Ned 15 kg til sommeren!

[Gjest nordpia]

Nå er det nok! Denne gangen skal jeg virkelig klare det, motivasjonen er så stor som den aldri har vært før. Jeg er ei jente på 19 år. Er 1.78 og veier 89 kg. Waay to much! Nå har jeg bestemt meg for å gå ned minst 15 kg før sommeren. Gå tur mange dager i uken, spise sunt og mindre (men ofte) an so on. Noen som hiver seg med? Mye lettere å gjennomføre når vi er flere, og kan motivere hverandre

Så kan vi ha en veiedag i uken, og så kan vi fortelle hverandre her om hvordan det går

Så, hva sier dere?

[Beatee]

Jeg er med!

[tessa3]

Jeg er med

[Gjest nordpia]

Flott! Skriv litt om dere selv da, alder, høyde vekt osv

[Stay]

Slettet

Endret 26. januar 2014 av Stay

[Gjest nordpia]

Starter også på mandag Er nettopp blitt singel, så nå er det tid for å stramme opp å få tilbake den ''gamle'' kroppen

[AnonymBruker]

Jeg og er med!

Er 17, veier ca. 68 kg, er 160cm høy. Skal ned til 50, forhåpentligvis til sommeren/sensommeren

[Gjest nordpia]

Flott at dere hiver dere med! :D

[Gjest Instamatic]

jeg er med:) er 1.73 veier 70 og skal ned til 60, så da har vi nesten like mye:)

[Gjest padawan]

jeg har lyst til å være med jeg også. jeg er medlem på Nautilus på Tøyenbadet. noen andre som bor i Oslo her?

[Gjest Instamatic]

jeg 25 forresten:)

[Gjest nordpia]

Jeg bor i tromsø

[Poppsilopp]

Jeg har allerede begynt, så jeg henger meg også med! Jeg er 18 år er 1.59 høy å veier 79 kg, skal ned til 60-65. Jeg vil også anbefale å melde dere inn i vektklubben.no der kan man føre opp hva man spiser å se om man holder seg til anbefalt kcal mengde. Har hjulpet meg veldig! Skal vi ha onsdag til veiedag? For det skal være lov å kose seg litt i helgene derfor er det litt dumt å veie seg en mandag

Lykke til alle sammen! Dette skal vi klare :D

[Gjest white tiger]

Jeg vil være med

Har tjustarta jeg da. Har gått ned 5,8 kg til nå, altså i løpet av januar.

Jeg er 23 år, er 167 høy og veide 77,1 kg (har nettopp vært gravid så veier normalt ca 70 kg). Er nå nede på 71,3 kg. Har lyst å veie ca 60 kg.

Trener så og si hver dag (trilleturer og styrke på stuegulvet + gruppetrening på treningssenteret 3 ganger i uka) og spiser sunt..

[Gjest nordpia]

Onsdag høres ut som en grei veiedag, er dere enige? Jeg begynner nå på mandag, da blir det beinhardt fremover

[Mille_]

Jeg er også med! Jeg er 1.70 høy, og veier 81.7, i løpet av januar har jeg gått ned 4.3 kg (fra 86 kg). Jeg skal i allfall ned til 65 kg, det er mitt første mål

[Mille_]

Jeg er også med! Jeg er 1.70 høy, og veier 81.7, i løpet av januar har jeg gått ned 4.3 kg (fra 86 kg). Jeg skal i allfall ned til 65 kg, det er mitt første mål

Jeg sørger for å være i aktivitet i gjennomsnitt minst 40 minutter hver dag, enten det er å gå turer eller spille treningsspill på Wii. Jeg har ikke mulighet til å begynne på treningssenter eller annen organisert aktivitet før til høsten, men fabler om å begynne å jogge etterhvert.

Jeg bruker primært "My fitness coach - cardio" til Wii, er det noen som har gode forslag til andre spill (som gjør at man får opp pulsen en del?).

[Gjest white tiger]

Jeg har veiedag på fredager, men veier meg sånn i praksis hver dag. Liker å vite hvordan jeg ligger an..

[momo]

Jeg blir også med!

Jeg er 32 år, 1,63 høy og veier 73 kg, og skal ned til 58 kg, så det er jo nøyaktig 15 kg. Jeg skal gjøre dette ved sunn mat og trening. Men er syk nå, vært en del syk i det siste, så treningen blir det dårlig med. Men håper jeg snart i det minste kan bli bedre så jeg i det minste kan gå turer og trene lett.

Veiedag på onsdag passer fint.

[Brukernavn]

Jeg vil også gjerne ned 15kg før sommeren. Eller...jeg har startet allerede da, så jeg har nå igjen ca 12kg før sommerferien.

Jeg er 31 år, 176ish høy og veier nå 75,2kg. Min måte å gå ned i vekt på er ketolyse, og moderat trening. Min trening består i enten Wii fit, tur på beina, eller tur på ski. Matbiten synes jeg er mye enklere å gjennomføre enn daglig trim.....

Jeg veier meg egentlig på mandag og torsdag (ca) så da legger jeg inn min nedgang en dag etter dere andre

Kjente jeg ble inspirert bare av å skrive her, jeg