Hvor ofte spiser du?

[AnonymBruker]

Jeg spiser med ca 4 timer i mellom, frokost 07:30, lunsj 11:30 og middag 16:30 gjennom en jobbhverdag. Tar ofte en håndfull nøtter i 10-tiden og et eple eller banan i 14-15 tiden da. Dette har fungert i mange år, men nå i det siste, så rekker jeg liksom ikke å bli sulten, før jeg blir rar i hodet, sløv og øynene faller, jeg er fort mer "av" en "på" alså. Dette skjer 1,5 til 2 timer etter forrige måltid og da må jeg finne mat fort ellers går det bare raskt nedover, og jeg mister mer og mer energi. Tenker at dette ikke er normalt, jeg spiste jo for 1,5-2 timer siden! 

 

Anonymkode: d0fdc...882

[AnonymBruker]

Jeg får magekramper når jeg spiser om det har gått 4 eller mer timer mellom måltid. Jeg spiser derfor hver 2 til 3. time. 

Anonymkode: 5c7f3...8dd

[Apekatten]

Jeg spiser hver 3. time +/-

[annebanane]

Alt for sjeldent. Spiser vel bare ett ordentlig måltid om dagen til vanlig, så kan jeg smågomle her og der.

Endret 19. mars 2018 av Moonwalker

[AnonymBruker]

Spiser kl 10, 13 og 17 ca. 

Anonymkode: 710c1...314

[AnonymBruker]

Hver 4-5 time. Frokost 6.30, lunsj 11.30, mellommåltid 16, middag 20-21

Anonymkode: 38a49...098

[AnonymBruker]

Frokost kl 10 (studerer hjemme så står ikke opp grytidlig). 

Lunsj i 2 tiden 

middag mellom 4 og 6 (avhengig av om samboer jobber overtid) 

kveldsmat i 8-9 tiden. 

 

Hender seg at jeg spiser en appelsin eller druer i løpet av dagen mellom måltid

Anonymkode: b47cf...017

[AnonymBruker]

Vinter: frokost ca 08.00, lunsj 13.00, middag 17.00, kveldsmat 20.00.

Sommer: frokost 06.30, mellommåltid ca. 10.00, lunsj, middag og kveldsmat som om vinteren.

Fra september til mai begynner jeg på jobb 09.15, juni-august 07.15.

Anonymkode: bdc77...51b

[AnonymBruker]

Jeg er en storgomler (altså gomler jeg opp alt folk setter foran meg av snacks eller snacks-lignende spisbare ting), men jeg har i utgangspunktet to måltider om dagen. 

Anonymkode: e1213...a68

[AnonymBruker]

Spiser middag rundt klokken 4-5. 
 

Anonymkode: 20432...460

[AnonymBruker]

Hver 3. - 4. time. 

Om du ikke har endret kostholdet kunne det kanskje vært en ide med en tur til legen?

Anonymkode: 7852d...828

[Anonymus Notarius]

Stort sett tre ganger om dagen.

[SPOCA]

Ca 3 ganger pr dag, dvs frokost i 8-tida, lunsj i 12-tida og middag mellom 17 og 18.

[AnonymBruker]

ca 10 - en frukt. Ca 12 - lunsj. Ca 15 - energibar eller frukt. Ca 17 - et knekkebrød. Ca 20 - middag. 

Anonymkode: 954a5...5bc

[Djungelvrål]

Frokost på jobb 07.30:  Ofte en zero yougurt med mysli og en banan.  

Lunsj, ca 11.00:   2-3 kvekkebrød med smøreost + litt frukt eller noe fra kantina, ofte baguette med egg og bacon

Middag på jobb, 13.00: (for pasientene)  Smaker litt på maten, tar kanskje 1 fiskekake og en skje av desserten.

Middag hjemme, ca 16.30. 

Kvelds ca 20.00: Middagsrester, brød eller knekkebrød. 

 

[Uglems]

Kl 8, 13 og 18 

[The Kitten]

Alt fra 2-6 ganger om dagen. Kommer helt an på hvor store måltider jeg spiser og hva annet jeg gjør den dagen. 

[Brimi]

Hver 2. time og noen dager blir det frukt hver 2. time. Det vil si at jeg noen dager spiser hver time. 

[Pringle]

Kom deg til lege, det høres ikke ut som det har med spisemønsteret ditt å gjøre!

For å svare direkte, jeg spiser sånn omtrent rundt kl 10, 13 og 17.

[Jelly333]

09, 13, 17 og 21