Gjest Bakepia

Hva har DU spist i dag?

2 023 innlegg i emnet

Syns det er interessant å lese, og i tillegg bli inspirert. Skriv ned dagens mat om du vil, spiller ingen rolle hvor mye/lite du har spist :)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

2 polarbrød med ost og skinke og en halv peppes burger :P

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Havregryn med vann

50 gram cashewnøtter

100 gram valnøtter

100 gram mørk kokesjokolade

250 gram torskefilet

250 gram brokkoli/blomkål/gulrøtter

Ett hardkokt egg

Litt kalkunpålegg og en osteskive (intet brød)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

En svær bolle frokostblanding med rosiner. Var ikke noe godt

Pasta Carbonara og 1 liter vann. Ble stappmett

En bolle M&Ms. Ble kvalm

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

2 skiver brød til frukost (med baconpostei og paprika)

1/2 pose lakrisbåtar

2 stykka pizza

ca 50 g potetgull

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Et par blader Salat, 100g cherrytomater og 200g agurk rå

En boks mager CC med yoplait kokosyoghurt og 1fiberrik med magerkyllingost

200g Torsk med 1ts pesto og samme som øverst

En kvart vannmelon, en SS skyr + 3 skiver kokt skinke pålegg

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

2 epler, proteinshake, 30 gr valnøtter, 200 gr svin ytrefilet med løk og 1 hel brokkoli, 1 atkins-bar :-) nam, nam!

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

- 2 brødskiver med majones (har dilla på det for tiden :gjeiper: ).

- 1 skål Nesquik frokostblanding.

- 1/2 melkerull.

- 1 sjokoladekakestykke.

- 1/2 Li-klenning lefse.

- Grillet svinefilet (150g), baconpølse og potetsalat.

- 1 "Isabella" is.

- 1 grønt eple.

- 1 sjokoladekakestykke.

- 1 Li-klenning lefse.

- 1/2 baconpølse, 1/2 stykke svinefilet og potetsalat.

- 1 grønt eple.

Det var det! Frokosten var kl. 13, og resten har vært pø om pø siden da. Gosh.. Nå ser jeg hvor usunn jeg er! *skjerpings* :gjeiper:

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

- Pølsegryte med ris

- Mye vannmelon og mango

- Ca. 100g melkesjokolade

- 4 Oreo's

- 1 rundstykke med roastbiff

Høres ikke så mye ut, men sto ikke opp før klokken var 3. :sjenert:

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Frokost: chiafrøgrøt laget med biola, kosttilskuddpulver, sesamfrø og hempfrø + et glass appelsinjuice

Mellom: smoothie av en appelsin, en kiwi, hempfrø

Middag: kikerter, gulrot, løk, hvitløk, purre kolt med karrikrydder

Dessert: to biter sjokoladeproteinbar + en iskald fersken

Utskeielse: en remse (3 biter) bergene melk og en kjærlighet på pinne

Kveldsmat: eggerøre på 2 egg + oppkuttet 1/4 squash og en tomat

Har drukket ca 3 liter vann i dag, og drukket to kopper te. Hatt megalyst på godteri i hele dag, og er ganske stolt over å ikke ha spist mer enn jeg gjorde! :D

2

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

(strengt tatt i går)

- 3 ryvita med philadelphia og kalkunskinke

- yoplait blåbæryoghurt med friske bringebær

- 2 glass melk

- omelett

- fruktsalat av ananas, melon, kiwi og jordbær

- kalkunfilet med ovnsbakte poteter, sopp, spinat og paprika

- 1 glass granateplejuice

- smågodt på kino, etter prisen å dømme ca 150 gram

- 3 kopper svart kaffe

- 4 glass vann

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Morsomt å lese!! :) mye variasjon her :)

Bare å skrive i dag også for de som vil!

I dag har jeg spist:

Frokost: havregryn

Lunsj: omelett

Haha ikke så kreativt med andre ord...

Men siden det er FREDAG (endelig) så blir det nok noe god mat på kvelden :)

Endret av Bakepia
0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Foreløpig; ingenting.

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Klokka er bare tolv om mårran, så alt jeg har rukket å spist er litt sjokolade som lå ved siden av senga :)

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Klokka er bare tolv om mårran, så alt jeg har rukket å spist er litt sjokolade som lå ved siden av senga :)

:o

Jeg og!

Bortsett fra at jeg måtte gå til kjøkkenet.. Hele 15 meter :P

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hittil har jeg klart å trøkke i meg en halv brødskive med makrell i tomat. Men nå er jo jeg gravid og kvalm så det holder :spy:

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

puffet ris med melk.

Vedder på du ble inspirert nå :fnise:

2

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Før trening(05.45): en pakke rosiner og et glass melk.

Frokost (07.30): tre ryvita med philadelphia, kalkunfilet, salat og tomat, et glass melk og et glass vann, litt fersk ananas og bær.

Mellom (10): yoplait yoghurt med jordbærsmak, kaffe. En sjokoladebit (porsjonspakket a 10 gram så kun en...)

Lunsj (12.15): omelett av to egg, vårløk, paprika, spekeskinke, en halv restepotet og ost. En skive grovbrød og spinat ved siden. Vann å drikke.

Mellom (15): en gulrot og en halv pakke sukkererter. Vann.

Middag (18.30): sushi, en øl og vann.

Kveldskos: sjokolademousse med vaniljesaus og bringebær. Nam! :-)

Endret av thora
0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Havregrøt med en halv pære og en halv banan

Litt hjemmelavet sjokolade med tørket frukt og kokkos strø

1 frossen banan

Det var til nå :)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Frokost: et grovt rundstykke med egg + vann

Lunch: et grovt rundstykke med kalkunpålegg + vann

Snack: 150 g sukkertert + pepsi max!

Prøver å holde meg på 1500 kcal dagen, spist ca 600 :)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå