Gå til innhold

Gå ned i vekt


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Er en jente på 16. Jeg veier 68 og er 164. Jeg vil gjerne gå ned til 62-64 kg og få en sterkere kropp. Kan jeg klare det ved å trene både styrke og på tredemøllen 2-3 ganger i uken og kutte ut overspising og litt på sukker osv? Spiser ganske sunt i ukedagene men i helgene så spiser jeg ofte litt mer enn jeg trenger. Vil gjerne gå ned og bli litt sterkere til sommeren og føle meg bedre

Anonymkode: d584f...986

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...