Mayoo Skrevet 25. mai 2016 #2361 Del Skrevet 25. mai 2016 Salat Skive med smør Skillingsbolle En halv korg med jordbær Pasta, laks og pesto Flow bringebærdrøm Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
stepbystep Skrevet 25. mai 2016 #2362 Del Skrevet 25. mai 2016 1 rundstykke med skinke 1 kroneis 1 banan 16 biter maki (sushi) 1 vannis og litt jordbær Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Teriyaki Skrevet 26. mai 2016 #2363 Del Skrevet 26. mai 2016 Frokost: to brødskiver med syltetøy Lunsj etter trening: en brødskive mrd skinke og en med syltetøy Middag: en burger og en slider (grilling) Delt en vaniljestang med ettåringen. Blir sikkert to brødskiver til kvelds. Fikk hjemmebakt brød hos svigermor så ble i overkant mye brød i dag. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Notatboka Skrevet 26. mai 2016 #2364 Del Skrevet 26. mai 2016 Frokost: en brødskive med lett filadelphiaost og servelat Lunsj: en dobbel 0% bringebæryoghurt Middag: en innbakt pølse med ost og brokkoli Kvelds: brødskive eller yoghurt med havregryn Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. mai 2016 #2365 Del Skrevet 26. mai 2016 Frokost: Havregrøt laget på skummet melk og havremel med cottage cheese, masse kanel og sukrin gold Mellom: Ett rugsprø med krydderskinke, lettost og agurk Lunsj: Skyr kaffe og vanilje Kveldsmat: To lompetoast med skinke og lettost, to kokte egg, en tomat, en kiwi. Anonymkode: ef96b...618 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ajax Skrevet 26. mai 2016 #2366 Del Skrevet 26. mai 2016 - En proteinsmoothie -En proteinbar (Quest ) - 4 riskaker - 2 kyllingbryst med couscous og spinat - 2 scoops bcaa med 10gram kreatin - 2 scoops med whey - En kvarg - En teskje Nugatti zero fordi jeg har fortjent det Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest carmabell Skrevet 27. mai 2016 #2367 Del Skrevet 27. mai 2016 Frokost: en neve druer og ett eple og juice middsg: to torskestykker, 1 og 1/2 potet, 1 sa smør og en gulrot kveldsmat: 3 knekkebrød, 4 bittesmå kjøttboller og te snack: 1 yoghurt og 3 sjokoladeruter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 29. mai 2016 #2368 Del Skrevet 29. mai 2016 1 knekkebrød med makrell i tomat og majones. 1 boks kvarg med kokos og ananassmak, toppet med synnøve granola. 2 tacolefser med masse digg. Altfor mye kaffe. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 29. mai 2016 #2369 Del Skrevet 29. mai 2016 Frokost : 2 proteinrundstykker med ost og kalkunfilet Mellommåltider: Proteinpannekaker og smoothie Middag: Scampi med blomkålsris og masse grønnsaker Anonymkode: 22d47...8ec Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Notatboka Skrevet 29. mai 2016 #2370 Del Skrevet 29. mai 2016 En brødskive med salami og filadephiaost og et halvt eple til frokost, baguett med ost og skinke til lunsj/middag og havregrøt til kvelds. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest GulSol Skrevet 29. mai 2016 #2371 Del Skrevet 29. mai 2016 Frokost: Havregrøt og et glass melk med oboy. Lunsj: To biter grillribbe og en liten skje potetsalat. Middag: Liten chips. Dessert: Softis. Drikke: 2 glass vann. 3 glass cola. I morgen blir bedre. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
chouette Skrevet 29. mai 2016 #2372 Del Skrevet 29. mai 2016 En skål jordbær En skål vannmelon En Snickers is Blomkål og brokkolisuppe To rugsprø med leverpostei En bounty is Ikkje bra.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. mai 2016 #2373 Del Skrevet 30. mai 2016 F: gresk yoghurt med frukt, kaffe og cola zero. Litt nøtter. Middag: 2 store pizza og fiskegryte. Sukkerfri saft. Nattmat 2 store pizza, 4 skiver brød med syltetøy, fiskegryte med ris. Sukkerfri saft. Ellers: 1 rør med pringles. Anonymkode: a9345...c7e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ajax Skrevet 30. mai 2016 #2374 Del Skrevet 30. mai 2016 - En proteinbar (Quest) - 2 brødskiver med mager skinkeost - Ett knekkebrød med peanøttsmør - En riskake - Ett knekkebrød med tunfisk - En proteinsmoothie - Ett eple - 2 kyllingfiléter med søtpotetmos og erter - En kvarg - 1 scoop whey melkesjokolade Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 30. mai 2016 Forfatter #2375 Del Skrevet 30. mai 2016 Frokost: Havregrøt med sukrin gold og kanel Lunch: 3 knekkebrød med røket laks og 1 eple Middag: Ovnsbakt kylling med chili, hvitløk og sitron. Grønsaksgrateng med egg, kesam og litt ost Kvelds: Kesam med sukrin gold, kakaopulver og kokkosflak Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. mai 2016 #2376 Del Skrevet 30. mai 2016 Frokost: To rugsprø, to kokte egg, noen cherrytomater. Lunsj: Skyr med kaffe og vanilje Mellom: En kiwi Middag: To speltlomper med ost og skinke, ca 100g jordbær, litt paprika. En iskaffe laget på skummet melk. Kveldsmat: Smoothie av mager kesam, bringebær, ananas og litt skummet melk. Anonymkode: ef96b...618 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 30. mai 2016 #2377 Del Skrevet 30. mai 2016 1 crossaint 2 knekkebrød med makrell i tomat og majones Pasta med laks og pesto En boks med bringebærkesam, en kurv jordbær og 100 gram blåbær. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Notatboka Skrevet 30. mai 2016 #2378 Del Skrevet 30. mai 2016 Frokost: en brødskive med baconpostei og suragurk Lunsj: en granola bar Middag: havregrøt med rosiner Kvelds: en grillpølse med litt grov pasta Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Bond Skrevet 30. mai 2016 #2379 Del Skrevet 30. mai 2016 Tråden ryddet for innlegg som beskriver et for lavt matinntak og dermed bryter med forumets retningslinjer. Bond, forumansvarlig Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Knaggrekke Skrevet 30. mai 2016 #2380 Del Skrevet 30. mai 2016 Kl 8: havregrøt kl 11.30: CC og banan kl 14: tunfisksalat kl 17: fiskegrateng og grønnsaker kl 20: to knekkebrød med hhv makrell i tomat og kaviar. Grønnsaker til. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg