AnonymBruker Skrevet 21. februar 2018 #1 Del Skrevet 21. februar 2018 (endret) Jeg har gått ned 6 kilo siden 6. januar (fra 81-75 kg). Er dette ´´passe´´ med tanke på tiden? vil ikke risikere å gå ned for mye for fort, tukle med forbrenningen osv. Har ligget på ca1500 kcal hver dag, pluss én dag i uka hvor jeg koser meg litt ekstra. Syns det funker bra. Snart nådd målet på 72 kg Anonymkode: 60a4a...262 Ryddet for referanseverdiene høyde + vekt. Kragebein, mod Endret 22. februar 2018 av Kragebein Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ajarRun Skrevet 15. april 2018 #2 Del Skrevet 15. april 2018 På 21.2.2018 den 22.24, AnonymBruker skrev: Jeg har gått ned 6 kilo siden 6. januar (fra 81-75 kg). Er dette ´´passe´´ med tanke på tiden? vil ikke risikere å gå ned for mye for fort, tukle med forbrenningen osv. Har ligget på ca1500 kcal hver dag, pluss én dag i uka hvor jeg koser meg litt ekstra. Syns det funker bra. Snart nådd målet på 72 kg Anonymkode: 60a4a...262 Ryddet for referanseverdiene høyde + vekt. Kragebein, mod Når man går ned i vekt vil forbrenningen synke. Uansett. Det spiller ingen rolle om du mister et gram om dagen eller to kilo i uken. Det viktige er å huske at dette er en permanent endring. Ikke en kur. Man må permanent spise mindre. For sdå lenge man vil være tynnere. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå