AnonymBruker Skrevet 8. februar 2016 #2021 Del Skrevet 8. februar 2016 Frokost: To brødskiver + sjokomelk Lunsj: En stor rosinbolle Middag: Kjøttkaker fra fjordland Kvelds: Brødskive, en yoghurt og dumle slikkepinner Anonymkode: 420e6...6e2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 8. februar 2016 #2022 Del Skrevet 8. februar 2016 Frokost: To speilegg og et par skiver skinke Lunsj: Gryte med linser og fullkornsris Mellom: En neve ristede mandler Middag: Laksefilet med søtpotetmos, gulrøtter og litt purre "Dessert": Mango og banan Kvelds: To knekkebrød med ost og agurk, et med peanøttsmør Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fullkornspasta Skrevet 9. februar 2016 #2023 Del Skrevet 9. februar 2016 Igår: Frokost: Frokostyoghurt med vaniljesmak Lunsj: 1 brødskive med ost + 1 gulrot Middag: Meksikansk gryterett Snacks: Smoothie og potetgull ( ) Totalt: 1480 kalorier Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 9. februar 2016 #2024 Del Skrevet 9. februar 2016 Frokost: Lapper av cc, havregryn og egg, toppet med banan, et glass melk og en kopp kaffe Lunsj: To speltlomper med skinke og ost Etter trening: En pære og noen mandler Middag: Pizza av fullkornstortilla, tomatpuré, kyllingkjøttdeig, løk, hvitløk og ost + grønnsaksblanding Kvelds: To knekkebrød med skinke og agurk, et glass melk Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hypes Skrevet 9. februar 2016 #2025 Del Skrevet 9. februar 2016 Frokost: Stor porsjon hjemmelaget kornblanding med lettmelk. Lunsj: To knekkebrød med avokado Mellommåltid: 1 banan Etter trening: 1 proteinshake Middag: 2 grilla kyllinglår med fullkornsris, paprika og tomat Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ewna Skrevet 9. februar 2016 #2026 Del Skrevet 9. februar 2016 Frokost/lunsj: Chiapudding + et par riskaker med bringebærsyltetøy Middag: Pasta med tomatsaus og bønner Snacks: Tomater og rå sjokolade, litt nøtter og 1/2 glass vegansk sjokolademelk Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hypes Skrevet 11. februar 2016 #2027 Del Skrevet 11. februar 2016 I går, 10/2: Frokost: To grove knekkebrød med guacamole lunsj: Smoothie etter trening: Proteinshake Middag: To brødskiver med spekeskinke Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 11. februar 2016 #2028 Del Skrevet 11. februar 2016 (endret) I går: Frokost: Lapper av cottage cheese, havregryn og egg toppet med banan, et glass melk og en kopp kaffe Lunsj: To knekkebrød med ost og agurk og et med peanøttsmør, en neve mandler, en kiwi og to glass melk Middag: Thai fiskesuppe Endret 11. februar 2016 av Egiett Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
elvital Skrevet 11. februar 2016 #2029 Del Skrevet 11. februar 2016 I dag: Frokost: en stor smoothie, en liten skål yoghurtis. Litt pære og appelsin. Lønsj: to små hjemmelagde horn med eggerøre, gulost, skinke, stangselleri. en stang kvikk lunch Nå: en skål yoghurtis. Mer sulten men klarer ikke svelge pga halsbetennelse... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Puny Skrevet 11. februar 2016 #2030 Del Skrevet 11. februar 2016 frokost: kjøleskapsgrøt av lettmelk, havregryn, naturell biolayoughurt, frossne skogsbær-blanding, gresskarkjærner Salat: 2 egg, 1 avocado, spinatblader, tomat Middag: superspycy svinewok, med linser til. Snack: 1 banan etter trening + masse kaffe er ikke så glad i kvelds så stopper der Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 11. februar 2016 #2031 Del Skrevet 11. februar 2016 Frokost: Lapper av cc, havregryn og egg toppet med banan. Et glass melk og en kopp kaffe Lunsj: To knekkebrød med ost og paprika, et med skinke og agurk. Et eple med kanel. Et glass melk. Mellom: Et knekkebrød med peanøttsmør Middag: Laks med kålrabistappe og brokkoli Ellers: Litt i overkant mange ristede mandler.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 12. februar 2016 #2032 Del Skrevet 12. februar 2016 Frokost: Lapper av cottage cheese, havregryn og egg toppet med banan, et glass melk og en kopp kaffe Lunsj: Et knekkebrød med ost og agurk Middag: Kyllingfilet med ris, kokosmelk, ingefær, hvitløk og chili, pluss grønnsaker Kvelds: Speltlompepizza Kos: Eple med kanel, ristede mandler Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. februar 2016 #2033 Del Skrevet 12. februar 2016 3 pannekaker 3 brødskiver En skål med fruktsalat Sjokolade Anonymkode: 420e6...6e2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Aucaman Skrevet 12. februar 2016 #2034 Del Skrevet 12. februar 2016 Frokost: Sandwich med kylling, spekeskinke og wasabimajones. Middag: Bakt laks med dijonsennep og honning, og en liten byggrynsalat. Dessert: Bringebærfromarse (som ble skuffende lite fromarsete, aldri lagd det før) Kveldskos: Hjemmelagd sjokolade med chili og appelsin, samt hjemmelagde cayennepotetgull dyppet i nevnte sjokolade (uten appelsin og chili) Må skryte litt når man for en gangs skyld gjør en innsats på kjøkkenet. Nesten instagramverdig. Nesten. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. februar 2016 #2035 Del Skrevet 12. februar 2016 Frokost: To brødskiver med ost, en brødskive med nugatti, biolayoghurt Før trening: En boks mager kesam, et eple Middag: 6 baconstrimler, omelett av tre egg, to brødskiver med smør Dessert: Halv pakke ballerinakjeks Må spise mer før jeg legger meg. Anonymkode: 38b93...312 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Egiett Skrevet 14. februar 2016 #2036 Del Skrevet 14. februar 2016 (endret) I går: Frokost: Lapper av cottage cheese, havregryn og egg toppet med banan, et glass melk og en kopp kaffe Lunsj: To knekkebrød, det ene med peanøttsmør, noen mandler, et glass melk Middag: Falaffel med salat Kos: Oppkuttede gulrøtter, en appelsin, ei speltlompe med peanøttsmør Endret 14. februar 2016 av Egiett Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. februar 2016 #2037 Del Skrevet 17. februar 2016 Yoghurt, et glass appelsinjuice. Omelett med grønnsaker og ost, kaffe. Yoghurt og en neve nøtter. Laks, pasta, hvit saus og grønnsaker, vann. Sjokolademilkshake. Anonymkode: d87d4...fab Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. februar 2016 #2038 Del Skrevet 17. februar 2016 Frokost: En brødskive Lunsj: En brødskive + ett eple Middag: Laks i form og poteter Kvelds: Havregrøt og en brødskive Anonymkode: 96803...caa Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MinnisMus Skrevet 20. februar 2016 #2039 Del Skrevet 20. februar 2016 Tre skoleboller og 2 kanelsnurrer. Pluss at jeg har drukket et par glass med kefir. Ble litt mye med den siste skolebolla, vært kvalm en stund. Ellers er jeg svært fornøyd med dagens kosthold. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ewna Skrevet 20. februar 2016 #2040 Del Skrevet 20. februar 2016 Frokost: Kiwi, ananas og Alpro yoghurt + 1 glass soyamelk Lunsj: Vegetarbagett med diverse grønnsaker og sopp Middag: Vegansk takeaway (ris, nudler, grønnsaker i hoisinsaus) og 20(!) vegetarsushibiter I tillegg har jeg spist 45 gram rå sjokolade. Er på ferie. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg