Vi som skal ned i vekt før julen 2017

[Metazoa]

Metazoa

Startvekt fra tidligere: 52 før svangerskap for tre år siden..
Startvekt for denne tråden: 60.5 kg
Mål før julen: 55 kg
 

September 2017
22. september:  60.5 kg 
29. september:  59,9 kg (- 0,6 kg)

Oktober 2017

06. oktober: 59,5 kg (- 0,4 kg)

Total vektnedgang: - 1,0 kg

Jeg bør vel være fornøyd, men kan ikke nekte for at jeg er en utålmodig sjel og synes dette går saaakte. Spesielt siden jeg er mye sulten  Men forrige helg gikk det i bursdagsfeiring, med kaker og godis, og denne uka har jeg hatt stor matlyst pga. mensen, så kan vel ikke forvente så mye mer. Ingen trening heller denne uka... Har hatt cravings på potetgull helt siden forrige helg, men holdt meg i skinnet! Så i kveld tror jeg det blir pottis og vin til gullrekka.. Dropper fredagskake på jobb for å ha litt kalorier å gå på til kvelden  

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 64,7
Mål før julen: 58 kg

September 2017
29. september:  64,7 kg 

Oktober 2017
06. oktober (0): 64,2 kg (-0,5 kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Helt grei vektnedgang på den første uken for min del. Har hatt et kaloriunderskudd på ca 3000 og da stemmer nedgangen bra. Satser på noe mer underskudd kommende uke, noe som betyr at jeg må legge inn noe mer trening også. Det skal jeg klare å få til!

[Saftisen]

På 5.10.2017 den 9.24, Hulderen skrev:

Hvordan faster du? 

Drikker bare vann i 24-35 timer. Drikker mye vann da og tar vitaminer. Ellers gjør jeg ikke noe spesielt. Gjør dette hvis jeg har hatt en dag eller to med for mye mat. 

[Saftisen]

Saftisen

Startvekt for denne tråden: mage: 93,5 cm. Midje: 75 cm. Under bryst: 75 cm.
Mål før julen: - 13 cm

Startvekt: Mage: 93.5 cm. Midje: 75 cm. Under bryst: 75 cm 
29. september (0): Mage: 89.5 cm (-4). Midje: 73,5 cm (-1.5). Under bryst: 72.5 cm (-2.5)

Oktober 2017
06. oktober (0):  Mage: 86 cm (-3,5). Midje: 71,5 cm (-2). Under bryst: 72 cm (-0.5)
13. oktober (1): -- cm (-cm)
20. oktober (2): -- cm (-cm)
27. oktober (3): -- cm (-cm)

November 2017
03. november (4): -- cm (-cm)
10. november (5): -- cm (-cm)
17. november (6): -- cm (-cm)
24. november (7): -- cm (-cm)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- cm (-cm)
8. desember (9): -- cm (-cm)
15. desember (10): -- cm (-cm)
22. desember (11): -- cm (-cm)

Total vektnedgang: -- cm

Helt sykt at jeg har gått ned noe denne uken. Anså denne uken som tapt. Har virkelig gått dårlig med overspising annenhver dag og to dager med faste for å redde meg inn. Hadde egentlig tenkt å droppe denne måledagen siden jeg ikke ville bli umotivert av å se at jeg har gått opp. Bestemte meg for å måle meg likevel og bruke oppgangen som en motivasjon. Så har jeg søren meg gått ned enda mer. Rart. Enten overvurderer jeg kalorier i alt og spiser mye mindre enn jeg tror, ellers er fastedagene mye mer effektive enn jeg tror. Ellers så har jeg mye vannvekt?? Har spist godteri fredag, lørdag, søndag, tirsdag og torsdag liksom. What. Sliter veldig med å spise rent og være disiplinert. Skal prøve å gjøre den kommende uken bedre når det kommer til kosthold. Må også begynne å trene snart. Er så lat. Beveger meg jo minimalt i hverdagen.

Ser ikke noe forskjell, føler jeg bare har gått ned vannvekt hele tiden  Ser ikke at jeg har gått ned 7,5 cm rundt magen allerede. Ser faktisk ingen forskjell. Det skal vel heller ikke være mulig på tre uker. Vedder på at 6 cm er vannvekt eller noe. Sykt sært. Må måle meg flere ganger for å forsikre meg om at jeg ikke har tatt feil. 

Går ikke ned noe annet sted enn magen min heller da. Har ikke gått ned en millimeter rundt rumpe, lår, armer, osv. Så ganske tydelig at jeg bare går ned magefett. Kanskje det er derfor jeg ikke ser så mye forskjell. For -5 cm skal jo være ca én klesstørrelse ned. Jeg må fortsatt bruke samme størrelse som før siden jeg ikke har gått ned noe annet sted. Nei. Klarer ikke å tro på denne vektnedgangen haha. 

Endret 6. oktober 2017 av Saftisen

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Startvekt for denne tråden: 138,7
Mål før julen: 130 kg
 

September 2017
22. september:  138,7 kg 
29. september:  138,3 kg (-0,4 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0): 136,3 kg (-2,0 kg)

Klager ikke denne gang 👊🏻

[Gjest]

Ann Christin

Startvekt fra tidligere:
Startvekt for denne tråden: 100,5
Mål før julen: 95 kg
 

September 2017
15. september: 100,5
22. september: 100,5
29. september:

Oktober 2017
06. oktober (0):  100,3 (-0,2)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Hadde faktisk trodd jeg skulle ha gått ned mer, men mistenker at loffen jeg spiste i går (tåler egentlig ikke hvete) har noe med saken og gjøre, lov å håpe hvertfall Ellers har jeg vært superflink på å gå mye denne uka pga fitbit konkurranse, men men, neste uke da kanskje

[saltyliquorice]

Saltyliquorice

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 63.1
Mål før julen: 58
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  63.1kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Hulderen]

1 time siden, Saftisen skrev:

Drikker bare vann i 24-35 timer. Drikker mye vann da og tar vitaminer. Ellers gjør jeg ikke noe spesielt. Gjør dette hvis jeg har hatt en dag eller to med for mye mat. 

Takk for svar

[pessimistisk]

pessimistisk

Startvekt for denne tråden: 74 kg

Mål før julen: 65 

Oktober 2017
06. oktober (0): 72,9 
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

[Aires]

Aires

Joiner denne lett. Har gått opp 12-13 kilo siden samme tidspunkt i fjor, og det dreper jo alt av både selvtillitt og annet, når ingen klær passer lengre.  Kommer til å logge mat med myfitnesspal, fokusere på å bevege meg mer. Gå eller sykle i stedet for bil/buss osv. Samtidig ønsker jeg å begynne med yoga og stretching, siden jeg føler meg ganske stiv og støl, og dette er en slags teit sirkel. Føler meg ikke i form, så lar være å bevege meg, som i alle fall ikke fører til bedre form osv.

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 79,5 kg
Mål før julen: 75 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  79,5 kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Cecilie Elisabeth]

For en god Idé!

Brukernavn Cecilie Elisabeth

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: ~84 kg STARTVEKT-

Mål før julen: 76 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):  ~84 kg STARTVEKT
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sølvrosen]

Sølvrosen

Startvekt fra tidligere: 86,9 (7. august 2017)
Startvekt for denne tråden: -82,0kg-
Mål før julen: 75 kg
 

September 2017
15. september: 82,0kg
22. september:  82,5 kg (+0,5kg)
29. september:  82,2 kg (-0,3kg)

Oktober 2017
06. oktober (0): 81,7 kg (-0,5kg)

 

Ønsket mitt om å få se 1-tallet ble oppfylt allerede lørdag, og dagens vekt er den høyeste jeg har hatt siden sist måling. Jeg håper dette betyr at jeg er på vei ned igjen. 

Neste uke vil inneholde minst en kake, så jeg har ikke veldig høye forhåpninger til nedgangen fram til neste måling.

[AnonymBruker]

Mariell

Startvekt fra tidligere: 59
Startvekt for denne tråden: -48.0.-
Mål før julen: -44- kg (jeg er veldig lav)
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -46.4-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ganske fornøyd. Visste at startvekten min var "feil" siden det var dagen før mensen og går alltid opp 1 kg i vannvekt. Tar man bort den ene kiloen så har jeg gått ned 0.6 denne uken noe som er greit

Anonymkode: df06d...949

[caramiacaramella]

Caramiacaramella

Startvekt fra tidligere: 74.4 kg
Startvekt for denne tråden: 69.5 kg
Mål før julen: 65 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  69.5 kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har gått ned 5 kg jevnt og trutt over de siste 4 månedene. Håper altså på å gå ned til 65 kg innen slutten av desember og det kan bli litt vanskelig, så tror denne tråden kommer til å hjelpe veldig!  

[AnonymBruker]

 

Startvekt for denne tråden: 71,1
Mål før julen: 65

September 2017
29. september:  71 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):  70,5 (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: c48f7...400

[suzie]

Startvekt fra tidligere: 68,8 kg (juni)

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg
Mål før julen: 58 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):  60,5 (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg

Hei - har fulgt med dere andre ei stund, og fikk lyst å bli med på denne tråden selv også. Nådde høyeste vekt noensinne i mai, og bestemte med for at nå er det slutt. Er egentlig litt på oppløpssida, mangler bare 2,5 kg - men det går sakte. Gikk ganske raskt ned en 4-5 kg men de 3-4 siste har jeg brukt lang tid på. 58 er trivselsvekt - da er jeg ferdig og ønsker ikke gå ned mer. 

Leter nå samtidig med siste kiloene etter ett normalkosthold som gjør at jeg ikke går opp igjen når jeg er ferdig, har derfor begynt å normalisere kostholdet.

[Belissima]

Belissima 

Startvekt for denne tråden: 114,9
Mål før julen: 105
 

September 2017
22. september:  114,9 
29. september:  114 kg (-0,9kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  112,5kg (-1,5kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

Total vektnedgang er 2,4 kg

Så var en ny uke unnagjort, og det går jo rette veien - jeg synes bare ikke det går fort nok 🙈 Leser om andre på min størrelse som begynner å slanke seg og raser ned flere kilo i uka i starten, men ikke den skrotten her nei.. 

Det er sikkert fordi jeg har vært både sunn og aktiv, det er mest mengdene jeg har slitt med å regulere - så har ikke vært usunt kosthold som gjør at jeg nå slipper masse vann osv, så vet det er irrasjonelt å tenke slik, men det hadde vært en boost, absolutt :-p 

Men 1,5 kg er jo superbra! :-) er veldig fornøyd med det og gleder meg til jeg kommer under 110 :-) 

[Leo]

 
Leo

Startvekt fra tidligere: Ca. 90 kg. (1. november 2016)
Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål før julen: 65,0 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0): 68,8 kg
13. oktober (1): 68,7 kg (- 0,1 kg)
20. oktober (2): 68,0 kg (- 0,7 kg)
27. oktober (3): 67,7 kg (- 0,3 kg)

November 2017
03. november (4): 67,5 kg (- 0,2 kg)
10. november (5): 67,3 kg (- 0,2 kg)
17. november (6): 66,7 kg (- 0,6 kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

 

Fredag 6. oktober: Jeg har altså allerede brukt nesten ett år på å gå ned litt over 20 kilo og har nå et ikke alt for ambisiøst mål om å gå ned de siste 3,8 kiloene før jul. Det betyr en ukentlig vektnedgang på ca. 300 g. eller et gjennomsnittlig kaloriunderskudd på litt over 300 kcal. pr. dag. Med andre ord ingen knallhard diett på meg! Tvert i mot har jeg svært få regler for hva jeg tillater meg å spise, men jeg er selvfølgelig nødt til å holde litt orden på mengdene. Ikke trener jeg heller, men siden jeg har to hunder er jeg rimelig aktiv likevel. Og en viktig suksessfaktor er selvfølgelig at jeg er glad i å lage mat og derfor lager det meste av det vi spiser fra bunnen av. Men det har jeg alltid gjort så det er ikke noe jeg har endret nå. Det jeg imidlertid har endret er at jeg har redusert forbruket av sukker ganske betydelig uten å bli hysterisk. Fett derimot har jeg økt mengdene av fordi det bl.a. er viktig for metthetsfølelsen. 

Så da får vi se da...  

Fredag 13. oktober: 100 gram er ikke all verden, men når man satser på en langsom vektnedgang slik som meg så kan resultatene av og til virke litt ubetydelige. Men midjemålet er redusert med en centimeter og til sammen har disse grammene blitt til over 20 kilo, så jeg er godt fornøyd! (Uken før 6. oktober var resultatet dessuten -0,7 kg. så vidt jeg husker, så da går dette sin gang...)

Fredag 20. oktober: Fredag morgen rakk jeg bare så vidt å veie meg, men det ble ikke tid til å skrive noe her. Uansett så fortsetter dette slik det har gjort hele veien. Det går litt i rykk og napp og nå ligger jeg altså 200 g. foran skjema  Neste uke kan det hende jeg ligger litt bak igjen. En av mine suksessfaktorer er som nevnt at jeg liker å lage mat og 4 - 6 ganger i uken spiser vi ferdige middager fra fryseren som stort sett bare trenger å varmes opp. I går laget jeg derfor en stor ladning pizzafyll (Med masse grønnsaker selvfølgelig!) og i dag ble det en diger kjele med indisk linse- og kyllinggryte. Disse ferdiglagede middagene sparer oss sannsynligvis for svært mye impulshandling fordi vi slipper å stå på matbutikken i blodsukkertåka etter jobb og lure på hva vi skal ha til middag. Det er helt sikkert bra både for lommeboka og kaloriregnskapet! Og det beste av alt er kanskje at det ikke er noe jeg kommer til å slutte med for dette er noe jeg har gjort siden jeg flyttet hjemmefra. Altså i nesten 30 år. Sannsynligvis var det også dette som hindret meg i å gå mer opp i vekt enn jeg gjorde på et tidspunkt. 

Fredag 27. oktober: Denne uken har jeg fått høyst ufrivillig drahjelp av en operasjon i munnen, så mat og drikke har rett og slett vært vanskelig å få i seg. I går veide jeg faktisk nesten en kilo mindre, men det skyldes jo først og fremst at jeg ikke har fått i meg nok væske så strengt tatt er det bra at den kiloen har kommet tilbake for det tyder på at væskebalansen og kroppen er i ferd med å bli normal igjen. Midjemålet er også stadig på vei nedover så nå ser jeg ikke bort fra at bunaden min, som ble målsydd til 25-årsdagen min, passer igjen. Når jeg føler meg i form til å styre med den tunge stakken, skal jeg jammen prøve! 

Fredag 3. november: Utrolig nok har jeg gått ned litt selv om vi er inne i de dagene i måneden da kroppen er oppblåst og full av vann. Men det kan jo tenkes at forrige ukes "diett" bestående av lunken kaffe og smertestillende fremdeles henger litt igjen uten at jeg på noen måte vil anbefale den til noen. Da her jeg altså akkurat 2,5 kilo igjen før målet om å gå ned 25 kilo er nådd og det kan jeg jo fint klare i løpet av et par uker hvis jeg vil. Men jeg vil ikke fordi jeg ønsker å leve så normalt som mulig for det har jeg gjort hele veien og det har altså fungert utmerket for meg.

Fredag 10. november: Vekten går sakte, men sikkert, nedover og det er akkurat som det skal være. Det som imidlertid er litt gøy er at midjemålet er redusert med 10 cm. siden midten av august selv om total vektnedgang i den samme perioden er bare drøyt fire kilo. Det er jo de kiloene som har plaget meg mest og det var altså der de satt! Helt innerst! 

Fredag 17. november: Ned 2,1 kilo de siste seks ukene og det gir altså et gjennomsnitt på 350 gram i uken. Det virker veldig lite, men til sammen blir det nesten 20 kilo i året! Og det til tross for at jeg har fått dilla på makroner. Håndlagede, svinedyre, deilige makroner!  Fordelen med dem er at de består for en stor del av luft og bare veier noen få gram hver. I tillegg begrenser prisen forbruket for seks stykker koster like mye som fire store sjokoladeplater på tilbud så da blir det med en eller to om gangen og det går tydeligvis helt fint!  

Endret 18. november 2017 av Leo

[Gjest Dorey]

Brukernavn

Dorey

Startvekt fra tidligere: 79,5 kg (januar 2017)
Startvekt for denne tråden: 73,5 kg
Mål før julen: 69,9 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  73,5 kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Thanda]

Thanda

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før julen: 61 kg
 

September 2017
29. september:  67,2 kg

Oktober 2017
06. oktober (0): 67,2 kg (0kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

 

Bare glad jeg ikke hadde lagt på meg etter denne dårlige uken... Ja, ja, ny uke, ny sjanse, denne uken går bedre

 (slår i meg litt optimisme og viljestyrke)