Starte å trene igjen etter og ha vært syk?

[AnonymBruker]

Hei

jeg har nettopp hatt en ganske ille influensa. Sår hals, oppkast, hoste og masse slim. Det har vart i ca 1uke nå og det er fortsatt en forkjølelse som henger igjen.

Fortsatt når jeg får økt puls så tetter halsen seg med slim og jeg begynner å hoste massa. Jeg er fortsatt litt daff også..

men jeg lurer på da, hvor lenge burde jeg vente med å trene igjen? Burde jeg vente til formen er helt tipp topp? Eller går det bra å starte igjen nå?

Noen som har vært i samme situasjon ?

Anonymkode: 46245...d74

[AnonymBruker]

Til du er helt frisk. Jeg gikk på samme smellen ved at jeg trente da jeg var litt tett, men følte meg fin i kroppen. Våkna dagen etterpå og var kjempedårlig, og da var jeg dårlig i 2 uker til... Så det er ikke verdt det.

Anonymkode: 29ec6...767