Ta kontakt med en hjelpetelefon hvor du vil treffe mennesker du kan prate med, som ønsker å hjelpe deg og som kan gi råd i den situasjonen du er i.
- Mental Helse: 116 123
- Røde Kors: 800 33 321 (man-fre 14-22 for de under 18 år)
- Kirkens SOS: 22 40 00 40
Hvis du opplever at situasjonen er akutt, oppfordrer vi deg å kontakt med legevakt på tlf.: 116 117 eller ringe nødnummer 113.
Med vennlig hilsen,
Anglofil (teamleder), på vegne av moderatorteamet.