Vi som skal ned i vekt før høsten 2016!

[m1ss]

M1SS
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 115 kg
Mål før høsten: 100/99 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  115 kg

Juli 2016
1. juli (1): 116,2 kg (+1,2 kg)
8. juli (2): 114,6 kg (-1,6 kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Vekta gikk ned denne gangen hehe  

[vivana]

vivana
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 77
Mål før høsten:  70kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT- 77kg

Juli 2016
1. juli (1): 77 kg (-0kg)
8. juli (2): 76,8 kg (-0,2kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

[Strawberrygirl]

17 timer siden, Strawberrygirl skrev:

Sprakk megabigtime helga som var. Var i to bursdagen og besøk på kveldene. Mye kaker, potetgull og alkohol. Veide 77kg på mandagen! Så at jeg var nede i 74,9 kg igjen på fredag var jo bedre enn mandagen 😛 mur vannvekt regner jeg med. Satser på nedgang neste uke!!

Gikk en morgentur på fjellet i dag. Når jeg gikk på vekta etter turen sto det 71,6 kg!!!! Trudde ikke mine egne øyne, og gikk på en gang til. Da stod det 72,6. Gikk på enda en gang, og da kom plutselig vekta på 76kg! Wtf? Trur jeg har litt ustabil vekt... 

[Katsho]

Den 17.6.2016 at 12.14, Katsho skrev:

Katsho
 
 
Startvekt fra tidligere: 120,9 kg (08.02.16)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 97,5 kg
Mål før høsten: 85 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  96,6 kg (-0,9kg)

Juli 2016
1. juli (1): 96,3 kg (-0,3kg)
8. juli (2): 94,6 kg (-1,7kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2,9 kg
Total vektnedgang: 26,3 kg

Får fortsette den gode trenden fra forrige tråd! Regner med nedgangen vil gå litt saktere nå etterhvert som det blir mindre å ta av, da. Satte 85kg som mål da jeg på den vekta "bare" vil være overvektig og ikke lenger feit, hahah. 

Da er jeg hjemme fra ferie -og skjønner ingenting av nedgangen! Men veldig førnøyd da! Kanskje kroppen har hatt godt av en uke med mye høyere kaloriinnskudd? Jeg er i hvertfall veldig happy og klar for å kjøre på resten av sommeren også!

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5 kg (starten av forrige tråd)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 80,5 kg
Mål før høsten: 75 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  80,5 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- FERIE
10. juli (2): 82,1 kg (+1,6 kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +1,6 kg

Så utrolig kjipt! Alkohol hver dag i 2 uker gjør altså noe med kroppen om noen var i tvil. Nå vet jeg heldigvis at jeg har en uke hvor jeg virkelig kan spise sunt og holde meg unna alkohol, men så blir det mer ferie igjen, og da er det så vanskelig... Krysser fingrene for at noe av dette er vann, og at jeg er under 80 igjen om ikke så alt for lenge. 

 

Mandag 11.juli: Allerede i dag var jeg nede på 79,6 kg, så da har jeg faktisk ikke gått opp likevel, jeg har gått ned nesten en kilo Håper det ikke bare var et heldig tidspunkt for veiing da, så målet mitt blir å være under 79,5 på fredag. 

Endret 11. juli 2016 av sugarcrush

[NuckingFutz]

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5
Mål før høsten: 65,5

Juli 2016
1. juli (1): ikke veid (-kg)
11. juli (2): 69,3 kg (0,2 kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Kom ikke igang med veiing før idag, jeg. Presterte å bli ganske forkjøla så trening og kosthold har vært deretter. Men kom igang med trening og kaloritelling igjen i helga, føles veldig bra for både kropp og psyke!

[BlendaSensitive]

Den 2016-06-04 at 8.26, BlendaSensitive skrev:

BlendaSensitive
 
 
Startvekt fra tidligere: 82 ++ november 2015
Høyde: 158,5 cm
 
Startvekt for denne tråden: -74,5 (20 juni)-
Mål før høsten: 69,9 kg
 
 

Juni 2016
25. juni (0):  -75 kg- (Lørdag: etter frokost/kaffe. På ferie så ikke egen vekt)

Juli 2016
1. juli (1): 74,7 kg (- 0,3 kg Torsdag 30 juni.)
8. juli (2): 75 kg (+ 0,3 kg)
12. juli (3): 75,9 kg (+ 0,9 kg Tirsdag 12. juni)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Opp, opp opp... Igår var vekta oppe i 76,5 så dro litt ned på unyttigheter. Behøver ikke dra på ekstra vannvekt. Men er på ferie og blir endel brød, frukt, vin, etc. 

[Knaggrekke]

Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: -64,3 kilo-

(var 62,9 på det laveste i den forrige tråden den 3. juni. Avsluttet tråden 17. juni på 63,1, og derfra ble det mye reising, ferie og sosialt samvær - derav ett kilo opp)
Mål før høsten: 60 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -Var bortreist og fikk ikke registrert vekt-

Juli 2016
1. juli (1): 64,3 kg (dette blir startvekt for meg)
12. juli (2): 63,7 kg (-0,6 kg - fikk ikke veid med på fredag som var, derfor ble det tirsdag)

det er vrient å følge denne tråden nå pga ferie, reising og besøk, men gikk på vekta i dag. Målet mitt er som sagt å holde meg rundt 63-65 gjennom sommeren, og så fortsette nedgang til høsten. Fornøyd med dagens tall mtp at det er ferie. 

[Frida]

Startvekt fra tidligere: --93.9 (januar 2016)

Startvekt forrige tråd: 88 

 
Startvekt for denne tråden:  78.2

Mål før høsten: 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT- 78,2

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (ferie)
8. juli (2): -- kg (ferie)
15. juli (3): 77,3  kg (0,9 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Har vært på ferie i 3 uker, og er kjempefornøyd med nesten 1 kilo ned. Jeg har koset meg med mat og drikke uten å tenke særlig over hva jeg spiste. Ikke så mye usunn mat egentlig, og veldig lite søtsaker. 

[Måndagsbarn]

Den 25.6.2016 at 14.57, Måndagsbarn skrev:

Melder meg på!

Måndagsbarn
 
 
Startvekt fra tidligere: 112,3 (6.april 2016, startvekten på det største var ca 120 kg)
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 95,3 kg
Mål før høsten: 85 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  -95,3-

Juli 2016
1. juli (1): 94,2 kg (-1,1kg)
8. juli (2): 93 kg (-1,2 kg)
15. juli (3): 91,5 kg (-1,5 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 20,8 kg (siden april)

Jeg rekker ikke under 90 før ferie (søndag) men er sabla godt fornøyd med å ha gått ned nesten 21 kg siden 6 april:) Nå er jeg halvveis ish i vekttapet mitt og er veldig glad for at det går som det går. Forrige helg tok jeg rennafart og gikk Besseggen, det var knalltøft når man er såpass "nyoperert" men det gikk og jeg er fornøyd:)

Lykke til idag alle veiere!

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5 kg (starten av forrige tråd)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 80,5 kg
Mål før høsten: 75 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  80,5 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- FERIE
10. juli (2): 82,1 kg (+1,6 kg)
15. juli (3): 80,8 kg (-1,3 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,3 kg

For første gang siden jeg startet vektnedgangen i mars er vekta veldig ustabil. Er på ferie neste uke også, men håper jeg er nede på 79 fredagen etterpå og at jeg fortsetter å bevege meg nedover etter det. 

[Bazinga!]

Jeg vil også være med  Jeg har holdt på litt for meg selv siden juni. Siden maxvekt på badevekten vår er 153 kg, har det bare stått ERROR når jeg har veid meg  men jeg vet jeg har hatt en jevn nedgang siden da, og jeg tipper jeg har gått ned rundt 5 kg. Håper dette skal gi ekstra motivasjon. Det hårete målet er jo å få en BMI som sier normalvektig, men det er nok en stund til det skjer. 

 

Bazinga!
 
 
Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 152,7 kg
Mål før høsten: 145 kg


Juli 2016
15. juli (3): 152,7 kg 
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Shopgirl2014]

Hiver meg på her, selv om det er litt sent. Er ikke så veldig overvektig, men skulle gjerne gått ned noen kilo for det 

 

Shopgirl2014

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål før høsten: 62 kg


Juli 2016
15. juli (3): 68 kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[NuckingFutz]

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5
Mål før høsten: 65,5

Juli 2016
1. juli (1): ikke veid (-kg)
11. juli (2): 69,3 kg (-0,2 kg)
15. juli (3): 68,2 kg (- 1,1 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Gikk ned 1,1 kg på få fire dager, men har akkurat blitt ferdig med mensen og de siste par dagene har jeg ligget på 1200 kcal etter treningskaloriene er trukket ifra, så der ligger forklaringen. Akkurat nå skal jeg straks dytte i meg en stor sjokoladeplate..det er fredag og ukas "skeie-ut"-dag. Dette går uansett rette vegen, tror jeg! Har blitt bedre på å unngå for mye brødmat, f.eks de tidligere obligatoriske to brødskivene til kvelds er byttet ut med f.eks salat med tunfisk, eller en blanding av cottage cheese og bær. 

