AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #581 Del Skrevet 10. februar 2018 Frokost: Husmann knekkebrød med prim Lunsj: Hjemmelaget havrebriks med magerost og agurk Middag: 3 stykker søtpotetbunnpizza med agurk og mais ved siden av Kosing: kanskje en barebellsbar. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #582 Del Skrevet 10. februar 2018 Frokost - to hjemmebakte knekkebrød, kalkunpålegg, makerost og purreløk Lunsj - brødskive med eggerøre av to egg og røket laks Mellom - frukt Middag (plan) - Lasagne med salat. Kos - rødvin Trening - løp 1 time. (og jo, dette virker som bare det. Gikk ned 10 kg i høst på å ha et bevisst forhold til mengden mat, men ellers spise akkurat som jeg ville gjort ellers. Nå er jeg fornøyd med vekt og form. Men bidrar gjerne her nå og da, da jeg mener dette er beste metoden for varig vektnedgang. Jeg har ikke ønske om å følge noen diett, jeg har ikke ønske om å nekte meg mat jeg liker godt, jeg har ikke ønske om å spise noe annet enn resten av familien. Men å spise litt mindre er et marginalt offer) Anonymkode: 993d8...14a 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #583 Del Skrevet 10. februar 2018 Klart det virker her og nå. Poenget er at de første av oss ønsker å leve i hvertfall i åtti år. 18 minutter siden, AnonymBruker skrev: (og jo, dette virker som bare det. Gikk ned 10 kg i høst på å ha et bevisst forhold til mengden mat, men ellers spise akkurat som jeg ville gjort ellers. Det er også et poeng at du spiser ordentlig mat, og ikke bare spiser tomme kalorier. Og at du er i bevegelse. Anonymkode: 4d7e6...18c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 10. februar 2018 #584 Del Skrevet 10. februar 2018 Frokost: Havregryn med mandelmelk. Middag: Kylling med grønnsaker. Kos: To biter konfektsjokolade. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Strikkagenser Skrevet 10. februar 2018 #585 Del Skrevet 10. februar 2018 Brunsj: urtebrød kylling/karrisalat og grønt på + nesten en hel svele med brunost Middag: blomkålsuppe med spekeskinke og rundstykke med smør Utover kvelden blir det nok 1-2 glass vin, og muligens litt smågodt eller poppa chips og kanskje litt mer suppe til kvelds. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 10. februar 2018 #586 Del Skrevet 10. februar 2018 1 hour ago, Larandrea said: Frokost: Havregryn med mandelmelk. Middag: Kylling med grønnsaker. Kos: To biter konfektsjokolade. + en bit sjokolade til. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #587 Del Skrevet 10. februar 2018 9 timer siden, AnonymBruker skrev: Frokost: Husmann knekkebrød med prim Lunsj: Hjemmelaget havrebriks med magerost og agurk Middag: 3 stykker søtpotetbunnpizza med agurk og mais ved siden av Kosing: kanskje en barebellsbar. Anonymkode: 895f2...2d5 Kosingen ble 2 hjemmelagde havrekjeks uten sukker. Namnam! Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #588 Del Skrevet 10. februar 2018 12 minutter siden, AnonymBruker skrev: Kosingen ble 2 hjemmelagde havrekjeks uten sukker. Namnam! Anonymkode: 895f2...2d5 Og dessuten 3 sjokoladebiter, smil og havsalt! Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 10. februar 2018 #589 Del Skrevet 10. februar 2018 2 hours ago, Larandrea said: + en bit sjokolade til. + en halv fastelavnsbolle hos foreldrene mine. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #590 Del Skrevet 10. februar 2018 3 minutter siden, Larandrea skrev: + en halv fastelavnsbolle hos foreldrene mine. Haha godt vi er flere 😀 Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 10. februar 2018 #591 Del Skrevet 10. februar 2018 1 minutt siden, AnonymBruker said: Haha godt vi er flere 😀 Anonymkode: 895f2...2d5 Den bollen var etterlengtet Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anglofil Skrevet 10. februar 2018 #592 Del Skrevet 10. februar 2018 (endret) Tråden er ryddet for avsporinger, samt svar til dette. Yvonne (mod) Endret 10. februar 2018 av Yvonne Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 10. februar 2018 #593 Del Skrevet 10. februar 2018 1 plomme, 5 blåbær og 2 skåler chocopops med mandelmelk. Omgangssyke og dette er det eneste jeg har holdt. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #594 Del Skrevet 10. februar 2018 26 minutter siden, FantasDick skrev: 1 plomme, 5 blåbær og 2 skåler chocopops med mandelmelk. Omgangssyke og dette er det eneste jeg har holdt. Æsj omgangsyken God bedring! Ikke sunt selvfølgelig, men man får en god uke med tanke på vekt om ikke annet Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 10. februar 2018 #595 Del Skrevet 10. februar 2018 Frokost: Cottage cheese og kesam med eplesyltetøy, solsikkekjerner og valnøtter, og 1 eple. Lunsj: To pepperkaker. Snacks: Potetgull. Kveldsmat: 1 knekkebrød med nøkkelost og 1 lompe. Lørdag er lørdag! Anonymkode: 6705c...bc0 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 11. februar 2018 #596 Del Skrevet 11. februar 2018 9 timer siden, AnonymBruker skrev: Æsj omgangsyken God bedring! Ikke sunt selvfølgelig, men man får en god uke med tanke på vekt om ikke annet Anonymkode: 895f2...2d5 Huff, takk! Haha, ja må se det positive i det! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Klink Skrevet 11. februar 2018 #597 Del Skrevet 11. februar 2018 Jeg starter i morgen, på mandag. Det her har gått til helvete i dag. 2 kornmokjeks med brunost cottage cheese rundstykke med egg og kokt skinke 2 skillingsboller og lite marsipanstykke Lasagne mmed alt for mye ost og salat Fastelavensbolle med krem og jordbærsyltetøy. Kanskje blir det mer også. Stor spisedag i dag Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Linaria Skrevet 11. februar 2018 #598 Del Skrevet 11. februar 2018 Frokost: Havregrøt med friske bær Lunsj: Litt risotto og brødskive med rester av grillet kylling Middag: Fiskesuppe Kveldsmat: Brød med ost Gikk også en tur på to og en halv time i dag, så blir kanskje en bit sjokolade Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11. februar 2018 #599 Del Skrevet 11. februar 2018 Frokost: joghurt med solsikkefrø og linfrø og kanel Mellommåltid: cottage cheese middag: bønnepasta med hjemmelaget tomatsaus med squash, aubergine og kjøttdeig Anonymkode: 0416f...4f6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Larandrea Skrevet 11. februar 2018 #600 Del Skrevet 11. februar 2018 Stod sent opp i dag, så spiste ikke frokost. Middag: Kjøttkaker i brun saus med ertestuing og gulrøtter. Etter trening: Banan. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå