Vi som skal ned i vekt før høsten 2016!

[7777]

7777
 
 
Startvekt fra tidligere: 63 (januar '16)
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: -72,9kg
Mål før høsten: 65kg 

Juni 2016
24. juni (0):  -72,9kg-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Grunnet medisinbruk og økt inntak av mat har vekten gått kraftig opp, og jeg føler meg ikke vel i egen kropp på samme måte som før. Har fått laget en kostholdsplan/kostholdsveileder som hjelpemiddel, og har begynt å trene oftere  

[Strawberrygirl]

Den 19.6.2016 at 15.22, NuckingFutz skrev:

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5
Mål før høsten: 65,5

 

 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKT-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med Har erfart de siste par månedene at pga mye stress i eget liv så er det ikke lett for meg å gå ned i vekt selv om jeg teller kalorier og trener. Må jobbe med tendens til trøstespising, og det handler om å sette grenser for meg selv ovenfor andre mennesker som kan tappe meg for energi. Istedenfor å si ja til alt og alle, skal jeg bli flinkere til å si NEI, uten å måtte forklare hvorfor. Så slipper jeg føle meg tom og utladet, og ende med å ty til mat for å føle meg "fylt opp" etter at andre har forsynt seg av min tid og omsorg. Jeg har gått ned fra ca 75 kilo i januar til 69,5 nå i juni, så for meg er det vanskelig å klare gå ned 2 kilo i måneden, som av de fleste anses som realistisk vektnedgang. Må nok belage meg på at 1 kg i måneden kan bli i tøffeste laget, og jo nærmere målet man kommer jo vanskeligere blir det jo.. Men: here I go! Lykke til alle!

Jeg er også fæl til å trøstespise! Er hjemme i mammaperm og kjeder meg. Så da trøstesåise jeg ofte/ eller kanskje jeg kan kalle det kjedespising? Jeg skal tilbake på jobb til høsten, og gleder meg vilt til å få litt utfordringer som hjernen kan jobbe med! Håper det blir slutt på trøstespisinga da, men inntil da får jeg bare finne meg i at vektnedgangen går litt saktere enn hva den burde. Så lenge vekta går nedover er jeg egentlig fornøyd. 

Håper du klarer å bli flinkere med trøstespisinga. Trur det hjelper at man er litt bevisst det, slik vi tydeligvis er 😊

[Karenina]

Karenina
 
 
Startvekt fra tidligere: 86 kg
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: -76.1-
Mål før høsten: 65 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -76,1-

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Så gøy, i dag viste vekta en oppgang på 1,7 kg siden sist tråd. Men jeg kjenner at mensen er på vei, så vil tippe det er derfor. Er uansett kjempeklar for en innsats her, og jeg tror denne tråden vil motivere meg veldig! 

[ShiningStar]

Shining Star

Startvekt fra tidligere: 
Høyde:  170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 80.2 
Mål før høsten: 75 kg, setter 75 som første delmål pga sommer og ferie. Endelige målet er 70 kg så får vi se hvordan det går utover sommeren  
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  80.2

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 

Ikke under 80 kg slik jeg hadde håpet, men har ikke vert like flink på matfronten , men nå er jeg mer enn motivert for å klare dette. Trener ganske mye, så for min del blir det å stramme inn på maten  

[Helena83]

Da var sommerern i gang, og det merkes! Etter å ha spist mye ute, grilling og alkohol så har jeg gått opp over 1 kilo siden sist fredag. Dette kommer til å bli en utfordring, jeg regna med at det kom til å bli vanskelig i sommer men ikke så vanskelig  Dette var ikke en bra start på helga, nå må jeg skjerpe meg ennå mer for å gå ned til neste uke! Flere som sliter nå som grillsesongen er i gang eller?

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81,3 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juni 2016
24. juni (0): 81,3 kg (+1,6 kg)

Skal si jeg hadde lyst til å droppe rapporteringen i dag, men strengt tatt så hadde jeg trodd vekten kom til i å vise enda mer. Jeg har levd som en søppelbøtte den siste uken og trykt i meg all mulig usunn mat, men skal sannelig si det gjorde litt god. Det startet med at jeg ble syk på mandag og det satt tydligvis hele uken ut av spill. Tallet er nok litt unaturlig, da jeg håper jeg bærer på en del vannvekt. Vi får se neste uke. Jeg har iallfall lagt sjokoladen på hyllen fra i dag av.

[Frida]

Startvekt for denne tråden:  77,7

Mål før høsten: 70

Juni 2016
24. juni (0): 77.7

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[fullkornspasta]

Startvekt fra tidligere: 104 kg
Høyde: 176 cm 

Wiii :D
Startvekt for denne tråden: 77,8
Mål før høsten: 72 kg
 

Juni 2016
13. juni (0):  77,8
18. juni (1): 77,0 (-0,8 kg)
24. juni (2): 76,2 (-0,8 kg)

Juli 2016
1. juli (3): -- kg (-kg)
8. juli (4): -- kg (-kg)
15. juli (5): -- kg (-kg)
22. juli (6): -- kg (-kg)
29. juli (7): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (8): -- kg (-kg)
12. august (9): -- kg (-kg)
19. august (10): -- kg (-kg)
26. august (11): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (12): -- kg (-kg)
9. september (13): -- kg (-kg)
16. september (14): -- kg (-kg)
23. september (15): -- kg (-kg)
30. september (16): -- kg (-kg)

[Strawberrygirl]

Den 3.6.2016 at 22.20, Strawberrygirl skrev:

Strawberrygirl
 
 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 158cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,2 kg
Mål før høsten: 69 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  74, 2 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Hadde Vært kjekt og kommet seg ned på 60-tallet til høsten. Håper å finne motivasjon her til å klare det 😃

[Makkverket]

Godt å være offesiellt i gang! Starta med kostholdsendring helt i starten av juni, og har gått fra 97 til dagens startvekt, så regner egentlig med at ting kommer til å gå saktere framover. Vi får se!

MAKKVERKET
 

Høyde: 177
 
Startvekt for denne tråden: 93,2
Mål før høsten: 85

Juni 2016
24. juni (0):  93,2

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

 

 

 

[Kitty ♡]

HelloKitty123
 
 
Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 155 cm
 
Startvekt for denne tråden: 54 kg
Mål før høsten: 48 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0): 54 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Startvekt fra tidligere: 81,5kg ++ 
Høyde: -162cm
 
Startvekt for denne tråden: 71,3
Mål før høsten: 66-65kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  70,2

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Veide meg i går av diverse grunner. Og flaks for det, vi forsov oss til jobb og Bhg idag

Måtte gå på vekta flere ganger i går, helt sykt. Jeg kan ikke huske jeg har vært nede på 70- tallet før. Nå kan det hende jeg snart ser 6(9)-tallet ! Herregud !!!

Dette motiverer !

Bare ikke dette var litt tilfeldig lavt og jeg går opp til neste gang da, tendensene har vært litt slik

 

 

[AnonymBruker]

Den 3. juni 2016 at 13.48, Mayoo skrev:

 

D&D
 
 
Startvekt fra tidligere: --78,8 (april)
Høyde: -165cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 68 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  -STARTVEKt 75,6 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg                                                        

Jeg vil å være med til tross for jeg slet veldig med å legge inn denne malen;).   

Anonymkode: 9a4bc...a0a

[Elysian]

Den 4.6.2016 at 22.50, Elysian skrev:

Jeg er også med 😊

 

Elysian
 
 
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg
 
Startvekt for denne tråden: 60,1 kg
Mål før høsten: Rundt 57 kg
 
 

Juni 2016
24. juni (0):  61 kg (+0,9 kg)

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har vært syk i over en uke nå, og jeg har virkelig ikke prioritert kaloritelling, sunn mat eller det å være i aktivitet. I dag har jeg endelig begynt å komme meg noenlunde, så jeg regner med nedgang neste uke.  God helg!

[Freaky Fly]

Freaky Fly
 
 
Startvekt fra tidligere: 83 kg (januar 2016)
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5 kg
Mål før høsten: 63 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  69,5 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden: -- kg
Total vektnedgang siden januar: -13,5 kg

 

Dette har vært en dårlig uke på både mat og treningsfronten, har heldigvis ikke gått opp, men heller ikke noe særlig ned. Forventer ikke noe særlig nedgang til neste uke, kjenner at kroppen og hodet trenger bittelitt pause og "oppladning", men vi får se

[engelenmin]

Den 19. juni 2016 at 23.11, engelenmin skrev:

Startvekt fra tidligere: 107,6 (18.06.16)
Høyde: 180 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 97 kg, mer er en god bonus! 
 

Juni 2016
24. juni (0):  -106,8 kg. 

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

De siste ukene har fungert veldig greit - bortsett fra når samboer lager middag. Da tar matlagingen som regel så lang tid at jeg blir veldig sulten - og så bakte han kanelsnurrer i går. Uimotståelig godt alt han lager. Er spent på fortsettelsen :-) 

 

[FlyBabe]

FlyBabe
 
 
Startvekt fra tidligere: 103 kg (jan. 15)
Høyde: 157 cm
 
Startvekt for denne tråden: 80
Mål før høsten: 72 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  80 kg

Juli 2016
1. juli (1): -- kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Bocla]

Bocla
 
 
Startvekt fra tidligere: 65
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65
Mål før høsten: 63 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  65

Juli 2016
1. juli (1): 64,8 kg (-kg)
8. juli (2): -- kg (-kg)
15. juli (3): -- kg (-kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2016
5. august (6): -- kg (-kg)
12. august (7): -- kg (-kg)
19. august (8): -- kg (-kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): -- kg (-kg)
9. september (11): -- kg (-kg)
16. september (12): -- kg (-kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 1. juli 2016 av Bocla

[Knaggrekke]

Jeg er bortreist, så jeg kommer tilbake til denne tråden neste uke!

[Måndagsbarn]

Melder meg på!

Måndagsbarn
 
 
Startvekt fra tidligere: 112,3 (6.april 2016, startvekten på det største var ca 120 kg)
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 95,3 kg
Mål før høsten: 85 kg
 

Juni 2016
24. juni (0):  -95,3-

Juli 2016
1. juli (1): 94,2 kg (-1,1kg)
8. juli (2): 93 kg (-1,2 kg)
15. juli (3): 91,5 kg (-1,5 kg)
22. juli (4): -- kg (-kg)
29. juli (5): 89,4 kg (-2,1 kg)
 
August 2016
5. august (6): 88,7 kg (-0,7 kg)
12. august (7): 88,2 kg (-0,5 kg)
19. august (8): 87 kg (-1,2 kg)
26. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
2. september (10): 86,2 kg (-0,8 kg)
9. september (11): 84,7 kg (-1,5 kg)
16. september (12): 83,5 kg (-1,2 kg)
23. september (13): -- kg (-kg)
30. september (14): 82,3 kg (-1,2kg)

Total vektnedgang: 30 kg (siden april)

Endret 29. september 2016 av Måndagsbarn