Helsekosttips for å gå OPP i vekt

[AnonymBruker]

Trening er utelukket pga sykdom, er det noen som har erfaring med kosttilskudd eller spesielle matrutiner/varer for å øke vekten?
Utenom det tipset om at man helst skal spise mange små måltider fremfor få store.

Tenker da på om noen har prøvd f.eks noe urtekapsler for vektøkning? Eller en spesiell frukt eller lignende man kan spise som øker vekt?

Anonymkode: e2cf4...93f

[AnonymBruker]

Avokado og banan har forholdsvis mye kalorier. Anbefaler å spise nøtter, velge frete produkter fremfor magre, og spise mer. 

Anonymkode: 0e628...4b5

[AnonymBruker]

Nøtter i store mengder, og gjerne lag smoothies med to avocado i. Laks er fetende. Ellers er både rødt kjøtt og ekte smør friskmeldt av engelske forskere. Du kan uansett hva som er sant innen forskningen sikkert meske deg med både biff, og varm sjokolade med helmelk og krem i hvertfall for en begrenset periode. Da skal jeg love deg at kiloene lurer seg på. 

Anonymkode: 427d4...932