AnonymBruker Skrevet 22. desember 2015 #1 Del Skrevet 22. desember 2015 Det var en veldig fin mal fra forrige tråd, så bruker den videre! Hver fredag, er det veiedag. Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 8. januar 2016. Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom. Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke. Ellers er planen at vi veier oss 8 januar og avslutter 18. mars - 11 uker totalt. Mal: Brukernavn Startvekt fra tidligere: --Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: -- kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Anonymkode: 83024...317 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 22. desember 2015 #2 Del Skrevet 22. desember 2015 (endret) IglePigle Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 85,9 kgMål før påsken: 79,9 kg Januar 2016 01. januar (0): 85,9 kg 08. januar (1): 85,9 kg (-0kg) 15. januar (2): 85,4 kg (-0.5 kg) 22. januar (3): 84,7 kg (-0.7 kg) 29. januar (4): 84,3 kg (-0.4 kg) Februar 2016 5. februar (5): 83,3 kg (-1.0 kg) 12. februar (6): 83,5 kg (+0.2 kg) 19. februar (7): 82,5 kg (-1.0 kg) 26. februar (8): 84,5 kg (+2.0 kg) Mars 2016 4. mars (9): 82,5 kg (-2.0 kg) 11. mars (10): 83,2 kg (+0.7 kg) 18. mars (11): 83,0 kg (-kg) Total vektnedgang: 10,8 kg Jeg har gjort et par endringer, ønsker å komme i gang 1.januar, da jeg føler jeg har hatt lenge nok fri! Trenger nok også alle de ukene jeg kan få om jeg skal nå målet mitt denne gangen også. Gleder meg til nytt år med ny motivasjon Endret 18. mars 2016 av IglePigle Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elysian Skrevet 22. desember 2015 #3 Del Skrevet 22. desember 2015 (endret) Jeg er også med! Elysian Startvekt fra tidligere: 66,9 kg Startvekt for denne tråden: - 63,5 kg - (28/12-15)Mål før påsken: 57 kg Januar 2016 01. januar (0): 60,4 kg (-3,1 kg) 08. januar (1): 60,4 kg (-0 kg) 15. januar (2): 61,1 kg (+0,7 kg) 22. januar (3): 60,3 kg (-0,8 kg) 29. januar (4): 60,9 kg (+0,6 kg) Februar 2016 5. februar (5): 60,2 kg (-0,7) 12. februar (6): 61,1 kg (+0,9 kg) 19. februar (7): (ikke tilgang på vekt) 26. februar (8): 63,3 kg (+2,2 kg) Ferie midt i tråden vår var ikke så lurt! Mars 2016 4. mars (9): 62,2 kg (-1,1 kg) 11. mars (10): 61,3 kg (-0,9 kg) 18. mars (11): 61,2 kg (-0,1 kg) Total vektnedgang: 2,3 kg Endret 18. mars 2016 av Elysian La til brukermal 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jodi Skrevet 22. desember 2015 #4 Del Skrevet 22. desember 2015 Jeg vil også være med her Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wahaj Skrevet 22. desember 2015 #5 Del Skrevet 22. desember 2015 (endret) wahaj Startvekt fra tidligere: 93,7kgHøyde: 173 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 75 kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 29. desember 2015 av wahaj Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Beccy87 Skrevet 22. desember 2015 #6 Del Skrevet 22. desember 2015 Jeg er med! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LillieNor Skrevet 22. desember 2015 #7 Del Skrevet 22. desember 2015 (endret) Sukrin Startvekt fra tidligere: 85,9, 20.5.15Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 68,8Mål før påsken: 64 kg Januar 2016 01 januar (0): 68,8 08. januar (1): 68,9 kg (+ 0,1kg)15. januar (2): 69,3 kg ( + 0,4kg)22. januar (3): 69,6kg (+ 0,3kg)29. januar (4): 69,3 kg (- 0,3kg) Februar 20165. februar (5): 69,4kg (+ 0,1kg)12. februar (6): 69,1 kg (-0,3kg)19. februar (7): -- kg (-kg)26. februar (8): 69,5 kg (+ 0,4kg) Mars 20164. mars (9): -- kg (-kg)11. mars (10): -- kg (-kg)18. mars (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 16,4 kg Endret 26. februar 2016 av Sukrin Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Susan Sto Helit Skrevet 23. desember 2015 #8 Del Skrevet 23. desember 2015 Susan Sto Helit Startvekt fra tidligere: 79,9kgHøyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 60 kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg er med! Går hardt ut allerede nå! Satser på lite oppgang i jula, og at jeg når endelig målvekt allerede før påske! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wolfmoon Skrevet 23. desember 2015 #9 Del Skrevet 23. desember 2015 (endret) Wolfmoon Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 70,6 kgMål før påsken: 65 kg Januar 2016 08. januar (0): 70,6 kg 15. januar (1): 70,9 kg (+0,3 kg) 20. januar (2): 69,9 kg (-1 kg) 29. januar (3): 71,1 kg (+1,2 kg) Februar 2016 5. februar (4): 70,6 kg (- 0,5 kg) 12. februar (5): 69,4 kg (-1,2 kg) 19. februar (6): 69,6 kg (+0,2 kg) 26. februar (7): 69,6 kg (0 kg) Mars 2016 4. mars (8): 69,2 kg (-0,4 kg) 11. mars (9): 68,3 kg (-0,9 kg) 15. mars (10):67,9 kg (-0,4kg) Total vektnedgang: 2,7 kg Endret 15. mars 2016 av Wolfmoon Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. desember 2015 #10 Del Skrevet 23. desember 2015 Jeg er med Anonymkode: ddaca...9f5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Genevieve Skrevet 23. desember 2015 #11 Del Skrevet 23. desember 2015 Meg over Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sportsidiot Skrevet 23. desember 2015 #12 Del Skrevet 23. desember 2015 Jeg er også med! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Florence Skrevet 23. desember 2015 #13 Del Skrevet 23. desember 2015 Jeg slenger meg med Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pringle Skrevet 23. desember 2015 #14 Del Skrevet 23. desember 2015 Jeg er ikke med, men heier på dere! Disse trådene er kjempebra tiltak som var AVGJØRENDE for at jeg skulle klare å gå ned de kiloene jeg trengte å få av. Strålende initiativ 9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kamillete Skrevet 23. desember 2015 #15 Del Skrevet 23. desember 2015 (endret) Kamillete Startvekt fra tidligere: 90,6 kgHøyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 65,9 kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg er også med! :D Endret 20. januar 2016 av kamillete 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sølvrosen Skrevet 23. desember 2015 #16 Del Skrevet 23. desember 2015 Sølvrosen Startvekt fra tidligere: 82,6Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 70 kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg blir med! Jeg har allerede gått ned nesten seks kilo, men jeg trenger å gå ned enda litt mer. Avhengig av hva som skjer i jula er det mulig målet mitt er litt for ambisiøst, men i såfall endrer jeg målet når jeg ser startvekta. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nepenthe Skrevet 25. desember 2015 #17 Del Skrevet 25. desember 2015 (endret) Jeg er med! Jeg har en sønn på 5 mnd og fullammer, og da er ikke slanking anbefalt. Men nå har kostholdet sklidd litt ut og jeg har lagt på meg (gikk opp 5 kg i svangerskapet, gikk ned 8 v/ fødsel, har nå gått opp 1 kg.), så jeg tenker dette skal bli en rolig og sakte vektnedgang med fokus på å bli sunnere. Nepenthe Startvekt fra tidligere: 89Høyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: 93,4Mål før påsken: 85 kg Januar 2016 08. januar (0): 93,4 kg 15. januar (1): 91,8 kg (-1,6 kg) 22. januar (2): 91,3 kg (-0,5 kg) 29. januar (3): 92,1 kg (+0,8 kg) Februar 2016 5. februar (4): 91,5 kg (-0,6 kg) 12. februar (5): 93,1 kg (+1,6 kg) 19. februar (6): 94,0 kg (+0,9 kg) 26. februar (7): 93,4 kg (-0,6kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0 kg Endret 26. februar 2016 av Nepenthe Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thorn Skrevet 26. desember 2015 #18 Del Skrevet 26. desember 2015 (endret) Jeg blir med! Har tidligere vært veldig dårlig på å følge opp disse trådene, men de blir liggende i bakhodet og hjelper litt med å holde meg i sjakk når fristelsene holder på å ta overhånd. Har et mål om å klare minus 10-12 kilo til sommeren, så da trenger jeg all hjelp jeg kan få! Thorn Startvekt fra tidligere: 89 komma noeHøyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: -77.3-Mål før påsken: 70 kg Januar 2016 01. januar (0): -77.3- 08. januar (1): 76.1 kg (-1.2 kg) 15. januar (2): 75.7 kg (-0.4 kg) 22. januar (3): 74.9 kg (-0.8 kg) 29. januar (4): 75.1 kg (+0.2 kg) Februar 2016 05. februar (5): -- kg (-kg) 12. februar (6): 75.1 kg (-0.0 kg) 19. februar (7): 75.6 kg (+0.5 kg) 26. februar (8): 74.8 kg (-0.8 kg) Mars 2016 04. mars (9): 75.0 kg (+0.2kg) 11. mars (10): -- kg (-kg) 18. mars (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 7. mars 2016 av Thorn Endret til å starte 01. i stedet for 08. januar. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lite nytt Skrevet 26. desember 2015 #19 Del Skrevet 26. desember 2015 (endret) HOHO!! Nå er jeg med igjen!På påskeaften bærer det avsted til syden, så passer ypperlig dette :D Startvekt fra tidligere: --Høyde: 155 cm Startvekt for denne tråden: Julevekta viste i dag, 27.12, 67,8 kg. Mål før påsken: 65 kg Januar 2016 08. januar (0): 67,7 Kg 15. januar (1): 66,6 kg (-1,1kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): 66,2 kg (-0,4 kg) Februar 2016 5. februar (4): 66,4 kg ( + 0,2 kg) 12. februar (5): 65,9 kg (-0,5 kg) 19. februar (6): 66,4 kg (0,5 kg) 26. februar (7): 66,2 kg (-0,2 kg) Mars 2016 4. mars (8):65,5 kg (-0,7 kg) 11. mars (9): 64,9 kg (-0,6 kg) 18. mars (10): 64,1 kg (-kg) Total vektnedgang: -3,6 kg 24 februar: Ny strategi! Moderat lavkarbo! 26 feb: So far so good. Kjenner sulten er stor, men klarer å holde meg. Hadde kålrabi som kveldssnacks i går, samt en lavkarbo-pasta som måtte prøves. Er i grunn godt fornøyd og motivasjonen er på så mye på topp at jeg har bestilt min aller aller første, men sårt lengta, festdrakt! :D Påskemålet er justert til litt mer realistist 4 mars: En hel uke med kun lavkarbo har tydeligvis gitt resultater. Rent kalorimessig har jeg vært over 1450 kcal hver dag. Kjenner enda på sultfølelsen. Men søtsug har jeg ikke 65 kg til påske skal jeg klare, vil jeg klare 64 mon tro? :D Endret 23. mars 2016 av Lite nytt Tilleggsopplysninger Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sharon90 Skrevet 26. desember 2015 #20 Del Skrevet 26. desember 2015 Her skal jeg være med! Fikk fart på meg like før jul, gikk ned over 3kg den måneden, men nå er de, pluss litt til på plass igjen pga. jula Vet at jeg kan få det til! Gikk ned 11kg etter første, så nå, etter å ha fått to tette barn, så har jeg mye å "rydde opp i" her. Sharon90 Startvekt fra tidligere: 81.5 kgHøyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 74 kg Januar 2016 08. januar (0): -STARTVEKT- 15. januar (1): -- kg (-kg) 22. januar (2): -- kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå