AnonymBruker Skrevet 8. mai 2018 #661 Del Skrevet 8. mai 2018 Så langt: Nutrilettbar til frokost 2 egg og en kyllingfilet til lunjs. Anonymkode: 19a2d...3ae Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 8. mai 2018 #662 Del Skrevet 8. mai 2018 Havregrøt med blåbær Knekkebrød med peanøttsmør og 1 appelsin Pasta med hjemmelaget tomatsaus og linser 2 osteskiver Anonymkode: c3130...538 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
havfruen91 Skrevet 10. mai 2018 #663 Del Skrevet 10. mai 2018 (endret) I går: frokost: 2 skiver grovbrød med 2 kokte egg og tomat. Eit glass skummamelk Middag: ovnsbakt form med masse grønnsaker og kylling + litt ris, forsynt meg 2 ganger. Kvelds: appelsin igjennom heile dagen: vann og Pepsi Max Trur det blir mye det samme i dag 😊 Endret 10. mai 2018 av Helena! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. mai 2018 #664 Del Skrevet 10. mai 2018 Frokost: havregrøt. Mellom: litt chips. Lunsj: En proteinbar og to litt små pølser i lompe. Mellom: 3 sjokoladekjeks. Går ned selv om jeg spiser sånn. Kalorier som er viktig. Bygg muskler så forsvinner fettet. Ikke hør på sånn karbo tull og diett tull. Trodde før på sånt og gikk aldri ned. Spiser det jeg liker nå og trener og fettet forsvinner og kroppen strammes opp. Stresser heller ikke med det og tror det kan ha mye å si på vekt nedgang. På meg pleier det da å stå stille. Så jeg dreit i alt. Spiste sunn mat og mat som jeg likte og trente for jeg fant en treningsform som jeg likte. Og nå flere kilo lettere og mye mer muskler. Gikk ned i kles strl osv. Ha tålmodighet. Anonymkode: bcc07...da8 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Freia98 Skrevet 10. mai 2018 #665 Del Skrevet 10. mai 2018 Frokost: Et rugsprø med stekt egg Lunsj: Et knekkebrød med ost og paprika Middag: To tacolefser Prøver og holde meg til 1200-1300 kalorier til dagen, og idag bestemte jeg meg for å "spare" kaloriene til middagen så jeg kunne spise litt ekstra da. :-) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. mai 2018 #666 Del Skrevet 10. mai 2018 Jeg har akutt hetebølge her jeg bor så apetitten har vært på bånn:P Frokost: Banan og iskaffe Lunsj: Kavring med melk og syltetøy MM: Is... Middag: Pizza(var helligdag gitt og butikken var stengt ) Kvelds: Rundstykke med ost og paprika og baconost Anonymkode: b3fa5...1c8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mysticgirl Skrevet 10. mai 2018 #667 Del Skrevet 10. mai 2018 Har spist en svær skål med salat og egg, skinke og agurk pluss pasta i. Pluss noe potetsalat med nakkekotelettbiter og fårepølsebiter i. Til den nette kcalsum på 1400 kcal. Alt for mye for mitt vedkommende men Men begynner i morgen på diett igjen Så vanskelig å veie opp og holde følge på inntaket når det er sommer og sol og grill mat som gjelder . 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
SPOCA Skrevet 11. mai 2018 #668 Del Skrevet 11. mai 2018 Byggrynsgrøt til frokost/lunsj Vårruller og kyllingnudler til middag Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 13. mai 2018 #669 Del Skrevet 13. mai 2018 To knekkebrød med avokado og banan. Gryterett og potetmos snart Anonymkode: 58f80...677 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 13. mai 2018 #670 Del Skrevet 13. mai 2018 - Soyayoghurt, bringebær og granola. Kaffe. - Meksikansk bønnesalat. Vann. - Oumph-pizza med honey chipotle-saus. Redbull acai. - Sjokoladetrøfler. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mai 2018 #671 Del Skrevet 14. mai 2018 En halv pose grønnkålmix En hel boks kidney beans En skolebolle 6 jordbær Vann cola light og svart kaffe Anonymkode: 2adae...e9e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mai 2018 #672 Del Skrevet 14. mai 2018 Salat til lunsj 300 kalorier 2 kjeks 100 kalorier energidrikk 🙈 115 k brødskive med kyllingfilet 110 k brillribbe og potetsalat 400 k litt smågodt 150 k ikke den beste dagen Anonymkode: 97f20...67b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 14. mai 2018 #673 Del Skrevet 14. mai 2018 - Soyayoghurt med bringebær og granola. - Thaipasta. Vann. - Banankake, kanelsnurr, sjokoladetrøfler og kaffe. Høhø, har hatt gjester i hele dag så ble en liten cheatday. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. mai 2018 #674 Del Skrevet 16. mai 2018 Et knekkebrød og en brødskive mest ost og agurk en og en halv banan fiskepinner og potetmos Anonymkode: 58f80...677 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddy Skrevet 16. mai 2018 #675 Del Skrevet 16. mai 2018 Frokost: Eple, banan og kaffe lunsj: En pølse, salat, eplejuice og vann på vei hjem kjøpte jeg meg litago middag: fiskegrateng Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå