Gå til innhold

Hva har du spist i dag? Matlogg.


Agurk

Anbefalte innlegg

Frokost: Smoothie med blåbær, banan, vaniljeprotein, melk, konsentrert sukkerfri saft og eplecideredikk. 

Mellom: 1/2 swebar toffee

Lunsj: 2 små hjemmebakte rundstykker med babyleaf, roastbiff og rødløk på ett, og Rørosost med reinkjøtt og ripsgele på ett. Vann. 

Mellom: 10 gram 86% sjokolade og en neve peanøtter

Middag: 1 porsjon blomkålsuppe med litt bacon og persille, og et hjemmebakt rundstykke med rapskokos. 

Kvelds: 2 hjemmebakte rundstykker med Rørosost med reinkjøtt og druer. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Frokost: Omelett av ett egg og to eggehviter, 5 skiver skinke, babyleafsalat og cherrytomater. 

Mellom: 1 eple

Lunsj: Tomat og linsesuppe med et lite rundstykke med rapskokos.

Mellom: Halv toffee swebar

Etter trening: 2 riskaker og 2 dadler 

Middag/kvelds: Biffgryte med søtpotet, løk, hvitløk, tomater, vårløk og bønner. 1 lite rundstykke med rapskokos. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 4 skiver med smør, ost og skinke 

en pose plommer, to epler, 2 appelsiner, 2 gulrøtter

4 skiver med smør og ost

1 polarbrød med smør, salami og ost

tre skiver med smør, ost og skinke + 3 pizzastykker

masse agurk 

Anonymkode: d8f16...44f

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 knekkebrød med fårepølse og agurk. 

1 god morgen yoghurt. 

Stor salat med masse digg i. 

1 kindermaksi. 

2 Pepsi Max. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Smoothie med blåbær, banan, vaniljeprotein, spinat, ekstra lettmelk, sukkerfri saft og eplecideredikk. 

Mellom: 0,0 % blåbær yoghurt og 100 gram norske blåbær

Lunsj: 4 dl tomat og linsesuppe med et kokt egg og et lite grovt rundstykke. Litt druer og en kopp te. 

Mellom: 1 kokt egg og 5 sukkererter

Før middag: Bittelitt spekeskinke og mors flatbrød, 1 daddel. 

Middag: Biffgryte med løk, hvitløk, søtpotet, hakkede tomater med chili, chilibønner, søtpotet og vårløk

Kveldsmat: 1 kickstartvaffel (egg, cottage cheese, havregryn, bakepulver, sukrin og revet gulrot) med to skiver ost og en skje hjemmelaget bringebærsyltetøy. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er knekkebrød med fårepølse og agurk. 

En skyr med bringebær (og noe til) blandet med cottage cheese. 

En cheeseburger  

2 skiver med hvitost og skinke. 

4 (🙈) skiver med skinke, speilegg, ost og ketchup. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Tråden er ryddet for innlegg som bryter med kvinneguidens regler ang. matinntak, samt svar til dette.

-Saraby, mod.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Iskaffe og banan

MM: Eple, nøtter, yoghurt

Lunsj: Brøskive med kokt egg og kaviar + gulrot og te

Middag: Wok, strimlet svin, nudler og søt chillisaus

Dessert: Pinneis:)

Kvelds: Knekkebrød med makrell i tomat og eple

 

Anonymkode: 2af89...dc8

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Omelett av 1 egg pluss 2 eggehviter, 3 skiver kokt skinke og 3 skiver kalkunskinke, babyleafsalat og cherrytomater. 

Mellom: En skyr med bringebær og fersken. Kaffe

Lunsj: To kickstartvafler, rapskokos, to skiver norvegia og to skjeer hjemmelaget bringebærsyltetøy. Te.

Mellom: En weider body shape crispy hazelnut og kaffe

Før middag: Ett eple

Middag: 125 gram laks med sitronpepper, ovnsbakt løk og erter, fullkornspasta med rødbetsalat og vårløk over. 

Kveldsmat: Ett finn crisp knekkebrød med en laksefilet, 1 daddel og noen druer. 

Endret av frkmammatil3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Den 11. januar 2015 at 20.58, Agurk skrev:

Dette er ikke en tråd der det skal være konkurranse om å ha spist minst mulig. Synes det er topp og motiverende med en matlogg, så håper denne får stå :)

 

Frokost: God morgen Zero med bringebær

 

Lunch: 2 lomper med salat, ost og skinke

 

Før trening: 2 rugsprø med peanøttsmør, 1 glass Tine styrk med sjokoladesmak + PWO

 

Etter trening: Proteinshake

 

Middag: Lompepizza med ost, skinke, purre, sopp, paprika og litt rømme

 

Kvelds: Proteinshake

I dag har jeg spist : frokost  et knekkebrød med smør og kalkunpålegg å agurk. Lunch 1 rista brødskive med smør, middag ble poteter og hvit saus med fiskeboller og raspa gulrøtter 😄😊

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 3 brødskiver med gulost

Mellom: noen tørkede tranebær, tre never med krutonger

Lunsj nr. 1: en laksefilet med smør og grønnsaker

Lunsj nr. 2: 3 brødskiver med rørt jordbærsyltetøy, en skål med cornflakes

Kvelds: 2 skiver foccaciabrød, kyllingsalat med feta og tzatziki, en stor neve bær

Det verste er at jeg fint kunne spist det dobbelte :fnise:

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går:
En skyr.
1 skive med speilegg, fårepølse og ost.
1 god morgen yoghurt med jordbær.
3 skiver med speilegg, skinke og ost.
2 skiver med fårepølse og agurk.

Har ikke hatt tid eller ork til å gå på butikken ennå, derfor blir det sånn... :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Frokost: Smoothie med blåbær, banan, ekstra lettmelk, spinat, sukkerfri saft, vaniljeprotein og eplecideredikk. 

Mellom: 0,0% fersken yoghurt og 100 gram blåbær. 

Lunsj: Middagsrester, laks med ovnsstekt løk og erter, fullkornspasta med rødbetsalat. Te. 

Mellom: Eple og kaffe

Før middag: 1 daddel og litt honningmelon. 

Middag: Kyllingfilet, søtpotetmos, salat av babyspinat, honningmelon, rød paprika, avokado, cherrytomat og basilikum. 

Kvelds: 3 riskaker med hampfrø og pepper, to med roastbiff og en med peanøttsmør. Lite glass ekstra lettmelk. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 skyr med fersken og bringebær
Pasta carbonara og et lite glass med cola zero.
Et beger cottage cheese med jordbærsyltetøy (14 serien)
2 knekkebrød med makrell i tomat og majones.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tråden er ryddet for innlegg som bryter med reglene ang. Matinntak og trening og svar til dette. Minner om at gjentatte ryddinger kan føre til stenging av tråden.  -Saraby, mod.

Endret av Saraby
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Frokost: En yoghurt og en gulrot

Lunch: Salat med kylling og fetaost

Middag: Pasta med kjøttdeig og kjøttsaus, hadde litt ekstra tomater og løk oppi også. 

Kveldsmat: Knekkebrød med ost, samt en skål med jordbær og druer. 

Kveldskos: Alkoholfritt øl. Sannsynligvis blir det en neve nøtter også, men så langt har jeg ikke kommet ennå. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Omelett av ett egg, to eggehviter og 5 skiver skinke, babyspinat og cherrytomater. 

Mellom: Skyr med bringebær og fersken, kaffe

Lunsj: 4 dl tomat og linsesuppe med et kokt egg og et lite rundstykke. 

Mellom: Ett egg og en kiwi

Før trening: En grovbrødskive med Polly peanøttsmør og 1 1/2 dl ekstra lettmelk og en liten neve rosiner. 

Middag/kvelds: Lys suppelapskaus fra Fitfocus sin blogg. (Brunet sommerkoteletter, løk, gulrot, potet, chili, purre, persille og byggris + kjøttbuljong) og et lite rundstykke. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Knekkebrød med banan og en yoghurt

Lunch: Salat med bønner og fetaost

Middag: Kylling med salat og pasta med creme fraîche. Druer og jordbær til dessert.

Kveldskos: Varm sjokolade med krem.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Smoothie med blåbær, banan, spinat, ekstra lettmelk, vaniljeprotein, saft og eplecideredikk. 

Mellom: Litt honningmelon og en 0,0% fersken yoghurt

Lunsj: Tomat og linsesuppe med et kokt egg og et rundstykke. 

Før trening: 3 Finncrisp knekkebrød (runde) med litt majones og salami og ett eple. 

Før middag: 2 never potetgull

Middag/kvelds: 4 pizzabiter og bris

Kveldskos: 1 1/2 kule is med litt peanøtter og nonstop

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
×
×
  • Opprett ny...