 

God helg!

 

[7777]

7777
 
 
Startvekt fra tidligere: 63 (januar '16)
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: -72,9kg
Mål før høsten: 65kg 

Juni 2016
24. juni (0):  -72,9kg-

Juli 2016
3. juli (1):  72 kg (-0,9 kg)
8. juli (2):  71,6 kg (-0,6 kg)
15. juli (3): 71,4 kg (-0,2kg) annen vekt!
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

veide meg i går på min egen vekt og var 70,4, så tørr ikke/vil ikke stole på denne helt 100%  men deilig å se at det trolig er mye å hente med å endre kosthold til mindre porsjoner, uten å endre innhold. Har enda ikke trent en dag etter dette, så kanskje det blir mer nedgang når jeg får gjort det :D 

[Strawberrygirl]

Strawberrygirl
 
 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 158cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,2 kg
Mål før høsten: 69 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  74, 2 kg

Juli 2016
1. juli (1): 74,8 kg (+0,6kg)
8. juli (2): 74,9 kg (+0.1kg)
15. juli (3): 74,1 kg (-0,8kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endelig litt nedgang! 

Men vekta mi er ustabil, så tenkte jeg skal begynne å måle med målebånd også. 

15.07.16 midje: 78cm, mage: 93cm, rompe v/skambenet: 102 rompe breisete: 107cm

 

[NettMeg]

Nettmeg
 
 
Startvekt fra tidligere: 65,8 kg ( 22 februar 2016)
Høyde: 165- cm
 
Startvekt for denne tråden: 59,8 kg
Mål før høsten:  57 kg
 
 

Juni 2016
20.  juni (0):  59,8 kg

Juli 2016
3. juli (1): 59,9  kg (+ 0,1kg).  
8. juli (2): 60,1 kg (+0,2 kg)
15. juli (3): 59,8 kg (- 0,3 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

 

Jeg kommer også til å måle hver første veiing hver nye måndte 

 

3 juli: 

Magen på det bredest: 88 cm    Midje: 74 cm.  Rumpa:   101 cm.  Lår 59 cm

 

Total vektnedgang: -- kg

 

ser ut som kroppen min har funnet sin idealvekt. om jeg spiser usunt 1 uke så går jeg plutselig ned noen 100 gram og hvis jeg spiser sunt og er flink med treningen så har jeg plutselig gått opp noen 100 gram. uansett hva jeg gjør så holder vekta seg rundt 60 kg ca..tror det skal bli vanskelig for meg å nå målet mitt..

[nuggets]

Hei alle! Ny her😸👋🏻 

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 60,0kg
Mål før høsten: 55,0kg

Juli 2016
1. juli (1): 60 kg
11. juli (2): 60 kg
15. juli (3): 59,8kg (-200g)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 200g

 

 

[m1ss]

Den 15.7.2016 at 10.02, Måndagsbarn skrev:

Jeg rekker ikke under 90 før ferie (søndag) men er sabla godt fornøyd med å ha gått ned nesten 21 kg siden 6 april:) Nå er jeg halvveis ish i vekttapet mitt og er veldig glad for at det går som det går. Forrige helg tok jeg rennafart og gikk Besseggen, det var knalltøft når man er såpass "nyoperert" men det gikk og jeg er fornøyd:)

Lykke til idag alle veiere!

Kan du fortelle hva oppskriften var på den nedvektgangen din? Hva spiste du, hvor mye trente du osv..? 

Kjempe flink 

[m1ss]

M1SS
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 115 kg
Mål før høsten: 100/99 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  115 kg

Juli 2016
1. juli (1): 116,2 kg (+1,2 kg)
8. juli (2): 114,6 kg (-1,6 kg)
15. juli (3): 114,0 kg (-0,6kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ikke vært så mye trening og sunt kosthold denne uken med tanke på ferie hehe!