Hvor mange cm?

[AnonymBruker]

Hvor mange cm kan jeg klare å minske magen min, på kun 13 dager?

Anonymkode: 2dc50...9b8

[Gjest lipgloss]

3-4 cm med 6 km gåing hver dag

Selv har jeg gått ned ca 9 cm på 2 mnd meg 6 km gåing hver dag

[AnonymBruker]

3-4 cm med 6 km gåing hver dag

Selv har jeg gått ned ca 9 cm på 2 mnd meg 6 km gåing hver dag

Jeg går 4-5km hver dag, så får øke! Tusen takk for svar!  

Anonymkode: 2dc50...9b8

[AnonymBruker]

3-4 cm med 6 km gåing hver dag

Selv har jeg gått ned ca 9 cm på 2 mnd meg 6 km gåing hver dag

Hvor lenge går du da? Går du i hurtig tempo? Jeg er naturlig slank og har smal midje, men bare lurer...

Anonymkode: 9caf6...065

[Gjest lipgloss]

Hei igjen  ja jeg går i hurtig tempo med litt løping innimellom  det virker kjempegodt men det tar litt tid før man ser resultatet,på 14 dager så vil du merke det,gjorde ihvertfall jeg så tenker det vil du også.Er det julebord kjolen som skal på.

Lykke til søster

Klemmer

Endret 30. november 2015 av lipgloss

[AnonymBruker]

Hei igjen  ja jeg går i hurtig tempo med litt løping innimellom  det virker kjempegodt men det tar litt tid før man ser resultatet,på 14 dager så vil du merke det,gjorde ihvertfall jeg så tenker det vil du også

Lykke til søster

Klemmer

Tusen takk:)

Anonymkode: 9caf6...065

[AnonymBruker]

Hei igjen  ja jeg går i hurtig tempo med litt løping innimellom  det virker kjempegodt men det tar litt tid før man ser resultatet,på 14 dager så vil du merke det,gjorde ihvertfall jeg så tenker det vil du også.Er det julebord kjolen som skal på.

Lykke til søster

Klemmer

Glemte å spørre, hvor lang tid tar det å gå ca 6 km?

Anonymkode: 9caf6...065

[ajarRun]

3-4 cm med 6 km gåing hver dag

Selv har jeg gått ned ca 9 cm på 2 mnd meg 6 km gåing hver dag

Så hvis hun går 60km hver dag kan hun gå ned 30-40 cm?! :D Du klarer vel å løpe 42 kilometer på 5-6 timer også, så på 12 klarer du vel 80. 

[AnonymBruker]

Jeg går 4-5km hver dag, så får øke! Tusen takk for svar!  

Anonymkode: 2dc50...9b8

Du/dere har ikke tenkt på at slikt vil variere fra person til person? Noen får av magefettet lettere av enn andre og mye har å si på matinntaket.

 

God jul med god mat

Anonymkode: 3f71a...7e7

[AnonymBruker]

Kommer helt ann på kostholdet. Spiser du nok kan øke med 3-4 cm selv om du går 6 km per dag.

Anonymkode: 2cb6e...507

[Gjest lipgloss]

Glemte å spørre, hvor lang tid tar det å gå ca 6 km?

Anonymkode: 9caf6...065

det tar mellom 50 og 60 min etter hvor fort du går

[Gjest lipgloss]

Så hvis hun går 60km hver dag kan hun gå ned 30-40 cm?! :D Du klarer vel å løpe 42 kilometer på 5-6 timer også, så på 12 klarer du vel 80. 

barnslig å tåpelig svar

[Mynona]

Tråden er ryddet iht retningslinjene for rommet.

- Tråder hvor det skrives om alt for lite matinntak eller store mengder trening uten tilstrekkelig matinntak vil bli stengt. Kvinneguiden har ikke den nødvendige kompetansen til å hjelpe brukere som burde få svar på disse spørsmålene av helsepersonell. På samme måte vil tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak bli stengt.

Mynona, mod.

[urenluren]

Det er umulig for oss å svare på hvor mange cm du kan gå ned på 13 dager. Det er helt individuelt. Men det kan være greit å tenke på at maten utgjør 70% og trening 30% når det kommer til vektnedgang. Løping, sykling, langrenn osv forbrenner fett raskest, men det kan være greit å variere litt med styrke også. Det viktigste er at du får i deg færre kalorier enn du forbrenner. 

[AnonymBruker]

Som lipgloss skriver, jeg vil også si 3-4 cm hvis du er råflink med trening og kosthold.

Anonymkode: dbb6f...c6f