ajarRun Skrevet 26. november 2015 #41 Del Skrevet 26. november 2015 Trodde det var en bmi kalkulator...skjønte ikke hva dette var.Det er også forskjell på en kjøkkenvekt, jeg plotter ikke inn tallet som dukker opp der selv. Det forandrer seg etter som hvor mye jeg legger på vekta...Kaloriberegningene på vekter man kjøper fra apoteket er veeeldig unøyaktig, iallefall var den jeg hadde helt ubrukelig. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. november 2015 #42 Del Skrevet 27. november 2015 You have a BMR of 1776.4 Får jeg med dine tall, skrev du at du var 165 meter eller noe? Du må altså spise mindre enn 1776 kalorier per dag for å gå ned i vekt.Har du trykket på Male?Jeg fikk "You have a BMR of 1574.7" med hennes tall. Anonymkode: 36498...776 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ajarRun Skrevet 27. november 2015 #43 Del Skrevet 27. november 2015 Har du trykket på Male?Jeg fikk "You have a BMR of 1574.7" med hennes tall.Anonymkode: 36498...776ah, jeg trodde ts var en dude, my bad. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. november 2015 #44 Del Skrevet 27. november 2015 You have a BMR of 1776.4 Får jeg med dine tall, skrev du at du var 165 meter eller noe? Du må altså spise mindre enn 1776 kalorier per dag for å gå ned i vekt.Du har misforstått BMR. BMR er hva man forbrenner bare for å være i live. Man forbrenner mer enn dette hver dag, fordi man er i noen slags bevegelse i løpet av dagen. Bare det å sitte oppreist forbrenner kalorier.Det er derfor mange anbefaler å ALDRI spise mindre enn BMR. Selv tar jeg akkurat det rådet med en stor klype salt, men likevel, man trenger IKKE spise under BMR for å gå ned i vekt. Jeg har spist over min BMR, og likevel gått ned i vekt. Hvorfor? FOrdi jeg er et levende menneske med normal hverdagsaktivitet, og dermed forbrenner mer enn hvis jeg lå i koma. Anonymkode: 0776d...299 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ajarRun Skrevet 27. november 2015 #45 Del Skrevet 27. november 2015 Du har misforstått BMR. BMR er hva man forbrenner bare for å være i live. Man forbrenner mer enn dette hver dag, fordi man er i noen slags bevegelse i løpet av dagen. Bare det å sitte oppreist forbrenner kalorier.Det er derfor mange anbefaler å ALDRI spise mindre enn BMR. Selv tar jeg akkurat det rådet med en stor klype salt, men likevel, man trenger IKKE spise under BMR for å gå ned i vekt. Jeg har spist over min BMR, og likevel gått ned i vekt. Hvorfor? FOrdi jeg er et levende menneske med normal hverdagsaktivitet, og dermed forbrenner mer enn hvis jeg lå i koma. Anonymkode: 0776d...299Jeg vet man kan gå ned i vekt selv om man spiser mer, men jeg er tilhenger av å ta all bevegelse og trening som bonus og spise mindre enn BMR. Jeg liker et raskt tempo på vekttap da. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå