Gå til innhold

Louu's trenigsdagbok


Gjest Gjest_Louu

Anbefalte innlegg

Gjest Gjest_Louu

i dag så sto jeg rett opp av senga, så dro på trening, så spiste frokost etterpå igjen. herlig måte å starte dagen på! :)

 

dagens trening: 20 min oppvarming på mølla, snittfart på 8,3

styrke: 30 min ben og rumpe.  

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Gjest_Louu

Har ikke fått trent siden torsdag, så ble en etterlengtet og god økt i dag.

 

Oppvarming: 20 min spinning (fatburning-program)

Styrke: Legday (30 min ca)

Endret av Louu
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...