• Kunngjøringer

Gjest Gjest

south beach dietten : hva går den ut på?

3 innlegg i emnet

har hørt den skal være effektiv?

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.d...oduktId=1671255

Kort oppsummert; ikke sukker.

I begynnelsen kutter man alt av stivelse (brød, potet, pasta osv). Etter hvert reintroduserer man disse, men kun grove/fullkorns varianter og kun i begrensede mengder.

Spiser mye grønnsaker og kjøtt. Og ost!

Men denne må altså IKKE forveksles med Atkins. I SB skal man velge magre typer (altså ikke få for mye fett heller) og passe på typen fett man får i seg.

Lager orntlig mat fra grunne -kjøtt og grønnsaker- ikke halvfabrikata med sukker og snodige fettstoffer.

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

Artikler fra forsiden