Gå til innhold
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før påsken 2018

Anbefalte innlegg

Mayoo

Litt kjapp med en ny tråd, men tenkte jeg skulle lage en før nok en ab lager. Er kanskje greit å kunne redigere malen om det er feil i den :) Jeg satt siste veiedag den 23. mars, da det er den siste fredagen før påsken. 
Nytt år, nye muligheter! Heia oss! :duskedame:

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 05. januar 2018.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 05. januar og avslutter 23. mars - 11 uker totalt.

 
Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.2
Startvekt for denne tråden: 85.0
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):   83.2 kg (-1.8 kg)
12. januar (1): 82.5 kg (-0.7 kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Prøver igjen jeg. Må gjøre noe drastisk før jeg er tilbake til start..sukk

Endret av Mayoo

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jacint

Så bra Mayoo! Jeg er med videre!

Jacint

Startvekt for denne tråden: 89,7
Mål før påsken: 79,7 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  89,7 kg
12. januar (1): 89,4 kg (-0,3kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

Endret av Jacint

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Warum

Jeg er veldig gjerne med! Trivselsvekten min ligger rundt 58kg, men har vært mye syk de siste årene og kostholdet har sklidd helt ut.. Dette er første gang i mitt liv at jeg skal prøve å slanke meg, så veldig spent på om jeg klarer det! Fint å kunne motivere hverandre😊

Warum

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 68
Mål før påsken: 60
 

Januar 2018
05. januar (0):  68,5kg
12. januar (1):  67,5kg (-1kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Warum

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Hulderen

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg ( sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 61,2 kg
Mål før påsken: 58,5 kg

Januar 2018
05. januar (0):  61,2 kg
12. januar (1): 59,3 kg (- 1,9 kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 1,9 kg

Total vektnedgang: 6,3 kg

Endret av Hulderen

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
BlendaSensitive

BlendaSensitive


Startvekt fra tidligere: 77,2 - 22 desember 2017. (82 kg ++ tidligere. Opp og ned her)
Startvekt for denne tråden: 79,4  (5 januar 2018)
Mål før påsken: 74 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  79,4 
13. januar (1): 79,1 kg (-0,3 kg) lørdag
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av BlendaSensitive

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

FlyBabe

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Det ble ikke "mitt år i år", så da må jeg gå hardere til verks neste år. I'm in.. (again)!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
CoolSistah

CoolSistah

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -73-
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -72.5-
12. januar (1): 72 kg(-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jadda, da var jeg med på denne tråden også. 

Hva jeg lærte av "Ned i vekt til jul"-tråden: For stort fokus på proteininntak gjør at jeg ender opp med for mange kalorier. Ikke pga proteinene i seg selv, men fordi de kommer i tillegg til alt annet. Ideen om helgenkos må jeg legge vekk. Særlig sjokoladen gjør at helgen starter på torsdag og varer til onsdag. Den blir vel en slags "trigger". Jeg må slutte å se på kroppen som en skjør, svak og stakkarslig ting, som visner om den får for lite næring en dag. Den er laget for å tåle svingninger, og om den får litt mindre mat en periode, går det likevel helt fint. Det er ikke ekstrem slanking der er snakk om heller, men ca 500 kcal i underskudd. Positive ting: fortsett å trene, fortsett med mye frukt og grønt. Det skader ikke å erstatte f.eks et mellommåltid med en frukt iblant (isteden for begge deler) Vær aktiv i å lete etter inspirasjon. Fine klær, morsomme øvelser og velsmakende kalorifattig mat. Og tenk positivt!

 

Endret av CoolSistah

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
loppekasse

loppekasse

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Knaggrekke

Knaggrekke

Startvekt for denne tråden: -67,2 kg- (30.12.17)
Mål før påsken: 62 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -(65,8) 64,6 kg -
12. januar (1): -(65,1) 65,1 kg (-kg)
19. januar (2): - (65,2) kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Jeg veier meg mandag og fredag, setter mandagen før i parentes. 1. januar var vekten 65,8 - fint å være på 65-tallet når det nye året starter. 65 er min normalvekt, men noen ganger sniker den seg opp til 68, mens i hektiske perioder ned til 62/63. Der trives jeg best, så nå skal jeg gjøre en innsats. 

05.jan: gikk ned 2,6 kg på 6 dager denne uken. 64,6 kg forteller meg at jeg bør klare 62 i løpet av februar. I så fall endrer jeg trådens mål til 60.

Påfølgende mandag var vekten 65,1 (men fortsatt 64,6 i går), så litt svingninger er det. Skal i noen besøk denne uken, så da blir spiseplassen endret og jeg må spise det jeg får servert - så da får målet være å begrense inntaket.

12.01 (fredag) var vekta 65,1 fremdeles, men skylder på alkohol og slikt denne uken. Satser på nedgang ila helgen. Trener godt og spiser bra, føler meg vel og motivert! Og uansett ned 2,1 kg siden oppstart! -tillegg: samme vekt etter helgen. Nå må jeg ta meg litt sammen og komme meg ned på 64-tallet!

 

Endret av Knaggrekke

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Tinde

Tinde

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 89 kg (29.des)
Mål før påsken: 84 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  88,4 kg
12. januar (1): 87,9 kg (-0,5 kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Tinde

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
fordijegvil

Fordijegvil

Startvekt for denne tråden: 58,9kg
Mål før påsken: 57 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  58,9 kg
12. januar (1): 59,7 kg (+0,8kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,8 kg

Har veid meg de tre siste dagene, og hatt samme vekt, så da stemmer den nok 🙈

Endret av fordijegvil

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Silketeppe

Silketeppe

Startvekt fra tidligere: x
Startvekt for denne tråden: 76,2 kg
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  76,2 kg (kveld)
12. januar (1):  77,1 kg (+1,1 kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

04.01: vet at jeg har gått opp i hvert fall femten kilo på under et år, føler meg helt forferdelig. Heldigvis ser jeg ikke så stor ut i speilet som BMIen tilsier, men jeg har vært på vei i fullstendig feil retning. Håper jeg klarer å gå ned til minst 70 før påske, og så fortsetter jeg å prøve å nå idealvekten min videre. Selvfølelsen har vært på topp på rundt 60 kilo, men det blir et mer langsiktig mål enn 11 uker. Må bare manne meg opp til å ta opp treningen igjen. Kostholdet har jeg allerede begynt å ta hånd om, og en overkommelig kostholdsplan er på plass.

12.01. Har vært på ferie denne uka, og regnet egentlig med at jeg skulle klare å holde meg til kaloribudsjettet. Men det sprakk gitt, og jeg fant ut at det får være greit, denne ene uka. Tror riktignok det meste av den kiloen er vannvekt. Har da ikke gått så av skaftet at jeg har gått opp et helt kilo på de få dagene. Er på'an igjen allerede altså, selv om all sjokoladen fra TaxFree ligger og frister.. 

Endret av Silketeppe

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Vernis

Vernis

Startvekt fra tidligere: 
Startvekt for denne tråden: 
Mål før påsken: 63


 

Januar 2018
05. januar (0):  
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Skal ikke ned så mye, men ønsker å stabilisere vekten. Mindre småspising og mindre godteri! 

12.1.18: Vekten min har konsekvent vist ulike resultater.  Har kontrollveid litt og kommer til at badegulvet ikke er et egnet sted å veie seg.  Starter derfor på nytt,  veier meg i helgen og oppdaterer startvekt.  Sånn for egen optimismes skyld: jeg har vært i gang siden 1.12 og buksene er løsere😊

Endret av Vernis

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Leo

Leo
Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 64 - 65 kg

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg henger meg på en runde til. Det er ikke snakk om at jeg skal så mye ned i vekt siden jeg var en drøy kilo fra målet da jeg veide meg siste gang før jul, men når målet er nådd vil jeg gjerne sørge for å stabilisere vekten og JEG SKAL SLUTTE Å RØYKE! Sånn nå har jeg skrevet det. Jeg har røkt i veldig mange år, men nå er jeg faktisk lei og føler meg klar for å slutte. Trur eg... Men jeg regner med at det kan bli tøft både å slutte og å holde vekten samtidig. Men vi får se... Først er det nyttårsfeiring og vinterferie i varmere strøk!  

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Papirblomst

Papirblomst
Startvekt fra tidligere: -- 78
Startvekt for denne tråden: -77,3-
Mål før påsken: -- 70
 

Januar 2018
05. januar (0):  77,3
12. januar (1):  77,4 (+0,1)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

5.1 - ned 700 gram fra romjula. Fornøyd med det.
Uvant å veie på fredager, har alltid hatt mandag som veiedag. (kommer nok til å veie da også, bare for å følge med)

12.1 - dette gikk jo strålende... ikke at 100 gram er så mye, men skulle helst sett de ned og ikke opp. Heldgivs snart slutt på julemarsipan i butikkene nå :P

Endret av Papirblomst

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Rüyalar

Rüyalar

Startvekt fra tidligere: 74,4 kg
Startvekt for denne tråden: 73 kg
Mål før påsken: 61 kg (endelig mål 52 kg)
 

Januar 2018
02. januar (0):  73 kg
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er veldig motivert for å endelig klare å endre livsstil, og til slutt få den kroppen som jeg kommer til å være fornøyd med. Skal gå ned veldig mange kg, så kommer meg ikke i mål til 23 mars, men jeg skal ha kommet godt i gang innen da. :)

Endret av Rüyalar

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Nattblomst

Nattblomst

Startvekt fra tidligere: Nåværende vekt 56 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 50 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  - 1 kg (startet 1 uke før)
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Nattblomst

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Doggo

Jeg er med! Er splitter nytt medlem her på KG, men så denne tråden og tenkte at dette må jeg være med på. La på meg enorme mengder under graviditeten, og har nå 4 mnd etterpå tatt av skuffende lite. Blir nok ikke ferdig til påske, men et sted må man da bare starte.

 

Doggo

Startvekt fra tidligere: 81
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
carmabell

Carmabell

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 

Januar 2018
05. januar (0):  -STARTVEKT-
12. januar (1): -- kg (-kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2018
02. februar (4): -- kg (-kg)
09. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2018
02. mars (8): -- kg (-kg)
09. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

Artikler fra forsiden

×