Jump to content
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før høsten 2016!

Recommended Posts

Mayoo

Litt kjapp med en ny tråd, men tenkte jeg skulle lage en før nok en ab lager. Er kanskje greit å kunne redigere malen om det er feil i den :) Jeg satt siste veiedag den 30.september, da det er den datoen som ble brukt i fjor. 
Heia oss! :duskedame:

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 24. juni 2016.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 24. juni og avslutter 30. september - 14 uker totalt.

 
Mal:
 
Brukernavn
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81,3 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juni 2016
24. juni (0): 81,3 kg (+1,6 kg)

Juli 2016
1. juli (1): 80,6 kg (-0,7 kg)
8. juli (2): 79,7 kg (-0,9 kg)
15. juli (3): 80,9 kg (+1,2 kg)
22. juli (4): 81,3 kg (+0,4 kg)
29. juli (5): 81,2 kg (-0,1 kg)
 
August 2016
5. august (6): 81,2 kg (-kg)
12. august (7): 79,9 kg (-1,3 kg)
19. august (8): 80,3 kg (+0,4 kg)
26. august (9): 79,7 kg (-0,6 kg)
 
September 2016
2. september (10): 79,6 kg (-0,1 kg)
9. september (11): 79,5 kg (-0,1 kg)
16. september (12): 78,2 kg (-1,3 kg)
23. september (13): 77,8 kg (-0,4 kg)
30. september (14): 77,9 kg (+0,1 kg)

Total vektnedgang: -15,4 kg

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites
Knaggrekke

KNAGGREKKE
 
 
Startvekt fra tidligere: 70 kg etter påske (25.03.16)
Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: -64,3 kilo-

(var 62,9 på det laveste i den forrige tråden den 3. juni. Avsluttet tråden 17. juni på 63,1, og derfra ble det mye reising, ferie og sosialt samvær - derav ett kilo opp)
Mål før høsten: 60 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -Var bortreist og fikk ikke registrert vekt-

Juli 2016
1. juli (1): 64,3 kg (dette blir startvekt for meg)
12. juli (2): 63,7 kg (-0,6 kg - fikk ikke veid med på fredag som var, derfor ble det tirsdag)
Har ikke vært på vekta på halvannen måned, men henter opp tråden nå og begynner igjen med friskt mot etter en "matrik" sommer!
 
August 2016
22. august (mandag): 66 kilo (+1,7 kg)
26. august (9): 64,6 kg (-1,4kg) (mandag 29.08: 65,2 kg)


September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Edited by Knaggrekke
Oppdatering

Share this post


Link to post
Share on other sites
Knaggrekke
54 minutter siden, Mayoo skrev:

Jeg er selvfølgelig med :)

Bra initiativ! :) jeg er også med!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Strawberrygirl

Strawberrygirl
 
 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 158cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg velger å fortsette med veiing og registrering her! Veldig motiverende! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
BlendaSensitive

BlendaSensitive
 
 
Startvekt fra tidligere: 82 ++ november 2015
Høyde: 158,5 cm
 
Startvekt for denne tråden: -74,5 (20 juni)-
Mål før høsten: 69,9 kg
 
 

Juni 2016
25. juni (0):  -75 kg- (Lørdag: etter frokost/kaffe. På ferie så ikke egen vekt)

Juli 2016
1. juli (1): 74,7 kg (- 0,3 kg Torsdag 30 juni.)
8. juli (2): 75 kg (+ 0,3 kg)
12. juli (3): 75,9 kg (+ 0,9 kg Tirsdag 12. juni)
22. juli (4): 76,3 kg (+0,4 kg)
29. juli (5): 75,2 kg (- 1,1 kg)
 
August 2016
5. august (6): 76,8 kg (+ 1,5 kg) :tristbla:
12. august (7): 76,1 kg (- 0,7 kg)
19. august (8): 76,1 kg (- -kg)
26. august (9): 76,0 kg (-0,1kg lørdag)
 
September 2016
2. september (10): 75,6 kg (- 0,4 kg) 
9. september (11): 76,1 kg (+0,5 kg)
16. september (12): 76,0 kg (-0,1 kg)
23. september (13): 76,5 kg (+0,5 kg)
30. september (14): 76,3 kg (- 0,2kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by BlendaSensitive
edit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Mirage

Jeg er med :) Har egentlig nådd et vektnivå jeg er passe fornøyd med, men skal prøve å vedlikeholde og kanskje gå ned 1-2 kg i tillegg!?

MIRAGE
 
 
Startvekt fra tidligere: 68.6 kg
Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 56 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT:   57.6-

Juli 2016
1. juli (1): 56,9 kg (-0,7 kg) - god start!
8. juli (2): 55.6 kg (-0,5 kg) - Reiser på ferie i dag, så regner med at det blir litt pluss når jeg kommer hjem.....
FERIE t.o.m 22 juli
23. juli (4): 57,6 kg (+ 2 kg) wooops, "litt" ekstra ferievekt :O
29. juli (5): 57,2 kg (-0,4 kg) 
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Mirage
endra noe

Share this post


Link to post
Share on other sites
Makkverket

Jeg har endelig kommet "på plass" igjen etter en veldig kjip vårdepresjon, føler meg veldig motivert! Har starta med å få kostholdet i orden, og denne uka har vært helt perfekt. Er klar for en sunn og aktiv hjemmesommer med fjellturer, bading og (moderat) kos!

MAKKVERKET
 

Høyde: 177
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Wolfmoon

Wolfmoon


Høyde: 167 cm
 Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål: 65 kg

Juli 2016
1. juli (1): 68 kg
8. juli (2): 67,8 kg (-0,2 kg)
15. juli (3): 67kg (-0,8 kg)
22. juli (4):
ferie
29. juli (5): 68,8kg (+1,8 kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,8 kg

Edited by Wolfmoon

Share this post


Link to post
Share on other sites
NettMeg

Nettmeg
 
 
Startvekt fra tidligere: 65,8 kg
Høyde: 165- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

jeg blir med i denne tråden å. Jeg kommer ikke til å klare å nå målet mitt i tråden vi som skal ned i vekt før sommeren 2016, så jeg håpet det ville bli en ny tråd gjennom sommeren og mot høsten 😊

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
missy96

Ja, dette vil jeg også være med på!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elysian

Jeg er også med 😊

 

Elysian
 
 
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg
 
Startvekt for denne tråden: 60,1 kg
Mål før høsten: Rundt 57 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  61 kg (+0,9 kg)

Juli 2016
1. juli (1): 61,2 kg (+0,2 kg)
8. juli (2): 60,6 kg (-0,6 kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,5 kg

Edited by Elysian
La til brukermal

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Sofiapia

Startvekt fra tidligere: 52kg
Høyde: -63cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 49 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Er egentlig helt fornøyd med vekta, vil uansett vedlikeholde den og gå ned litt i sommer :) Dette er mest for å ikke skeie heilt ut til fotballsesongen starter igjen! :) lykke til alle der ute 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Frida

Jeg blir også med

Share this post


Link to post
Share on other sites
FlyBabe

Jeg blir med her også! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
maddiie


 
Maddiie
 
 
Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 62
Mål før høsten: 58 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg


Første gang jeg prøver dette! Tror det kan bli motiverende :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
HjerteDame

HjerteDame
 
 
Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 153
 
Startvekt for denne tråden: 70
Mål før høsten: 60 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by HjerteDame

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arth88

Da var jeg endelig kommet i gang igjen etter en liten kunstpause, som var hoyst nodvendig for at jeg skulle  beholde vettet. Har holdt til paa vektklubbens forum tidligere, men jeg bruker jo aldri den utregningen, for naar det slankes spiser jeg det samme hver.eneste.dag, enklere saann:fnise: 

 

Startvekt fra tidligere: - 111,8 Nov 2015

Høyde: 168,5 cm
 
Startvekt for denne tråden:  84,3
Mål før høsten: 70 kg

 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hulderen

Kjempebra at tråden ikke er AB-startet!

Jeg blir ikke med, skal over på vedlikehold. Men jeg kommer til å titte innm og se hvordan det går med dere.

Share this post


Link to post
Share on other sites
ShiningStar

åååh.. Her blir jeg med :) Har ikke vert med i den tidligere tråden, men har gått ned litt jevnt og trutt. Håper å være under 80 kg når denne tråden starter. 2,5 uke til så bør klare det :P nåverende vekt er på ca 81-82 tror jeg. 

Shining Star

Startvekt fra tidligere: 
Høyde:  170 cm
 
Startvekt for denne tråden: HåperHåper under 80 kg :P 
Mål før høsten: 75 kg, setter 75 som første delmål pga sommer og ferie. Endelige målet er 70 kg så får vi se hvordan det går utover sommeren ;) 
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...