på Rikshospitalet tror de har greid å fikse hjertet mitt slik at jeg, i hvert fall i teorien, kan leve i 40 år til, men vi får se. Uansett er vekt og kosthold for min del bokstavelig talt livsviktig, så jeg henger med i denne tråden for å få litt motivasjon. Røykingen ble det jo, som nevnt, brått slutt på og jeg har faktisk greid å slutte 100% uten et eneste lite tilbakefall. Mangelen på nikotin gjør meg småsvimmel, ukonsentrert og rastløs, men heldigvis ikke spesielt "fysen" eller sulten. Nesten heller tvert i mot. Siden kroppen har vært utsatt for så store påkjenninger både fysisk og psykisk har jeg ikke telt kalorier eller vært spesielt opptatt av hva jeg har spist. Bare prøvd å få i meg nok kalorier og næring. På norske sykehus er ikke det nødvendigvis så enkelt dessverre for maten som serveres er som regel verken særlig sunn eller god... Men nå er jeg hjemme igjen, "reparert" så godt det lar seg gjøre og målet blir å spise sunt og holde vekten frem til påske. Ytterligere vektnedgang får vente litt frem til kroppen har fått tid til å venne seg til alt det nye!

Fredag 19. januar: Denne uken er jeg ekstremt fornøyd med at vekten viser bare 0,3 kg mer enn den gjorde for en uke siden! For det første er det nå drøyt to uker siden jeg røkte min siste sigarett og jeg har fremdeles ikke hatt ett eneste lite tilbakefall. For det andre er det den dagen i måneden da jeg veier desidert mest og vanligvis minst en kilo mer enn normalt. Tiden er ikke inne for å bevisst gå inn for å spise færre kalorier enn kroppen trenger, men jeg prøver å fokusere på å spise (svært) sunt og unngå å erstatte sigarettene med mat og andre ting. Legene har ikke gitt meg noe forbud mot å drikke alkohol, men inntil videre har jeg bestemt meg for å være totalavholds også. I hvert fall nå det første året mens jeg står på flere typer medisiner. For det første øker alkohol faren for å "sprekke" med tanke på røykeslutt betydelig, for det andre inneholder alkohol masse unødvendige kalorier og for det tredje har det temmelig sikkert ingen positiv effekt på noe som helst. I hvert fall ikke akkurat nå for blodfortynnende får jeg allerede i store doser...  

Fredag 26. januar: Vekten viser, ikke helt overraskende, noen hundre gram mindre enn den gjorde forrige uke. Når man er helt i ro og i tillegg har sluttet å røyke brått og brutalt oppleves faktisk det som en stor seier at det ikke ser ut som jeg går opp i vekt. For min del er det jo svært viktig å spise sunt og det har jeg også vært nøye med. I tillegg tror jeg faktisk det hjelper med tanke på røyksuget også for man har ikke like lyst på røyk etter en porsjon havregrøt som etter en stor, feit cheeseburger Overraskende nok syntes kardiologene (Jeg spurte flere for sikkerhets skyld, ja! ) at det var en god idè å reise på vinterferie til varmere strøk, så i morgen tidlig går turen til Vest-Afrika. Der er det i hvert fall ikke glatt så håpet er at jeg i hvert fall kan få gått noen turer uten å risikere liv og lemmer på isen! Stedet vi skal bo på serverer også fantastisk vegetarmat, så vekten satser jeg også på å beholde. Men best av alt skal det bli å kjenne sol og 30 varmegrader på kroppen! 

Endret 26. januar 2018 av Leo

[Nuttery]

På 3.1.2018 den 15.44, Nuttery skrev:

Startvekt for denne tråden: 65.0 kg (02. januar)
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2018
05. januar (0):  63,6 kg (-1,4 kg)
12. januar (1):  65,1 kg (+1,5 kg)
19. januar (2): 64,4 kg (-0.7 kg)
26. januar (3): 65,0 kg (+0,6kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.0

...

[Gjest Chloe87]

Chloe87

Startvekt for denne tråden: 63,4 kg.
Mål før påsken: 54 kg
 

Januar 2018
26. januar (1): 61,5 kg. (-1,9 kg)

Februar 2018
02. februar (2): -- kg (-kg)
09. februar (3): -- kg (-kg)
16. februar (4): -- kg (-kg)
23. februar (5): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (6): -- kg (-kg)
09. mars (7): -- kg (-kg)
16. mars (8): -- kg (-kg)
23. mars (9) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Begynte på lavkarbo på mandag. Har ikke begynt på det kun for å gå ned i vekt, men fordi jeg har irritabel tarm og legen har rådet meg til dette kostholdet. Jeg som har diaré hver dag til vanlig har faktisk vært normal i magen siden jeg begynte på lavkarbo på mandag! 

Endret 26. januar 2018 av Chloe87

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 82
Startvekt for denne tråden: 73,1
Mål før påsken: 68 kg 
 

Januar 2018
19. januar (2): 70,8 kg (-2,4kg)
26. januar (3): 70,6 kg (-0,2 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,6 kg

 

Ikke den største nedgangen denne uken, men glad jeg ikke har gått opp i hvert fall...

Anonymkode: 831d1...439

[mummimamman]

På ‎12‎.‎01‎.‎2018 den 0.33, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Startvekt for denne tråden: 75,6
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2018
08. januar (0): 75,6
12. januar (1): 74,6 kg (-1 kg)
19. januar (2): 74,1 kg (-0,5 kg)
26. januar (3): 73,4 kg (-0,7 kg)

Jeg merker at vekten min svinger mye i løpet av uka, hadde ikke trodd det skulle bli noe særlig bra resultat idag. Men heldigvis ble det allikevel grei nedgang fra sist uke

[Sjy]

Sjy

Startvekt fra tidligere: -
Startvekt for denne tråden: 76,4
Mål før påsken: 68
 

Januar 2018
05. januar (0): -
12. januar (1): -
19. januar (2): 76,4
26. januar (3): 75,3 (-1,1kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[missmcbeal]

Missmcbeal

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -67,8 kg (2.januar)-
Mål før påsken: 62/63 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -66.3 kg-
12. januar (1): - 66.0 kg- (-0,3 kg)
19. januar (2): -65.1 kg- (-0,9kg)
26. januar (3): -65.1 kg- (0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,7 kg

Japp. Vekta står stille. Har i det minste ikke gått opp. Satser på at det går bedre neste uke.

[FantasDick]

FantasDick

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før påsken: 55 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  59,3 kg
12. januar (1): 60,1 kg (+0,8kg)
19. januar (2): 58,8 kg (-1,3kg)
26. januar (3): 58,2 kg (-0,6kg)

 

Total vektnedgang: -1,1 kg

Litt bedre denne uken! Har spist mer og fått opp melkeproduksjonen igjen selv om den ikke er helt det den var for to uker siden.. Melkeproduksjonen først og vektnedgang på andreplass! 

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt fra tidligere: 63 - 70 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 69,0 kg (30.desember)
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2018

30. desember (0): 69,0 kg
05. januar (1):  68,5 kg ( - 0,5 kg)
12. januar (2): 69,0 kg (- 0 kg)
19. januar (3): -- kg (-kg)
26. januar (4): 68,0 kg (-1,0 kg)

Februar 2018
02. februar (5): -- kg (-kg)
09. februar (6): -- kg (-kg)
16. februar (7): -- kg (-kg)
23. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Tja, usikker på om dette bare er naturlige svinginger. Det vil vise seg neste uke 

Endret 26. januar 2018 av reiseglad

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før påsken: 74
 

Januar 2018
05. januar (0): -
12. januar (1): -
19. januar (2): 78,5
26. januar (3): 78 (- 0,5 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: ee56a...041

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 104,5 (mai 2017)
Startvekt for denne tråden: 98,1
Mål før påsken: 89 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  97,3 kg
12. januar (1):  95,8 kg (-1,5 kg)
19. januar (2): 95,1 kg (-0,7 kg)
26. januar (3):  95,4 kg (+0,3kg) 😏

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 84,4 (mars 2017)
Startvekt for denne tråden: 74,4 kg (2. januar)
Mål før påsken: under 70 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 73,6 kg (- 0,8 kg)
12. januar (1): 73,4 kg (- 0,2 kg)
19. januar (2): 72,6 kg (- 0,8 kg) 
26. januar (3): 72,6 kg (- 0,0 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 1,8 kg

Total vektnedgang: - 11,8 kg

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2
Startvekt for denne tråden: 85.0
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 83.2 kg (-1.8 kg)
12. januar (1): 82.5 kg (-0.7 kg)
19. januar (2): 82.7 kg (+0.2 kg)
26. januar (3): 82.6 kg (-0.1 kg)

Vel. Går ikke helt min vei dette. Jeg har hatt senvakter på jobb denne uken, noe som jeg syns kan være tøft når det kommer til mat.. Klarer meg helt fint på jobb, men når jeg kommer hjem sprekker jeg fullstendig. Jeg bruker jo også delvis lifesum, men har ikke kjøkkenvekt, og da blir det fort litt synsing, og da tror jeg kanskje jeg har mer å gå på enn hva jeg har. Så neste uke da har jeg heldigvis tidligvakter, noe som gjør ting mye enklere og jeg skal rett på kitchn og kjøpe meg en kjøkkenvekt. Det er neste uke, i dag derimot skal jeg bare kose meg, for jeg er dritlei. Taco, rødvin og ost. Uten dårlig samvittighet, og jeg skal ikke telle en eneste kcal. God helg dere 

[caramiacaramella]

Caramiacaramella

Startvekt fra tidligere: 74.4
Startvekt for denne tråden: 70.6
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  70.6 kg
12. januar (1):  69.4 kg (-1.2 kg)
19. januar (2): 70.6 kg (+1.2 kg)
26. januar (3):  69.7 kg (-0.9 kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.9 kg

Her svinger det frem og tilbake. Håper på en god uke nå!

[AnonymBruker]

T1gerlilje

Startvekt fra tidligere: 92 kg (August 2017)
Startvekt for denne tråden: 86,2 kg
Mål før påsken: 80 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  85,7 kg (-0,5 kg)
12. januar (1):  85,3 kg (-0,4 kg)
19. januar (2):  85,3 kg (+/- 0kg) 

26. januar (3): 85,0 kg (-0,3 kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 1,2 kg

Total vektnedgang: 7 kg

 

Av og til blir jeg lei av å gjøre det på denne måten når det går så sakte. Jeg får litt blod på tann, og det frister å ligge på såpass kaloriunderskudd at jeg raser ned 1kg i uka i vekt. Men så minner jeg meg selv på at jeg vil unngå å bli en del av jojoslanker-statistikken, og tråle denne tråden år etter år (noe som lett kan skje dersom det går for fort). Har heller ikke lyst på mer løshud enn nødvendig. Så jeg håper denne metoden fungerer, selv og jeg må smøre meg et ekstremt tykt lag med tålmodighet. :-)  

Anonymkode: 494ac...520