Gå til innhold
AnonymBruker

Noen som kjører ekstremdiett her inne?

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Har lenge holdt meg på et moderat inntak, men går sakte ned og tålmodigheten forsvinner for meg her. 

Er på dag nr 3 etter dr. Mosley 8 week bloodsugardiet. Allerede ned 1,5 kg etter lang periode med stillestående vekt. 

Andre her som kjører beinhardt løp? Hvilke prinsipper og hva er målet dere? 

Jeg skal ned 14 kg. Målet er å ta de ti første nå på 800 kcal om dagen, og så ta resten etter påske med en blanding av 5:2, moderat lavkarbo og trening. Startet på 76 kg og skal ned til 62 kg. 

Anonymkode: b2d61...563

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Jepp, spiser ekstremt mye. 

Anonymkode: f1857...d77

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Ops, ser nå at jeg bryter med retningslinjene. Sorry. 

Anonymkode: b2d61...563

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Du må ha en diett du kan ha på sikt. Jeg gikk ned masse pga ekstremt lite mat(pga sykdom). Gikk raskt opp igjen og veier nå MER enn før jeg ble syk. Så du kommer til å gå raskt opp igjen, og kanskje mer enn du har gått ned.

Anonymkode: ad5b4...367

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Det er ikke det p gå ned i vekt som er spesielt vanskelig. Det er å beholde vekten som er utfordringen for de fleste.

Anonymkode: a7287...2ca

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Yvonne

Tråden stenges grunnet lavt mat- og kaloriinntak.

Yvonne (mod)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

Artikler fra forsiden

×