Gjest Gjest Skrevet 17. januar 2006 #1 Del Skrevet 17. januar 2006 Jeg skal begnne å trene(Hurra!!), og lurer litt på dette med spinning, hva trener man da?? Jeg har trimsykkel hjemme, for lang sykkeltur bør jeg ta pr.dag?? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 17. januar 2006 #2 Del Skrevet 17. januar 2006 Man trener kondisjon når man trener spinning. I tillegg vil det gi deg mer muskler og styrke i beina,lår og rumpe. Ta så lange turer du orker! MInst 30 min trening hver dag Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå