AnonymBruker Skrevet 19. januar 2018 #1 Del Skrevet 19. januar 2018 Er en jente på 16. Jeg veier 68 og er 164. Jeg vil gjerne gå ned til 62-64 kg og få en sterkere kropp. Kan jeg klare det ved å trene både styrke og på tredemøllen 2-3 ganger i uken og kutte ut overspising og litt på sukker osv? Spiser ganske sunt i ukedagene men i helgene så spiser jeg ofte litt mer enn jeg trenger. Vil gjerne gå ned og bli litt sterkere til sommeren og føle meg bedre Anonymkode: d584f...986 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå