Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før sommeren 2016!


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Det var en veldig fin mal fra forrige tråd, så bruker den videre!   

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 25. mars 2016.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 25. mars og avslutter 17. juni - 12 uker totalt.
 
 
Mal:
 
Brukernavn
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)

8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Heia deg! Heia meg! Heia oss! :hoppe: 

Anonymkode: c2f1f...24e

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest willma

Willma
 
 
Startvekt fra tidligere: 69,9 kg (Feb 2015)
Høyde: 158
 
Startvekt for denne tråden: 56,5
Mål før sommeren: 50
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)
8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret av willma
Skrivefeil
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pepperbiff
 
 
Startvekt fra tidligere: 73,6
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -73,6-
Mål før sommeren: -- kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  73,1 kg (-0,5kg)
1. april (1): 73,8 kg (+0,7kg) (påsken ass)

8. april (2): 74,1 kg (+0,3 kg)
15. april (3): 73,5 kg (-0,6kg)
22. april (4): 72,6 kg (-0,9kg)
29. april (5): 72,6 kg (-0,0kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 71,9 kg (-0,7kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,7 kg

Endret av Pepperbiff
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Verdande

Verdande
Startvekt fra tidligere: 113
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: -107.1 kg-
Mål før sommeren: 103 kg
 

Mars/april 2016
25. mars (0): 107.1 -STARTVEKT-
1. april (1):106.8 kg (-0.3kg)

8. april (2): 105,8 kg (-1 kg)
15. april (3): 105,1 kg (-0,7kg)
22. april (4): 106,4 kg (+1,3kg)
29. april (5): 105,7 kg (-0,7kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 104,7 kg (-1 kg)
10. mai (7): 104,4 kg (-0,3kg)
20. mai (8): 104,9 kg (+0,5 kg)
27. mai (9): 105,1 kg (+0,2kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 103,2 kg (-1,9 kg)
9. juni (11): 102,9 kg (-0,3kg)
17. juni (12): 102,9 kg (-0kg)

Total vektnedgang: -4,2 kg

Endret av Verdande
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvorfor har 17 juni blitt satt som siste veiedag? Hadde ikke 1. Juli vært mer naturlig?

Anonymkode: e918b...8a2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor har 17 juni blitt satt som siste veiedag? Hadde ikke 1. Juli vært mer naturlig?

Anonymkode: e918b...8a2

Det er satt opp 12 uker.

Men om du vil holde på til 1. juli, så gjør du det. Er bare å fylle på datoer på slutten av lista det!  (Jeg gjør antagelig det selv, da jeg ikke går i ferie før i juli, og vil ha kontroll på vekten frem til det.)

 

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Crizpo
 
 
Startvekt fra tidligere: 92,1 (11. Mars 2016)
Høyde: 176
 
Startvekt for denne tråden: 
Mål før sommeren: 80 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)
8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Susan sto Hellit
 
 
Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 59,9 kg
 
 

Mars/april 2016
18. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)

8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)
24. juni (13): -- kg (-kg)

Juli 2016
1. juli (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg henger meg på så fort påsketråden er ferdig. For min del blir startvekt ikke langfredag, for da har jeg påskefri og holder meg langt unna vekta.  Setter derfor opp 18. mars, og bruker vekta derfra som startvekt.

Får nok en liten oppgang i starten, men det får jeg leve med når jeg tar en langhelg uten å tenke for mye på vekt og kosthold!

 

Legger også på ett par uker ekstra på slutten, siden det er greit å samle alle uker frem til jeg tar sommerferie i en og samme tråd.

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Plexus 

Startvekt fra tidligere: 68,8 kg (14. Mars 2016)
Høyde: 173

Startvekt for denne tråden: -68,3-

Startfettprosent for denne tråden: -32,2%-

Mål vekt før sommeren: 60 kg

Mål fettprosent før sommeren: 22%
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  68,3 kg (fett 32,2%, væske 48,0%, muskler 44kg, bein 2,3kg, est.alder 33)
1. april (1): 68,0 kg (-0,3kg) (fett 31,7%, væske 48,3%, muskler 44,1kg, bein 2,4kg, est.alder 32)
8. april (2): 67,5 kg (-0,5kg) (fett 31,0%, væske 48,8%, muskler 44,2kg, bein 2,4kg, est.alder 30)
18. april (3): 67,4 kg (-0,1kg) (fett 30,8%, væske 49,0%, muskler 44,5kg, bein 2,4kg, est.alder 30)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Treningsplan: yoga with adriene, jogging, svømming, 7minworkout.

Målet mitt er å kunne sette meg ned i bunaden, altså på en stol uten å være redd for at sømmene og knappene skal sprette opp. Har pr dags dato en "stå-bunad" hvor jeg bare kan stå ved å holde inn magen og droppe pusting. :fnise:

Endret av Plexus
Addet vekt
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Katta
 
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål før sommeren: 60 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  68 kg
1. april (1): 66 kg (-2kg)

8. april (2): 65,1 kg (-0,9kg)
15. april (3): 65,4 kg (+0,3kg) 
22. april (4): 64,8 kg (-0,6kg)
29. april (5): 64,1 kg (-0,7kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 62 kg (-2,1kg)
13. mai (7): 62,9 kg (+0,9kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): 62,4 kg (-0,5kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 61,8 kg (-0,6kg)
10. juni (11): 61,1 kg (-0,7kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,9 kg

Igjen å ta av: 1,1 kg

Endret av kattaa
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider


 
 
Mal:
 
Brukernavn
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)
8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

 

 

 

jeg er også med! 

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

 
Hege73
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 70,5
Mål før sommeren: 58 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0): 70,5 kg
1. april (1): 69,9 kg (-600 gr)
8. april (2): 68,8 kg (-1,1 kg)
15. april (3): 68,3 kg (-0,5 kg)
22. april (4): 67,8 kg (-0,5 kg)
29. april (5): 66,8 kg (-1 kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 66,2 kg (-0,6 kg)
13. mai (7): 66,0 kg (-0,2 kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

Endret av hege73
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mært Bært
 
 
Startvekt fra tidligere: 110
Høyde: 177 cm
 
Startvekt for denne tråden: 90.2 kg
Mål før sommeren: 75 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)

8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: e9cb7...943

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Blenda Sensitive
 
Startvekt fra tidligere: 82++ november 2015, så ned i november/desember.

                                   Opp igjen til 81,3 kg 1. januar 2016.

                                   "Vi som skal ned i vekt til påske" vekt 18. mars: 77 kg

                                  
Høyde: 159 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77 kg
Mål før sommeren: 69,9 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  77 kg (stått stille i tre uker..)
1. april (1): 77 kg (står stille.... igår var vekten 76,8 kg... grr. Mandag e påske: 77,8)

8. april (2): 76,4 kg (- 0,6kg. Igår vekt 76,2 kg)
15. april (3): 76,5 kg (+ 0,1kg)
22. april (4): 74,5 kg (- 2 kg, ikke realistisk. Har vært syk så går nok litt opp igjen)
29. april (5): 75,3 kg (+0,8 kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 75,4 kg (+ o,1 kg) 
13. mai (7): 74,8 kg (- 0,6 kg)
20. mai (8): 74,5 kg (- 0,3 kg. Fra beg april: minus 1 cm: lår og hofte, 2 cm: mage.)
27. mai (9): 74,8 kg (+0,3 kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 74,8 kg (- 0 kg)
10. juni (11): 74,3 kg (- 0,5 kg) (lørdag)
17. juni (12): 74,1 kg (- 0,2 kg) Pokker jeg som har vært nede i 73.8 de siste dagene

 

Total vektnedgang: 2,9 kg

Endret av BlendaSensitive
Fredag 17. juni
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

4 timer siden, Susan Sto Helit skrev:

Det er satt opp 12 uker.

Men om du vil holde på til 1. juli, så gjør du det. Er bare å fylle på datoer på slutten av lista det!  (Jeg gjør antagelig det selv, da jeg ikke går i ferie før i juli, og vil ha kontroll på vekten frem til det.)

 

Ja, jeg ser det, men syns bare det var merkelig å avslutte tråden midt i juni. 

Anonymkode: e918b...8a2

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er med, men jeg begynner allerede nå på fredag :) 

Ano

Høyde: 180 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål til sommer: -- kg
 
 

Mars/april 2016
18. mars (0): -STARTVEKT- 

25. mars (1): -- kg (-kg)
1. april (2): -- kg (-kg)
8. april (3): -- kg (-kg)
15. april (4): -- kg (-kg)
22. april (5): -- kg (-kg)
29. april (6): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (7): -- kg (-kg)
13. mai (8): -- kg (-kg)
20. mai (9): -- kg (-kg)
27. mai (10): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (11): -- kg (-kg)
10. juni (12): -- kg (-kg)
17. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 24548...625

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

 Vivianna
 
Startvekt fra tidligere: 112
Høyde: 161 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
Mars/april 2016
25. mars (0): 75, 4 (+100) 
1. april (1): 73, 7 (- 1,7 kg) 
8. april (2): 74, 3 (+ 600 gram) 
15. april (3): 74, 5 (+ 200 gram) 
22. april (4): 74, 1 (- 400 gram) 
29. april (5): 73, 2 (- 900 gram) 
Mai 2016
6. mai (6):  72,8 (- 400 gram) 
13. mai (7):73, 2 (+400 gram) 
20. mai (8): 73 (-200 gram)
27. mai (9): 72,8 (- 200 gram) 
Juni 2016
3. juni (10):  72,3 (- 500 gram)
10. juni (11):71,2 (- 1,1 kg)
17. juni (12): 70,3 (- 900 gram)

Total vektnedgang siden 2015: 41,7 kg

Total vektnedgang denne tråden: 5 kg

SÅ nærme.. Bare 300 gram unna! Syntes jeg har vært flink. Klapp på skuldern. 

Endret av Vivianna
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fjaselina
 
 
Startvekt: 75.7
Høyde: 168 cm

Mål: 68
 

 
 

Mars/april 2016
27. mars (0):  -STARTVEKT: 75.7 
1. april (1): 74.7 kg (- 1 kg)
8. april (2): 74.7 kg (-0 kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): 75.1 kg (+0.4 kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 74.7 kg (-0.4 kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Fjaselina
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når målet før påske ikke blir nådd, må det rett og slett flyttes i neste periode :)

Reiseglad
 
 
Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 
Mål før sommeren: 58 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  -STARTVEKT-
1. april (1): -- kg (-kg)
8. april (2): -- kg (-kg)
15. april (3): -- kg (-kg)
22. april (4): -- kg (-kg)
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): -- kg (-kg)
13. mai (7): -- kg (-kg)
20. mai (8): -- kg (-kg)
27. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
17. juni (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

  • Liker 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...