AnonymBruker Skrevet 18. april 2018 #1 Del Skrevet 18. april 2018 Jeg trenger en oversikt over anbefalt dagsbehov av vitaminer og mineraler for en norsk ikke-gravid kvinne rett over 40. Men jeg klarer ikke å finne det noe sted uten å måtte bestille en hel bok - er det jeg som er helt idiot til å google?! Uansett, vet noen hvor jeg kan finne en slik oversikt blir jeg veldig takknemlig Anonymkode: 1b48c...220 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Unika Skrevet 18. april 2018 #2 Del Skrevet 18. april 2018 (endret) Det er ikke sikkert det finnes en slik kategorisk oversikt, for det vil variere veldig utifra hva du får i deg gjennom kosten. Du blir nødt til å dra til legen å ta blodprøver for å sjekke om du mangler noe. Har du mangler fyller du på med det vitaminet du trenger. Multivitamin er bare tull. Endret 18. april 2018 av Unika Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. april 2018 #3 Del Skrevet 18. april 2018 3 minutter siden, Unika skrev: Det er ikke sikkert det finnes en slik kategorisk oversikt, for det vil variere veldig utifra hva du får i deg gjennom kosten. Du blir nødt til å dra til legen å ta blodprøver for å sjekke om du mangler noe. Har du mangler fyller du på med det vitaminet du trenger. Multivitamin er bare tull. Takk, men jeg ønsker meg bare de nasjonale retningslinjene for anbefalt daglig behov av vitaminer og mineraler. Jeg vet at sånne retningslinjer finnes. Anonymkode: 1b48c...220 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bondenisse Skrevet 18. april 2018 #4 Del Skrevet 18. april 2018 https://ndla.no/nb/node/2545?fag=37 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. april 2018 #5 Del Skrevet 18. april 2018 2 minutter siden, Bondenisse skrev: https://ndla.no/nb/node/2545?fag=37 Tusen takk 😊 Dette er bare en oversikt over noen utvalgte vitataminer/mineraler, men jeg fikk nettopp en utfyllende en tilsendt på melding. Det ser ut til at det var min googling som var elendig :/ Anonymkode: 1b48c...220 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. april 2018 #6 Del Skrevet 18. april 2018 https://www.kostholdsplanleggeren.no/ Anonymkode: 99e01...659 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Perelandra Skrevet 20. april 2018 #7 Del Skrevet 20. april 2018 Kanskje du finner det du trenger å vite her? Matportalen.no - gravide Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tvist Skrevet 20. april 2018 #8 Del Skrevet 20. april 2018 1 time siden, Perelandra skrev: Kanskje du finner det du trenger å vite her? Matportalen.no - gravide Det står ikke gravid kvinne. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Perelandra Skrevet 20. april 2018 #9 Del Skrevet 20. april 2018 1 minutt siden, Tvist skrev: Det står ikke gravid kvinne. Beklager, ser nå at jeg leste feil. Trodde det gjaldt gravid kvinne. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
prt90 Skrevet 20. april 2018 #10 Del Skrevet 20. april 2018 På 18.4.2018 den 22.15, AnonymBruker skrev: Jeg trenger en oversikt over anbefalt dagsbehov av vitaminer og mineraler for en norsk ikke-gravid kvinne rett over 40. Men jeg klarer ikke å finne det noe sted uten å måtte bestille en hel bok - er det jeg som er helt idiot til å google?! Uansett, vet noen hvor jeg kan finne en slik oversikt blir jeg veldig takknemlig Anonymkode: 1b48c...220 Hvis du har et normalt kosthold og ikke har noen sykdommer som påvirker opptak av vitaminer og næringsstoffer så trenger du sannsynligvis ikke noen vitaminer i det hele tatt. Overdose av vitaminer kan derimot gjøre deg syk. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå