Gjest Ukjenten Skrevet 25. februar 2018 #641 Del Skrevet 25. februar 2018 Smoothie med havregryn til frokost Havregrøt til lunsj 50g fullkornspasta og 100g kylling med masse salat til middag Cottage Cheese med blåbær til kveldsmat (om et par timer) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 25. februar 2018 #642 Del Skrevet 25. februar 2018 Frokost: Havregryn med mandelmelk. Middag: Nakkekoteletter med gulrøtter, surkål og brun saus. Før trening: Banan. Mellommåltid: Knekkebrød med skinke. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. februar 2018 #643 Del Skrevet 26. februar 2018 Frokost: kaffe og banan Lunsj: salat Middag: vegetartaco Kvelds: omelett Anonymkode: 78eb3...349 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mollie Skrevet 26. februar 2018 #644 Del Skrevet 26. februar 2018 Frokost: 2 kanelknekkebrød med lettsyltetøy og kaffe. Lunsj: 1 grovt rundstykke med ost, skinke og paprika. Kaffe. Middag: 1 kjøttpølse, potetmos og masse brokkoli. Kveldsmat: 2 Rugsprø med ost, skinke og agurk. 1 riskake. 40 min rask gåtur. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 28. februar 2018 #645 Del Skrevet 28. februar 2018 2 knekkebrød med jarlsberg 2 rett i koppen bokser. En med pasta di parma og en med carbonara Sjokolade Rødvin Anonymkode: 2c32f...926 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 28. februar 2018 #646 Del Skrevet 28. februar 2018 Frokost: kaffe og banan Lunsj: salat Middag: omelett Kvelds: grøt Mellommåltid: et kokt egg Anonymkode: 78eb3...349 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 28. februar 2018 #647 Del Skrevet 28. februar 2018 Frokost: kaffe og bolle Lunsj: MANGE knekkebrød med tunfisk + appelsin Mellommåltid: banan Middag: kyllingfilet med pesto og ovnsbakte poteter Dessert: appelsin Anonymkode: 1dd21...aec Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 1. mars 2018 #648 Del Skrevet 1. mars 2018 Frokost: Havregryn og usøtet melk. Middag: Fullkornsspaghetti og kjøttdeig. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. mars 2018 #649 Del Skrevet 1. mars 2018 Frokost: kaffe Lunsj: salat Middag: kyllingwok Kvelds: omelett Snacks: kakao Anonymkode: 78eb3...349 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. mars 2018 #650 Del Skrevet 1. mars 2018 1 dl smoothie 2/3 av en halv honningmelon 1/2 gulrotkake med masse smørkrem og revet gulrot... bedre lykke i morgen Anonymkode: ad24f...78e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. mars 2018 #651 Del Skrevet 1. mars 2018 2 lefser med salat og tunfisk Havregrøt Rett i koppen suppe Rett i koppen pasta di parma 4 ruter med melkesjokolade Anonymkode: 2c32f...926 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. mars 2018 #652 Del Skrevet 1. mars 2018 Frokost: En brisk med ost/skinke/majo Lunsj: En liten ribbebit Middag: To middagspølser med en blanding laget av matfløte, brokkoli, løk og bacon. Kvelds: En yoghurt uten tilsatt sukker. Anonymkode: 446b7...3ff Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. mars 2018 #653 Del Skrevet 2. mars 2018 Lunsj: Oppskjært isbergsalat med nykvernet pepper, tomater og rødløk. Hadde kjøttdeigrester som jeg klappet sammen til en burger på ca. 150 gram og en skje rømme blandet med tabasco. En skikkelig restelønsj. Middag: To store porsjoner med gul ertesuppe og noen skiver bacon. Kvelds: First Price-nudler, bruker det som nødmat de gangene jeg er tom for knekkebrød og pålegg. Må nok på butikken og fylle opp kjøkkenskap og kjøleskap i morgen ja Anonymkode: 89bec...b55 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. mars 2018 #654 Del Skrevet 2. mars 2018 - 2 proteinskiver med ost, salami og agurk - 3 kokte egg - En laksefilet og wokgrønnsaker (ca 150 gram) litt sursøt saus En milkshake på mix Fikk dårlig samvittighet så trente styrke med kettlebell. Tar et glass chardonnay nå.. Anonymkode: 85154...e0e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. mars 2018 #655 Del Skrevet 2. mars 2018 På 19.11.2017 den 0.14, AnonymBruker skrev: At jeg har god næringsstatus og spiser skikkelig mat. Ikke halv/helfabrikata, ikke sukker, dårlige vegetabilske oljer, korn, lettprodukter, kunstig søtning osv osv. Sykt lei av det evige kcal-fokuset. En kcal er ikke en kcal, KILDEN er mye viktigere. Hormonpåvirkning, intoleranser, næringsinnhold, osv er mye viktigere. Kroppen reagerer ikke likt på 1000 kcal i kraftbasert blomkålsuppe som på 1000 kcal i hveteboller. Anonymkode: 66714...886 Vet dette svaret er fra i fjor, men jeg er bare SÅ enig! De fleste skjønner det bare ikke, eller de vil ikke skjønne. Uansett hvordan man prøver å forklare det, så tviholder de på den kalori-myten. Ikke for å være frekk, men det er litt rart, synes jeg. For det er egentlig veldig logisk når man tenker seg om, eller setter seg litt inn det. Anonymkode: 700f6...398 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. mars 2018 #656 Del Skrevet 2. mars 2018 4 minutter siden, AnonymBruker skrev: Vet dette svaret er fra i fjor, men jeg er bare SÅ enig! De fleste skjønner det bare ikke, eller de vil ikke skjønne. Uansett hvordan man prøver å forklare det, så tviholder de på den kalori-myten. Ikke for å være frekk, men det er litt rart, synes jeg. For det er egentlig veldig logisk når man tenker seg om, eller setter seg litt inn det. Anonymkode: 700f6...398 1 kalori er en kalori. Men kroppen vil selvfølgelig heller ha grønnsaker og grovt enn sukker og raske karbohydrater. Lurt å spise ting som kroppen trenger. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. mars 2018 #657 Del Skrevet 2. mars 2018 Havregrøt Rett i koppen suppe Mellombar Wok med kalkunbryst til middag Ostepop Melkesjokolade med japp 1 dl vin Anonymkode: 2c32f...926 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 3. mars 2018 #658 Del Skrevet 3. mars 2018 Frokost: Havregryn med usøtet melk. Middag: Kylling og grønnsaker. Lørdagskos: Sjokolade. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. mars 2018 #659 Del Skrevet 26. mars 2018 Drar frem denne igjen.. Frokost: havregrøt laget med lettmelk og vann, gæren som jeg er hadde jeg på litt smør og sukker i tillegg til kanel. Lunsj: smoothie av kokosmelk, bringebær, blåbær, banan,avokado og et egg. Middag: hjemmelaget thai-ish gryte og litt ris. Kveldsmat: rester fra middagen og tipper det også blir lunsj i morgen. Anonymkode: 75a6c...ae8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Crizpo Skrevet 27. mars 2018 #660 Del Skrevet 27. mars 2018 Frokost: 2 rugsprø med mager cottage cheese og blåbær, 1 med magerost Lunsj: 2 rugsprø med varmrøkt makrell Middag: kyllingburger med pommes fristes og aioli (ooops!) En cappuccino Kvelds: 2 knekkebrød med varmrøkt makrell og kalkunpålegg. 50 gram blåbær og 3 appelsinbåter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå