Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

[Sinnatagg]

På 3.1.2018 den 23.03, Sinnatagg skrev:

Sinnatagg

Startvekt fra tidligere: -- 83,2 (2016?)
Startvekt for denne tråden: 77 kg / (90-100-104) (midje-mage-rumpe)
Mål før påsken: 69,9 kg
 

Januar 2018

03. januar (startvekt): 77 kg / (90-100-104) (midje-mage-rumpe)
09. januar (0):  74,4 kg / (89-98,5-103) (-2,6 kg)
16. januar (1): 73,7 kg /87-97-103) (-0,7 kg)
23. januar (2): -- kg (-kg)
30. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,3 kg
Vektnedgang fra start: -9,5 kg 

3.Januar: Endelig er jeg klar til å bli med på enda en runde!  Ramla ut på slutten sist gang jeg var med, men klarte tilslutt å komme meg ned 10kg før sommerferien kom og gjorde meg rundere i formene igjen. (Ikke min feil!) Har vært litt jo-jo det siste året pga trøblete hormonsystem, og potetgull, sjokolade og feriepils, men jeg har heldigvis holdt vek ta sånn noenlunde om en ser litt snilt på det.  

Har slitt med frokost/lunsj i alle år, så har med godt hell gått over til Herbalife-shake som frokost, enda så negativ jeg har vært til pulverfrokost tidligere. Kjører en 4 ukers-matregime i forbindelse med dette også, så jeg tar veie- og måledagene på tirdager, siden jeg da må sende bilde til kusina mi for å dokumentere om (AT) magen er blitt flatere. Var med på en slik runde i november også og gikk ned 3,5 kg og 5 cm rundt magen! Før jula kom og jeg ble en liten julegris igjen. Går over til fredagsveiing og måling når de 4 ukene er omme, for jeg kan ikke drive å hoppe opp i vekt med det samme jeg er ferdig med regimet. Jeg MÅ klare å opprettholde ett sundt kosthold i en normal hverdag også. Det er mitt hovedmål denne runden. 

Veide meg og tok mål i dag og vet at vekt og mål ikke er helt reelt siden jeg ryddespiste siste julematen og snopet i går. Men tenker at det kan gi meg en litt ekstra boost å se vannvekta og oppblåstheten forsvinne til neste tirsdag. Føles pittelitt som fusk. Men bare pittelitt. Ja å så skal jeg øve på å ikke skrive bok hver gang jeg oppdaterer. Kjekt å være med! 

9.Januar: Har gledet meg til veiedagen min, siden jeg var fullt klar over at her var det mye vannvekt som kom til å forsvinne. At vekta viser så stor forskjell er dog litt overraskende. Spesielt siden jeg har mensen samtidig, og da pleier å gå opp godt i overkant av 1 kg på de verste dagene. Veldig fornøyd med 1 cm over hele linja også. Tror (og håper!) at jeg skal klare påskemålet mitt og få ett lite innsyn i hvordan det er å være nede på 60-tallet igjen. Der har jeg ikke vært siden jeg gikk gravid for  snart 18 år siden. Utrolig hvor lenge gravidmagen sitter altså! 

16.Januar: Nå ser jeg resultater! Jeg er mest fornøyd med å få tilbake midjen min. Kan ikke få sagt det nok ganger altså! Jeg.Har.Midje.  Føler det nesten litt som juks siden jeg ikke gjør annet enn å fokusere på inntaket av mat nå, men det virker helt klart og jeg føler meg bedre dag for dag! Jeg har mer energi enn jeg har opplevd før siden jeg nå endelig klarer å få i meg frokost (shake) og lunsj (shake). Og magen er sååååå mye bedre enn før. Fra å ha dårlig mage 4-7 dager i uka, så har jeg hatt 1(!!!!) dårlig dag i år. EN! Herrejemini, jeg er så fornøyd med det. Livet smiler! 

 

[Vernis]

På 26.12.2017 den 10.37, Vernis skrev:

Vernis

Startvekt fra tidligere: 
Startvekt for denne tråden: 67.9
Mål før påsken: 63

 

Januar 2018
05. januar (0):  
12. januar (1): 67.9 kg (-kg)
19. januar (2): 67.4 kg (-0.5 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Skal ikke ned så mye, men ønsker å stabilisere vekten. Mindre småspising og mindre godteri! 

12.1.18: Vekten min har konsekvent vist ulike resultater.  Har kontrollveid litt og kommer til at badegulvet ikke er et egnet sted å veie seg.  Starter derfor på nytt,  veier meg i helgen og oppdaterer startvekt.  Sånn for egen optimismes skyld: jeg har vært i gang siden 1.12 og buksene er løsere😊

19.1.18: Fornøyd med 0.5 kg minus siste uke, dette er etter planen 😊. Har vært aktiv og tatt fornuftige matvalg.  Litt vel mye utskeielser i helgen, både fredag, lørdag og søndag innebærer noe. Ønsker å ta litt mer fornuftige valg der, men uten å bli for streng. 

 

[Kirrikas]

På 10.1.2018 den 23.23, Kirrikas skrev:

Kirrikas

Startvekt fra tidligere: 100,2 (23. oktober 2017)
Startvekt for denne tråden: 92,3
Mål før påsken: 85
 

Januar 2018
05. januar (0):  92,3 kg
12. januar (1): 90,8 kg (-1,5 kg)
19. januar (2): 90,4 kg (- 0,4kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Denne uka har vært seig! Håper på å komme under 90 neste uke!

[Pås]

78, 5 kilo (-0,4)

totalt -0,1.

jaja, dette er første gangen siden jeg sluttet å røyke i november at vekten har gått noe annet enn opp, opp, opp... så da er jeg litt fornøyd likevel!

[Rumos]

Rumos

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 76,9
Mål før påsken: 69 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  76,9
12. januar (1): 76,5 kg (-0,4 kg)
19. januar (2):  75,7g (-0,8 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Rest vektnedgang pr. uke:  0,74 kg

Litt mer ned denne uka og fornøyd med det. Må holde dette tempoet for å nå målet ser det ut til!

[Bazinga!]

Bazinga!
Startvekt fra tidligere: 152,3
Startvekt for denne tråden: 136,7
Mål før påsken: 130 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 136,7
12. januar (1): 135,0 kg (- 1,7 kg)
19. januar (2): 135,2 kg (+ 0,2 kg)

Dette her gikk jo ikke helt veien, og for å være ærlig er jeg overrasket over at oppgangen ikke var større. Den siste uka har vært preget av mye stress og nå har jeg også klart å bli syk (ikke at det er noen unnskyldning, egentlig). Jeg har ikke tenkt så mye over kosthold, men jeg har vært greit aktiv, så det er nok derfor jeg ikke har gått opp mer. 

[Ylva Virvla]

Ylva Virvla

Startvekt fra tidligere: 70,3
Startvekt for denne tråden: 69,6 kg
Mål før påsken: 67,0 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 69,6 kg
12. januar (1): 68,7 kg (-0,9 kg)
19. januar (2): 68,1 kg (-0,6 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

[AnonymBruker]

AB ....d21

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -72,4 kg- 2 jan
Mål før påsken:  65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  72,0 kg- (-0,4 kg)
12. januar (1): 71,7 kg (-0,3 kg)
19. januar (2): 72,5 kg ( + 0,8 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang +0,1  kg

Denne forstår jeg ikke. Har vært flink hele uken, til og med ingen utskeiing i helga. Venter ikke mensen eller noe slikt heller.... Skal ikke gå i deppe-fella. Litt vann nå, så skal det trenes! Ikke f*** om dette skal ødelegge!

Anonymkode: 6e39f...d21

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg ( sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 61,2 kg
Mål før påsken: 58,5 kg

Januar 2018
05. januar (0):  61,2 kg
12. januar (1): 59,3 kg (- 1,9 kg)
19. januar (2): 58,9 kg (- 0,4 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,3 kg

Total vektnedgang: 6,7 kg

 

Jeg er godt fornøyd  Deilig å se igjen 58-tallet. Jeg håper jeg fortsatt ser 58 neste uke.

[mummimamman]

På ‎12‎.‎01‎.‎2018 den 0.33, mummimamman skrev:

Januar 2018
08. januar (0): 75,6
12. januar (1): 74,6 kg (-1 kg)
19. januar (2): 74,1 kg (-0,5 kg)

Jeg er veldig fornøyd med 0,5 kg ned. Uka har for det meste gått bra og jeg holder meg i moderat kcal underskudd. I dag/kveld skal jeg på et stort arrangement med jobb så jeg håper ikke det ødelegger for mye. Vanskelig å telle kcal når man får servert mat hele dagen. Heldigvis en hel uke til neste veiing  

[AnonymBruker]

KLINK

Startvekt fra tidligere: 70 kg. Oktober 2017
Startvekt for denne tråden: 59 kg
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2018
05. januar (0):  
12. januar (1): 
19. januar (2): 58,8 kg
26. januar (3):

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 11 kg

Anonymkode: e09f2...ea0

[FantasDick]

FantasDick

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før påsken: 55 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  59,3 kg
12. januar (1): 60,1 kg (+0,8 kg)
19. januar (2): 58,8 kg (-1,3kg)

Total vektnedgang: -0,5 kg

Det gikk litt for fort denne uka - motsatt av forrige. Jeg fullammer enda og merket kraftig nedgang i produksjonen denne uka, så har justert opp kaloriene hver dag, men spiser tydeligvis fremdeles for lite. Svært så vanskelig det skulle være å finne det rette (kcal)tallet! 

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 84,4 (mars 2017)
Startvekt for denne tråden: 74,4 kg (2. januar)
Mål før påsken: under 70 kg
 

Januar 2018
05. januar (0): 73,6 kg (- 0,8 kg)
12. januar (1): 73,4 kg (- 0,2 kg)
19. januar (2): 72,6 kg (- 0,8 kg) 
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 1,8 kg

Total vektnedgang: - 11,8 kg

[Leo]

Leo
Startvekt fra tidligere: Ca. 90 kg. 
Startvekt for denne tråden: 65,4 kg
Mål før påsken: 64 - 65 kg

Januar 2018
05. januar (0): 65,4 kg (- 0,8 kg)
12. januar (1): 66,5 kg (+ 1,1 kg)
19. januar (2): 66,8 kg (+ 0,3 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg henger meg på en runde til. Det er ikke snakk om at jeg skal så mye ned i vekt siden jeg var en drøy kilo fra målet da jeg veide meg siste gang før jul, men når målet er nådd vil jeg gjerne sørge for å stabilisere vekten og JEG SKAL SLUTTE Å RØYKE! Sånn nå har jeg skrevet det. Jeg har røkt i veldig mange år, men nå er jeg faktisk lei og føler meg klar for å slutte. Trur eg... Men jeg regner med at det kan bli tøft både å slutte og å holde vekten samtidig. Men vi får se... Først er det nyttårsfeiring og vinterferie i varmere strøk!  

Fredag 5. januar: Livet tar brå og uventede vendinger noen ganger så i skrivende stund sitter jeg på kanten av sykehussengen min og venter på overføring til Rikshospitalet. Det kom som en stor overraskelse både på legen og meg, men det viser seg at jeg har alvorlige hjerteproblemer og at det er viktigere enn noen gang å holde seg slank hvis jeg har lyst til å få med meg noen år til. Heldigvis gikk jeg faktisk litt ned i julen så målet er i og for seg nådd og det er jeg veldig glad for. Hadde jeg ikke allerede gjort det ville jeg jo fått kniven på strupen nå. Og at jeg sluttet å røyke i samme øyeblikk som jeg fikk diagnosen trenger jeg vel ikke å si?! Henger med i tråden for det er viktigere enn noen gang at jeg holder stabil vekt og at jeg kanskje til og med kan klare å gå ned et par kilo til. (Jeg er ikke så høy...). Vet jo ikke hvordan det blir når jeg kommer hjem fra sykehuset og skal håndtere røykeslutt blant annet... På den annen siden bør jo motivasjonen være på topp for her det faktisk snakk om å overleve! 

Fredag 12. januar: Vektnedgang er ikke akkurat det som har stått mest i fokus den siste uken som for en stor del er tilbragt på sykehus. Spesialistene på Rikshospitalet tror de har greid å fikse hjertet mitt slik at jeg, i hvert fall i teorien, kan leve i 40 år til, men vi får se. Uansett er vekt og kosthold for min del bokstavelig talt livsviktig, så jeg henger med i denne tråden for å få litt motivasjon. Røykingen ble det jo, som nevnt, brått slutt på og jeg har faktisk greid å slutte 100% uten et eneste lite tilbakefall. Mangelen på nikotin gjør meg småsvimmel, ukonsentrert og rastløs, men heldigvis ikke spesielt "fysen" eller sulten. Nesten heller tvert i mot. Siden kroppen har vært utsatt for så store påkjenninger både fysisk og psykisk har jeg ikke telt kalorier eller vært spesielt opptatt av hva jeg har spist. Bare prøvd å få i meg nok kalorier og næring. På norske sykehus er ikke det nødvendigvis så enkelt dessverre for maten som serveres er som regel verken særlig sunn eller god... Men nå er jeg hjemme igjen, "reparert" så godt det lar seg gjøre og målet blir å spise sunt og holde vekten frem til påske. Ytterligere vektnedgang får vente litt frem til kroppen har fått tid til å venne seg til alt det nye!

Fredag 19. januar: Denne uken er jeg ekstremt fornøyd med at vekten viser bare 0,3 kg mer enn den gjorde for en uke siden! For det første er det nå drøyt to uker siden jeg røkte min siste sigarett og jeg har fremdeles ikke hatt ett eneste lite tilbakefall. For det andre er det den dagen i måneden da jeg veier desidert mest og vanligvis minst en kilo mer enn normalt. Tiden er ikke inne for å bevisst gå inn for å spise færre kalorier enn kroppen trenger, men jeg prøver å fokusere på å spise (svært) sunt og unngå å erstatte sigarettene med mat og andre ting. Legene har ikke gitt meg noe forbud mot å drikke alkohol, men inntil videre har jeg bestemt meg for å være totalavholds også. I hvert fall nå det første året mens jeg står på flere typer medisiner. For det første øker alkohol faren for å "sprekke" med tanke på røykeslutt betydelig, for det andre inneholder alkohol masse unødvendige kalorier og for det tredje har det temmelig sikkert ingen positiv effekt på noe som helst. I hvert fall ikke akkurat nå for blodfortynnende får jeg allerede i store doser...  

 

På ‎16‎.‎01‎.‎2018 den 19.57, Vernis skrev:

Lykke til, @Leo! Livet er ikke for pyser, men du har jo gjort en fantastisk innsats med vektreduksjon, så du har veldig gode forutsetninger for å klare røykeslutt også.

Takk for lykkeønskninger @Vernis! At livet ikke er for pyser skal være sikkert og visst, men dette går strengt tatt over all forventning. Selvfølgelig har jeg utrolig lyst på en sigarett fra tid til annen, spesielt om morgenene og etter at jeg har spist, men vissheten om at det rett og slett ikke er noe alternativ hjelper mye! 

 

[Nuttery]

På 3.1.2018 den 15.44, Nuttery skrev:

Startvekt for denne tråden: 65.0 kg (02. januar)
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2018
05. januar (0):  63,6 kg (-1.4 kg)
12. januar (1):  65,1 kg (+1.5 kg)
19. januar (2): 64,4 kg (-0.7 kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  -0.6 kg

Endelig løsner det litt  Etter jeg fant ut at samboer mest sanssynlig er grunnen til at jeg har slitt med å gå ned i vekt det siste halve året var det veldig godt å se vekta gå nedover. Jeg har trent x2 denne uken og er fornøyd med det! Vi får håpe vektnedgangen fortsetter neste uke  Jeg skal på ferie 02-11 februar, så det er jeg spent på hvordan går. Jeg ser i allefall nå at det ikke er særlig realistisk å gå ned 10kg frem til påske, men året er langt, og bare -5 kg hadde jo vært fantastisk, så får jeg heller bli med i gruppen for oss som skal ned i vekt innen sommeren  

Meget fornøyd med 700 gram ned fra forrige uke i allefall.

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Startvekt for denne tråden: 71,7 kg
Mål før påsken: 66 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  71,7 kg
12. januar (1): 71,5 kg (0,2kg)
19. januar (2): 72,5 kg (+ 1,0kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Nesten så jeg ikke tør å legge inn her. Men tar ikke den målingen helt på alvor, for torsdag morgen veide jeg 70,6. Tviler på at jeg har klart å legge på meg 2 kg på en dag, selv om jeg hadde en fettrik lunsj med dessert. For å demme opp for det, droppet jeg middag, og spiste en liten, enkel kveldsmat på ca 200 kalorier. Så ikke vet jeg hva som har skjedd, men satser på en skikkelig nedgang til neste uke.

[Sjy]

Sjy

Startvekt fra tidligere: -
Startvekt for denne tråden: 76,4
Mål før påsken: 68
 

Januar 2018
05. januar (0): -
12. januar (1): -
19. januar (2): 76,4
26. januar (3): 

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Hulderen]

2 timer siden, Nuttery skrev:

På 3.1.2018 den 15.44, Nuttery skrev:

 

Endelig løsner det litt  Etter jeg fant ut at samboer mest sanssynlig er grunnen til at jeg har slitt med å gå ned i vekt det siste halve året var det veldig godt å se vekta gå nedover. Jeg har trent x2 denne uken og er fornøyd med det! Vi får håpe vektnedgangen fortsetter neste uke  Jeg skal på ferie 02-11 februar, så det er jeg spent på hvordan går. Jeg ser i allefall nå at det ikke er særlig realistisk å gå ned 10kg frem til påske, men året er langt, og bare -5 kg hadde jo vært fantastisk, så får jeg heller bli med i gruppen for oss som skal ned i vekt innen sommeren  

Meget fornøyd med 700 gram ned fra forrige uke i allefall.

Kjempebra! Jeg var litt spent på resultatet ditt denne uken, etter at du fortalte om matlagingen til samboeren din.

[missmcbeal]

Missmcbeal

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -67,8 kg (2.januar)-
Mål før påsken: 62/63 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -66.3 kg-
12. januar (1): - 66.0 kg (-0,3 kg)
19. januar (2): --65.1 kg (-0,9kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,7 kg

Jeg er veldig fornøyd med hvordan det har gått, har gått ned mer en forventet og det er veldig motiverende å være så nær 64-tallet nå. Jeg var på kino i helgen så ble bittelitt snop liekvel, men ikke i nærheten av forrige helg. Nå skal jeg kose med meg med god mat og litt snacks i kveld. God helg dere  

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 82
Startvekt for denne tråden: 73,1
Mål før påsken: 68 kg 
 

Januar 2018
19. januar (2): 70,8 kg (-2,4kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4 kg

 

For en start! Nå er jo dette for det meste vannvekt, men det var ikke forventet at jeg skulle gå ned såpass mye på så få dager, så det var en overraskelse.. Nå blir målet til neste fredag å gå ned 0,5 kg, og ikke tenke at jeg ligger "godt an" mtp å nå målet, så jeg kan spise litt ekstra. (Gått i den fella før...) 

 

Anonymkode: 831d1...439