Vi som skal ned i vekt før sommeren 2018

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 128,8
Mål før sommeren: 118 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 128,8
06. april (1): 128,2 kg (- 0,6 kg)

Vet ikke hva som skjer for tiden. Kostholdet er helt ute å kjøre, og motivasjonen for å spise sunt har vært ganske lav. Har hatt et bra aktivitetsnivå denne uka, så det er nok det nedgangen skyldes. Jeg har jo brukt ganske lang tid på nedgangen, men så lenge jeg har en ok nedgang trenger jeg ikke å logge matinntaket. Nå må jeg fram med kjøkkenvekta igjen til maten og nedgangen er på rett kjøl. 

[Freia98]

Freia98

Startvekt fra tidligere: 67,2 (Januar 2018)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før sommeren: 58-59 kg

April 2018
06. april (1): 68,1
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Ikke helt den vekta jeg hadde håpet på.. Håper det er en del vannvekt som henger igjen etter påsken. Begynte idag med strengt og bedre kosthold igjen, så satser på nedgang neste uke. 

[Ylva Virvla]

Ylva Virvla

Startvekt fra tidligere: 70,3 (desember, 2017)
Høyde: 166,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,3
Mål før sommeren: 58,6 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): -
06. april (1): 61,3 kg
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[mummimamman]

På ‎18‎.‎03‎.‎2018 den 13.28, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Startvekt for denne tråden: 70,5
Mål før sommeren: 64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  70,5 kg
06. april (1):   70,1 kg (-0,4 kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

Jeg ble nesten litt overrasket over nedgang i dag. Jeg har hatt veldig variabel vekt gjennom hele påskeferien og starten av denne uka. Har holdt meg unna påskegodt for det meste, men har jo spist litt annen mat enn jeg pleier og kanskje litt mer? 
Ellers ble det litt vin hver dag gjennom ferien og jeg mistenker at det er noe av grunnen til at vekten så vidt har rikket seg siden før påske. Men nå er hverdagen tilbake og da blir det lettere å holde fokus.

[Gjest Doggo]

Doggo

Startvekt fra tidligere: 80,6
Startvekt for denne tråden: 79,5
Mål før sommeren: 74 kg
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  79,5 kg
06. april (1): 79,2 kg (-0,3kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

[bush babe]

Startvekt fra tidligere: 70
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -61,0 kg-
Mål før sommeren: 58 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  -61,0 kg-
06. april (1): 61,2 kg (+0,2 kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Starter bra med oppgang :o

[Gjest Lønnetre]

.

Endret 1. mai 2021 av Lønnetre

[ibsen]

On 3/31/2018 at 12:50 PM, ibsen said:

Ibsen

Startvekt fra tidligere: 64.3
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 64.3
Mål før sommeren:  56 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  64.3
06. april (1): 62 g (- 2.3kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2.3 kg

Gladfredag😄 Er nok mest vann, men jeg er igang! 

Spiste forøvrig ett kakestykke på en jobbevent idag, så forsøker meg på en sukkerfrihelg😊

[Hulderen]

3 timer siden, Gudbedre skrev:

Sist jeg gikk mye ned så måtte jeg på et punkt «slutte å slanke meg» - det var vanskeligere enn å slanke seg. Så jeg gikk opp da fra 59 til 63 kg. Der stoppet vekta, og lå der i mange år, mens jeg følte jeg kunne spise «hva jeg ville». Jeg har litt inntrykk av - at hvertfall min egen kropp - har en vekt den er komfortabel med. Det krevde mye jobb å vedlikeholde meg på 58-59 kg, men ikke 63 kg, om du skjønner!

Dette svarte virkelig ikke på ditt spørsmål, ser jeg nå.. men var bare noen tanker

Takk for tanker  Det er alltid fint å høre andres erfaringer!

[Hulderen]

2 timer siden, mummimamman skrev:

Jeg ble nesten litt overrasket over nedgang i dag. Jeg har hatt veldig variabel vekt gjennom hele påskeferien og starten av denne uka. Har holdt meg unna påskegodt for det meste, men har jo spist litt annen mat enn jeg pleier og kanskje litt mer? 
Ellers ble det litt vin hver dag gjennom ferien og jeg mistenker at det er noe av grunnen til at vekten så vidt har rikket seg siden før påske. Men nå er hverdagen tilbake og da blir det lettere å holde fokus.

Ja, alkoholinntak merkes på vekta! Ikke fordi det nødvendigvis er så mange kalorier i vin. Men kroppen forbrenner først alkohol før den begynner å forbrenne fett. Så så lenge man har promille, så vil ikke kroppen forbrenne fett.

[Hulderen]

1 time siden, Lønnetre skrev:

Nå er jeg (igjen) ved det punktet jeg ikke virker å komme meg forbi: 110 kg. Lenger nede har jeg jo ikke vært på 7 år! Men jeg er fremdeles veldig overvektig og med denne vekten skulle det ikke være så vanskelig å gå ned 0,5 kg i uka fremover også, det er ingen fysisk grunn til at det skulle si stopp her! Puh, heier på meg selv, jeg skal klare 0,5 ned til 109,7 kg neste uke!

Heier på deg, jeg også! 

[Nostradamus]

T1gerlilje 

Startvekt fra tidligere: 92 kg (august 2017)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg
Mål før sommeren: 79,9 kg

Mars/April 2018
29. mars (0): 84,2 kg
06. april (1):  83,9 kg (- 0,3 kg)
13. april (2):  84,0 kg (+ 0,1 kg)
20. april (3):  83,4 kg (- 0,6 kg)
27. april (4):  83,7 kg (+ 0,3kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- 82,5 (-1,2kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 9,5 kg

Vektnedgang denne tråden: 1,7 kg

Endret 23. mai 2018 av T1gerlilje

[Lille85]

På 27.3.2018 den 21.52, Lille85 skrev:

Lille85 ☺️

Startvekt for denne tråden: 79
Mål før sommeren: 70 kilo

Mars/April 2018
30. mars (0):  79 kg
06. april (1):   78 kg
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Kim91]

Brukernavn: Kim91

Startvekt fra tidligere: 101.5 (mars)
Startvekt for denne tråden: 97.7
Mål før sommeren: 85 kg
 

Mars/April 2018
29. mars (0):  97.7
06. april (1): -- 96.8 (-0.9 kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.9 kg

6.April 2018

Jeg er fornøyd med nedgangen denne uken, særlig med tanke på at jeg skeeiet litt ut i påskehelgen. Denne uken har jeg vært på rett vei og det skal jeg fortsette med 😊

 

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8 kg
Startvekt for denne tråden: 74,6 kg
Mål før sommeren: 71-73 kg, deretter vedlikehold
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  73,4 kg  
06. april (1): --74,2 kg (+ 0,8 kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 9449d...479

[Jodi]

Jodi
 

Startvekt fra tidligere: 104,5
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,9 kg
Mål før sommeren: 85 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  94,9

06. april (1): 95 kg (+0,1 kg)
13. april (2): -- kg (-kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jaja, starter bra........ 

[CoolSistah]

CoolSistah

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -70.5-
Mål før sommeren: 65 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  69.3
06. april (1): 70.5 kg (-kg)
13. april (2): 70.5kg (-kg)
20. april (3): 70.5 kg (-kg)
27. april (4): 69.5 kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 70 kg (-kg)
11. mai (6): 70 kg (-kg)
18. mai (7): 68.3 kg(-kg)
25. mai (8): 68.9 kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 68.8 kg (-kg)
08. juni (10): 68.8 kg (-kg)
15. juni (11): 69 kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tjohei! Jeg kaster meg på den "to uker uten godteri"-ideen fra diskusjonstråden. Det inkluderer bakevarer, is, kaloririk kaffe og proteinbarer for min del. Håpet er å få en kickstart, og å slippe å tenke noe særlig på den typen utskeielser etterhvert. 

Stryk det over. Jeg trenger noe å  se frem til i helgene, om jeg skal ha motivasjon til å spise mindre i ukedagene. Får heller bare prøve å begrense meg. Nå blir det uansett mer jogging ute, så får satse på at det også spiller inn i ukesregnskapet. 

15.6: To uker to go! Da må det være mulig å gjøre en litt større innsats!👍

Endret 15. juni 2018 av CoolSistah

[Hulderen]

15 minutter siden, CoolSistah skrev:

Tjohei! Jeg kaster meg på den "to uker uten godteri"-ideen fra diskusjonstråden. Det inkluderer bakevarer, is, kaloririk kaffe og proteinbarer for min del. Håpet er å få en kickstart, og å slippe å tenke noe særlig på den typen utskeielser etterhvert. 

Jeg var helt uten godteri fra nyttår til påske. Så unte jeg meg en del marsipan og sjokolade i påsken. Det angrer jeg på nå, sukkersuget er tilbake for fullt. Jeg har ikke godteri i hus, men tar meg stadig i å lete etter det. Så for meg vil ikke to uker uten godteri holde, jeg må nok holde meg unna helt til sommeren. Jeg orker ikke å tenke at jeg aldri mer skal spise det, men 12 uker skulle være overkommelig.

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 78 kg

Høyde: 177 cm 

 

Startvekt for denne tråden: -71,9 kg-

Mål før sommeren: 65 kg

 

Mars/April 2018

30. mars (0):  -71,9 kg-

06. april (1): 72,1 kg (+0,2kg)

13. april (2): -- kg (-kg)

20. april (3): -- kg (-kg)

27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018

04. mai (5): -- kg (-kg)

11. mai (6): -- kg (-kg)

18. mai (7): -- kg (-kg)

25. mai (8): -- kg (-kg)

 

Juni 2018

01. juni (9): -- kg (-kg)

08. juni (10): -- kg (-kg)

15. juni (11): -- kg (-kg)

22. juni (12): -- kg (-kg)

29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Startet visst med litt oppgang jeg, men 0,2 kg er jo ikke akkurat så veldig mye. Skeiet litt ut i påsken så har prøvd å bruke uken på å komme på rett spor igjen. 

Endret 7. april 2018 av Flynn

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 kg mai 2015
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 82.4 kg
Mål før sommeren: 75 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  81.7 kg (-0.7 kg)
06. april (1): 81.9 kg (+0.2 kg)

Det er dette som ble påskeuken min. Sist uke var veldig hektisk, så har latt meg selv slappe litt av denne uken her og kost meg litt ekstra. Nå er det slutt og tilbake til gode rutiner på mandag. Heia oss!