AnonymBruker Skrevet 13. mars 2016 #1 Del Skrevet 13. mars 2016 Det var en veldig fin mal fra forrige tråd, så bruker den videre! Hver fredag, er det veiedag. Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 25. mars 2016. Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom. Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke. Ellers er planen at vi veier oss 25. mars og avslutter 17. juni - 12 uker totalt. Mal: Brukernavn Startvekt fra tidligere: --Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: -- kg Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Heia deg! Heia meg! Heia oss! Anonymkode: c2f1f...24e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest willma Skrevet 13. mars 2016 #2 Del Skrevet 13. mars 2016 (endret) Willma Startvekt fra tidligere: 69,9 kg (Feb 2015)Høyde: 158 Startvekt for denne tråden: 56,5Mål før sommeren: 50 Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 14. mars 2016 av willma Skrivefeil 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pepperbiff Skrevet 13. mars 2016 #3 Del Skrevet 13. mars 2016 (endret) Pepperbiff Startvekt fra tidligere: 73,6Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: -73,6-Mål før sommeren: -- kg Mars/april 2016 25. mars (0): 73,1 kg (-0,5kg) 1. april (1): 73,8 kg (+0,7kg) (påsken ass) 8. april (2): 74,1 kg (+0,3 kg) 15. april (3): 73,5 kg (-0,6kg) 22. april (4): 72,6 kg (-0,9kg) 29. april (5): 72,6 kg (-0,0kg) Mai 2016 6. mai (6): 71,9 kg (-0,7kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -1,7 kg Endret 6. mai 2016 av Pepperbiff 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Verdande Skrevet 13. mars 2016 #4 Del Skrevet 13. mars 2016 (endret) VerdandeStartvekt fra tidligere: 113Høyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: -107.1 kg-Mål før sommeren: 103 kg Mars/april 2016 25. mars (0): 107.1 -STARTVEKT- 1. april (1):106.8 kg (-0.3kg) 8. april (2): 105,8 kg (-1 kg) 15. april (3): 105,1 kg (-0,7kg) 22. april (4): 106,4 kg (+1,3kg) 29. april (5): 105,7 kg (-0,7kg) Mai 2016 6. mai (6): 104,7 kg (-1 kg) 10. mai (7): 104,4 kg (-0,3kg) 20. mai (8): 104,9 kg (+0,5 kg) 27. mai (9): 105,1 kg (+0,2kg) Juni 2016 3. juni (10): 103,2 kg (-1,9 kg) 9. juni (11): 102,9 kg (-0,3kg) 17. juni (12): 102,9 kg (-0kg) Total vektnedgang: -4,2 kg Endret 17. juni 2016 av Verdande Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mars 2016 #5 Del Skrevet 14. mars 2016 Hvorfor har 17 juni blitt satt som siste veiedag? Hadde ikke 1. Juli vært mer naturlig? Anonymkode: e918b...8a2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Susan Sto Helit Skrevet 14. mars 2016 #6 Del Skrevet 14. mars 2016 2 timer siden, AnonymBruker skrev: Hvorfor har 17 juni blitt satt som siste veiedag? Hadde ikke 1. Juli vært mer naturlig? Anonymkode: e918b...8a2 Det er satt opp 12 uker. Men om du vil holde på til 1. juli, så gjør du det. Er bare å fylle på datoer på slutten av lista det! (Jeg gjør antagelig det selv, da jeg ikke går i ferie før i juli, og vil ha kontroll på vekten frem til det.) 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Crizpo Skrevet 14. mars 2016 #7 Del Skrevet 14. mars 2016 Crizpo Startvekt fra tidligere: 92,1 (11. Mars 2016)Høyde: 176 Startvekt for denne tråden: Mål før sommeren: 80 kg Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Susan Sto Helit Skrevet 14. mars 2016 #8 Del Skrevet 14. mars 2016 Susan sto Hellit Startvekt fra tidligere: 79,9kgHøyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før sommeren: 59,9 kg Mars/april 2016 18. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) 24. juni (13): -- kg (-kg) Juli 2016 1. juli (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg henger meg på så fort påsketråden er ferdig. For min del blir startvekt ikke langfredag, for da har jeg påskefri og holder meg langt unna vekta. Setter derfor opp 18. mars, og bruker vekta derfra som startvekt. Får nok en liten oppgang i starten, men det får jeg leve med når jeg tar en langhelg uten å tenke for mye på vekt og kosthold! Legger også på ett par uker ekstra på slutten, siden det er greit å samle alle uker frem til jeg tar sommerferie i en og samme tråd. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plexus Skrevet 14. mars 2016 #9 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Plexus Startvekt fra tidligere: 68,8 kg (14. Mars 2016)Høyde: 173 Startvekt for denne tråden: -68,3- Startfettprosent for denne tråden: -32,2%-Mål vekt før sommeren: 60 kg Mål fettprosent før sommeren: 22% Mars/april 2016 25. mars (0): 68,3 kg (fett 32,2%, væske 48,0%, muskler 44kg, bein 2,3kg, est.alder 33) 1. april (1): 68,0 kg (-0,3kg) (fett 31,7%, væske 48,3%, muskler 44,1kg, bein 2,4kg, est.alder 32) 8. april (2): 67,5 kg (-0,5kg) (fett 31,0%, væske 48,8%, muskler 44,2kg, bein 2,4kg, est.alder 30) 18. april (3): 67,4 kg (-0,1kg) (fett 30,8%, væske 49,0%, muskler 44,5kg, bein 2,4kg, est.alder 30) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0,9 kg Treningsplan: yoga with adriene, jogging, svømming, 7minworkout. Målet mitt er å kunne sette meg ned i bunaden, altså på en stol uten å være redd for at sømmene og knappene skal sprette opp. Har pr dags dato en "stå-bunad" hvor jeg bare kan stå ved å holde inn magen og droppe pusting. Endret 18. april 2016 av Plexus Addet vekt 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kattaa Skrevet 14. mars 2016 #10 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Katta Høyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 68 kgMål før sommeren: 60 kg Mars/april 2016 25. mars (0): 68 kg 1. april (1): 66 kg (-2kg) 8. april (2): 65,1 kg (-0,9kg) 15. april (3): 65,4 kg (+0,3kg) 22. april (4): 64,8 kg (-0,6kg) 29. april (5): 64,1 kg (-0,7kg) Mai 2016 6. mai (6): 62 kg (-2,1kg) 13. mai (7): 62,9 kg (+0,9kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): 62,4 kg (-0,5kg) Juni 2016 3. juni (10): 61,8 kg (-0,6kg) 10. juni (11): 61,1 kg (-0,7kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 6,9 kg Igjen å ta av: 1,1 kg Endret 10. juni 2016 av kattaa 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Prøver igjen* Skrevet 14. mars 2016 #11 Del Skrevet 14. mars 2016 Mal: Brukernavn Startvekt fra tidligere: --Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: -- kg Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) jeg er også med! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hege73 Skrevet 14. mars 2016 #12 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Hege73 Startvekt fra tidligere: --Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 70,5Mål før sommeren: 58 kg Mars/april 201625. mars (0): 70,5 kg1. april (1): 69,9 kg (-600 gr)8. april (2): 68,8 kg (-1,1 kg)15. april (3): 68,3 kg (-0,5 kg)22. april (4): 67,8 kg (-0,5 kg)29. april (5): 66,8 kg (-1 kg) Mai 20166. mai (6): 66,2 kg (-0,6 kg)13. mai (7): 66,0 kg (-0,2 kg)20. mai (8): -- kg (-kg)27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 20163. juni (10): -- kg (-kg)10. juni (11): -- kg (-kg)17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4,5 kg Endret 13. mai 2016 av hege73 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mars 2016 #13 Del Skrevet 14. mars 2016 Mært Bært Startvekt fra tidligere: 110Høyde: 177 cm Startvekt for denne tråden: 90.2 kgMål før sommeren: 75 kg Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Anonymkode: e9cb7...943 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BlendaSensitive Skrevet 14. mars 2016 #14 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Blenda Sensitive Startvekt fra tidligere: 82++ november 2015, så ned i november/desember. Opp igjen til 81,3 kg 1. januar 2016. "Vi som skal ned i vekt til påske" vekt 18. mars: 77 kg Høyde: 159 cm Startvekt for denne tråden: 77 kgMål før sommeren: 69,9 kg Mars/april 2016 25. mars (0): 77 kg (stått stille i tre uker..) 1. april (1): 77 kg (står stille.... igår var vekten 76,8 kg... grr. Mandag e påske: 77,8) 8. april (2): 76,4 kg (- 0,6kg. Igår vekt 76,2 kg) 15. april (3): 76,5 kg (+ 0,1kg) 22. april (4): 74,5 kg (- 2 kg, ikke realistisk. Har vært syk så går nok litt opp igjen) 29. april (5): 75,3 kg (+0,8 kg) Mai 2016 6. mai (6): 75,4 kg (+ o,1 kg) 13. mai (7): 74,8 kg (- 0,6 kg) 20. mai (8): 74,5 kg (- 0,3 kg. Fra beg april: minus 1 cm: lår og hofte, 2 cm: mage.) 27. mai (9): 74,8 kg (+0,3 kg) Juni 2016 3. juni (10): 74,8 kg (- 0 kg) 10. juni (11): 74,3 kg (- 0,5 kg) (lørdag) 17. juni (12): 74,1 kg (- 0,2 kg) Pokker jeg som har vært nede i 73.8 de siste dagene! Total vektnedgang: 2,9 kg Endret 20. juni 2016 av BlendaSensitive Fredag 17. juni 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mars 2016 #15 Del Skrevet 14. mars 2016 4 timer siden, Susan Sto Helit skrev: Det er satt opp 12 uker. Men om du vil holde på til 1. juli, så gjør du det. Er bare å fylle på datoer på slutten av lista det! (Jeg gjør antagelig det selv, da jeg ikke går i ferie før i juli, og vil ha kontroll på vekten frem til det.) Ja, jeg ser det, men syns bare det var merkelig å avslutte tråden midt i juni. Anonymkode: e918b...8a2 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. mars 2016 #16 Del Skrevet 14. mars 2016 Jeg er med, men jeg begynner allerede nå på fredag AnoHøyde: 180 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål til sommer: -- kg Mars/april 2016 18. mars (0): -STARTVEKT- 25. mars (1): -- kg (-kg) 1. april (2): -- kg (-kg) 8. april (3): -- kg (-kg) 15. april (4): -- kg (-kg) 22. april (5): -- kg (-kg) 29. april (6): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (7): -- kg (-kg) 13. mai (8): -- kg (-kg) 20. mai (9): -- kg (-kg) 27. mai (10): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (11): -- kg (-kg) 10. juni (12): -- kg (-kg) 17. juni (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Anonymkode: 24548...625 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lite nytt Skrevet 14. mars 2016 #17 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) *poff* Endret 29. mai 2016 av Lite nytt Tilleggsopplysninger Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vivianna Skrevet 14. mars 2016 #18 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Vivianna Startvekt fra tidligere: 112Høyde: 161 cm Startvekt for denne tråden: 75,3 kgMål før sommeren: 70 kg Mars/april 201625. mars (0): 75, 4 (+100) 1. april (1): 73, 7 (- 1,7 kg) 8. april (2): 74, 3 (+ 600 gram) 15. april (3): 74, 5 (+ 200 gram) 22. april (4): 74, 1 (- 400 gram) 29. april (5): 73, 2 (- 900 gram) Mai 20166. mai (6): 72,8 (- 400 gram) 13. mai (7):73, 2 (+400 gram) 20. mai (8): 73 (-200 gram)27. mai (9): 72,8 (- 200 gram) Juni 20163. juni (10): 72,3 (- 500 gram)10. juni (11):71,2 (- 1,1 kg)17. juni (12): 70,3 (- 900 gram) Total vektnedgang siden 2015: 41,7 kg Total vektnedgang denne tråden: 5 kg SÅ nærme.. Bare 300 gram unna! Syntes jeg har vært flink. Klapp på skuldern. Endret 17. juni 2016 av Vivianna 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fjaselina Skrevet 14. mars 2016 #19 Del Skrevet 14. mars 2016 (endret) Fjaselina Startvekt: 75.7 Høyde: 168 cm Mål: 68 Mars/april 2016 27. mars (0): -STARTVEKT: 75.7 1. april (1): 74.7 kg (- 1 kg) 8. april (2): 74.7 kg (-0 kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): 75.1 kg (+0.4 kg) Mai 2016 6. mai (6): 74.7 kg (-0.4 kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 6. mai 2016 av Fjaselina 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
reiseglad Skrevet 15. mars 2016 #20 Del Skrevet 15. mars 2016 Når målet før påske ikke blir nådd, må det rett og slett flyttes i neste periode Reiseglad Startvekt fra tidligere: Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: Mål før sommeren: 58 kg Mars/april 2016 25. mars (0): -STARTVEKT- 1. april (1): -- kg (-kg) 8. april (2): -- kg (-kg) 15. april (3): -- kg (-kg) 22. april (4): -- kg (-kg) 29. april (5): -- kg (-kg) Mai 2016 6. mai (6): -- kg (-kg) 13. mai (7): -- kg (-kg) 20. mai (8): -- kg (-kg) 27. mai (9): -- kg (-kg) Juni 2016 3. juni (10): -- kg (-kg) 10. juni (11): -- kg (-kg) 17. juni (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå