Vi som skal ned før høsten 2017

[Wolfmoon]

Jeg har falt litt av denne tråden, rett og slett fordi jeg ikke har hatt viljestyrke nok til å både trene og passe på kostholdet, så da har alt fokus blitt på trening. Det ga resultater, jeg løp Oslo halvmaraton i dag og perset med 10 min fra i fjor. Superfornøyd med det, men innser jo at jeg hadde klart meg enda bedre om jeg gikk ned en 7-10 kg til i tillegg  

[AnonymBruker]

Sarah

Startvekt for denne tråden: 82,8
Mål før høsten: 79 kg

 
September 2016
1. september (10): 81,5 kg (-1,3 kg)
8. september (11): 81,0 kg (-0,5 kg)
17. september (12): 80,4 kg (-0,6kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Anonymkode: 9d738...c2a

[Hulderen]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sarah

Startvekt for denne tråden: 82,8
Mål før høsten: 79 kg

 
September 2016
1. september (10): 81,5 kg (-1,3 kg)
8. september (11): 81,0 kg (-0,5 kg)
17. september (12): 80,4 kg (-0,6kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Anonymkode: 9d738...c2a

For en jevn og fin nedgang! Godt jobba!

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Hulderen skrev:

For en jevn og fin nedgang! Godt jobba!

Tusen takk.😊 Det var absolutt ikke jevnt på fredag da, så da glemte jeg å poste det her, men så så jeg tallet på vekta i dag og kom plutselig på det igjen, haha. Rart det der, hvor mye enklere det er å poste når det går bra... 😅

Anonymkode: 9d738...c2a

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre

Startvekt fra første tråd: 139,5

Startvekt for denne tråden: 125,4 kg
Mål før høsten:  112 kg

Juni 2017
23. juni (0):  125,4 kg
3. juli (1): 125,5 kg (+0,1kg)

Juli 2017
7. juli (2): 123,9 kg (-1,6kg)
14. juli (3): 122,4 kg (-1,5kg)
21. juli (4): 122,2 kg (-0,2kg) FERIE
28. juli (5): FERIE

August 2017
4. august (6): 122,9 kg (+0,7kg) FERIE
11. august (7): FERIE
18. august (8): 123,2 kg (+0,3kg)
25. august (9): 121,9 kg (-1,3kg)

September 2017
1. september (10): 119,2 kg (-2,7kg)
8. september (11): 119,5 kg (+0,3kg)
15. september (12): 119,4 kg (-0,1kg)

Total vektnedgang i tråden: - 6 kg

6 kg i løpet av snart 3 måneder. Jeg innrømmer at jeg synes det er rævva dårlig. Men jeg må minne meg på at det er en av de månedene der jeg hadde ferie og gikk opp en kg. Det muntrer meg ikke opp. Denne uka tenker jeg bare mye burdeburdeburdeburde. Jeg vet det er mye som er bra, men det når liksom ikke frem. At jeg de fire siste ukene har gått ned 4 kg er som visket vekk fra hjernen min. At det er en prosess, at jeg gjør bra ting for meg selv, ingenting når frem. 

Har en spennende uke på jobb foran meg. Får håpe humøret og troa på meg selv blir litt bedre om en uke. 

[AnonymBruker]

CelinaM

Startvekt for denne tråden: 92 kg
Mål før høsten: 85 kg

 
August 2017

4. august: 92 kg
11. august: 90,8 kg
18. august: 88,5 kg
25. august: 87, 8 kg 
 
September 2017

1. september: 87,7 kg (-0,1)
8. september: -- 87,0 (-0,7)
15. september: -- FERIE
22. september: -- 86,9 (-0,1)
29. september: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg. 

Så glad for å se 86-tallet skinne mot meg på vekta, det er lenge siden! Selv om det var så vidt

Var på ferie i forrige uke, og kjente at jeg trengte en ferie fra kaloritelling, veiing og slanking. Jeg merker at jeg kommer til å trenge noen perioder hvor målet kun er å holde vekta, ellers er jeg redd jeg blir veldig sliten og lei, og gir opp. Vektnedgang skal også være gøy, og jeg kjenner at jeg vil ta en pause inni mellom, og bare nye milepæler som 5 kg ned  Uten å skeie helt ut selvfølgelig, da går det fort tilbake til utgangspunktet. 

Anonymkode: d0580...e80

[OppNedPåAlt]

Startvekt fra tidligere: ? kg
Startvekt for denne tråden: 92 kg 
Mål før høsten: 87 kg
 
August 2016
4. august (6): 92 kg (-kg)
11. august (7): 93,2 kg (+1,2kg)
21. august (8): 92,5 kg (- 0,7 kg)
23. august (9): 92,1 kg (- 0,4 kg)
 
September 2016
4. september (10): 92,6 kg (+0,5 kg)
11. september (11): 91,9 kg (-0,7 kg)
15. september (12): 92 kg (+0,1kg)
22. september (13): 90,9 kg (-1,1kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

Vel, et levende bevis på at man er i forskjellig form forskjellige dager. Denne uken har jeg prøvd, men ikke hardt. Mer det å bare begrense hvor mye jeg spiser. Men jeg sprekker jo. Har dessuten ikke vært noe særlig aktiv heller... Men nå er det helg!

Endret 22. september 2017 av OppNedPåAlt

[Hulderen]

20 minutter siden, OppNedPåAlt skrev:

Startvekt fra tidligere: ? kg
Startvekt for denne tråden: 92 kg 
Mål før høsten: 87 kg
 
August 2016
4. august (6): 92 kg (-kg)
11. august (7): 93,2 kg (+1,2kg)
21. august (8): 92,5 kg (- 0,7 kg)
23. august (9): 92,1 kg (- 0,4 kg)
 
September 2016
4. september (10): 92,6 kg (+0,5 kg)
11. september (11): 91,9 kg (-0,7 kg)
15. september (12): 92 kg (+0,1kg)
22. september (13): 90,9 kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

Vel, et levende bevis på at man er i forskjellig form forskjellige dager. Denne uken har jeg prøvd, men ikke hardt. Mer det å bare begrense hvor mye jeg spiser. Men jeg sprekker jo. Har dessuten ikke vært noe særlig aktiv heller... Men nå er det helg!

Du har jo gått ned 1,1 kg denne uken, kjempebra! Jeg bare nevner at om du klarer 1,0 kg siste uken også, så kommer du faktisk under 90 kg! (Jeg vet at det ikke er lett å klare såpass mye to uker på rad, men dette var kjempeflott!)

[OppNedPåAlt]

1 minutt siden, Hulderen skrev:

Du har jo gått ned 1,1 kg denne uken, kjempebra! Jeg bare nevner at om du klarer 1,0 kg siste uken også, så kommer du faktisk under 90 kg! (Jeg vet at det ikke er lett å klare såpass mye to uker på rad, men dette var kjempeflott!)

Takk! Ja, men litt frustrerende kanskje at jeg ikke vet hvorfor?  Fordi jeg føler ikke at noe har blitt gjort.

Hvordan gikk det med deg?

[Hulderen]

Hulderen


Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 63 kg
 
September 2016
04. september (0): 65,6 kg 
08. september (1): 64,8 kg (- 0,8 kg)
15. september (2): 64,5 kg (-0,3 kg)
22. september (3): 63,5 kg (- 1,0 kg)
29. september (4): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Ett, helt kg ned, jeg er kjempefornøyd! Jeg har vært flink denne uken, men det var jeg jo forrige uke også, uten at det gav særlig uttelling da. Med denne ukens nedgang så er jeg faktisk helt i rute, siden målet mitt er å gå ned 0,7 kg per uke i gjennomsnitt 

[Hulderen]

5 minutter siden, OppNedPåAlt skrev:

Takk! Ja, men litt frustrerende kanskje at jeg ikke vet hvorfor?  Fordi jeg føler ikke at noe har blitt gjort.

Hvordan gikk det med deg?

Jeg skjønner frustrasjonen  Som du ser, så gjorde jeg akkurat det samme to uker på rad, og det ga mye større utslag denne uken. Gjorde ikke du en større innsats forrige uke, eller husker jeg feil? Kanskje det var det du fikk uttelling for nå? Uansett vil det alltid bølge litt, målet er bare å få det til å bølge nedover. Jeg har sett at du er med i neste tråd også, flott, det blir spennende å følge med på deg fremover

Endret 22. september 2017 av Hulderen

[OppNedPåAlt]

9 minutter siden, Hulderen skrev:

Jeg skjønner frustrasjonen  Som du ser, så gjorde jeg akkurat det samme to uker på rad, og det ga mye større utslag denne uken. Gjorde ikke du en større innsats forrige uke, eller husker jeg feil? Kanskje det var det du fikk uttelling for nå? Uansett vil det alltid bølge litt, målet er bare å få det til å bølge nedover. Jeg har sett at du er med i neste tråd også, flott, det blir spennende å følge med på deg fremover

Kan være det, kroppen er mystisk!

Bra jobba :D

 

[Hulderen]

8 minutter siden, OppNedPåAlt skrev:

Kan være det, kroppen er mystisk!

Bra jobba :D

 

Tusen takk  

[Gjest Dorey]

Brukernavn: Dorey

Startvekt fra tidligere: 79, 5 kg (januar 2017)
Startvekt for denne tråden: 75, 5 kg
Mål før høsten: 72 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  -STARTVEKT-
30. juni (1): -- kg (-kg)

Juli 2016
7. juli (2): -- kg (-kg)
14. juli (3): -- kg (-kg)
21. juli (4): -- kg (-kg)
28. juli (5): 75,5 kg (-kg) 
 
August 2016
4. august (6): 74,9 kg (-kg)
11. august (7): 74,7 kg (-kg)
18. august (8): -- kg (-kg)
25. august (9): 74,5 kg (-kg)
 
September 2016
1. september (10): 74,3 kg (-kg)
8. september (11): 73,3 kg (-kg)
15. september (12): 73,2 kg (-kg)
22. september (13): 73,5 kg (+ 0,3kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6 kg

Hmm, jeg er egentlig ikke helt sikker på hva som har skjedd denne uka. Jeg har vært syk og dermed ikke fått beveget meg så mye, og antagelig har jeg ikke vært flink nok til å justere matinntaket etter aktivitetsnivået.

Neste uke veier jeg meg på torsdag, for vi reiser på høstferie den dagen.

Endret 22. september 2017 av Dorey

[AnonymBruker]

Sarah

Startvekt for denne tråden: 82,8
Mål før høsten: 79 kg

 
September 2016
1. september (10): 81,5 kg (-1,3 kg)
8. september (11): 81,0 kg (-0,5 kg)
17. september (12): 80,4 kg (-0,6 kg)
22. september (13): 79,9 kg (-0,5 kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

Endelig 7-tallet, digg! Hvis jeg er veldig flink neste uke så kanskje jeg når målet.

Anonymkode: 9d738...c2a

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Startvekt for denne tråden: 92
Mål før høsten: 80 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  92
30. juni (1): 93 kg (+1 kg)

Juli 2016
7. juli (2): 93,2 kg (+ 0,2 kg)
15. juli (3): 92,1 kg (-1,1 kg)
21. juli (4): 93 kg (+0,9 kg)
28. juli (5): 92,5kg (-0,5 kg)
 
August 2016
4. august (6): 92, 3 kg (- 0,2 kg)
11. august (7): 92, 1 kg (-0,2 kg)
18. august (8): 91,2 kg (-0,9 kg)
25. august (9): 90,8  kg (-0,4 kg)
 
September 2016
1. september (10): 91,6 kg (+ 0,8kg)
8. september (11): 89 kg (- 2,6 kg)
15. september (12): 89,9 kg (+0,9 g)
22. september (13): 88,6 kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,4 kg

[Hulderen]

23 timer siden, AnonymBruker skrev:

Total vektnedgang: 2,9 kg

Endelig 7-tallet, digg! Hvis jeg er veldig flink neste uke så kanskje jeg når målet.

Kjempebra! Og etter å ha lest innlegget ditt, slo det meg at jeg selv kan klare å nå målet mitt for denne tråden

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Startvekt for denne tråden: 92
Mål før høsten: 80 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  92
30. juni (1): 93 kg (+1 kg)

Juli 2016
7. juli (2): 93,2 kg (+ 0,2 kg)
15. juli (3): 92,1 kg (-1,1 kg)
21. juli (4): 93 kg (+0,9 kg)
28. juli (5): 92,5kg (-0,5 kg)
 
August 2016
4. august (6): 92, 3 kg (- 0,2 kg)
11. august (7): 92, 1 kg (-0,2 kg)
18. august (8): 91,2 kg (-0,9 kg)
25. august (9): 90,8  kg (-0,4 kg)
 
September 2016
1. september (10): 91,6 kg (+ 0,8kg)
8. september (11): 89 kg (- 2,6 kg)
15. september (12): 89,9 kg (+0,9 g)
22. september (13): 88,6 kg (-kg)
29. september (14): 87,6 kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,4 kg

[BlendaSensitive]

På ‎2017‎-‎07‎-‎28 den 14.41, BlendaSensitive skrev:

Opp og ned, opp og ned har vekten gått. Og i sommer mest opp...

 
BlendaSensitive

Startvekt fra tidligere: -- 81 ++ 
Startvekt for denne tråden: 78,1
Mål før høsten: 74 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  -STARTVEKT-
30. juni (1): -- kg (-kg)

Juli 2016
7. juli (2): -- kg (-kg)
14. juli (3): -- kg (-kg)
21. juli (4): -- kg (-kg)
28. juli (5): 78,1 kg (-kg) START
 
August 2016
4. august (6): 77,3 kg (- 0,8 kg)  
11. august (7): 78,3 kg (+ 1 kg) Men ned i cm, mage, hofte og lår.
18. august (8): 77,8 kg (- 0,5 kg)
25. august (9): 77,8 kg (-kg) 77,5 onsdag og torsdag.. Litt ned i cm/hofter.
 
September 2016

1. september (10): 77,1  kg (- 0,7kg)
8. september (11): 77,2 kg (+0,1kg)
15. september (12): 77,1 kg (-0,1kg) Minus 1 cm, hofter.
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg) Mer enn startvekt, medisiner...

Total vektnedgang: -- kg

 

 

 

Mer enn startvekt. Medisiner, sykdom har stelt til det. Sommeren var såå bra, trening flere ganger i uka og så kom dobbelsidig lungebetennelse eller kikhoste....

[Hulderen]

 

Hulderen


Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 63 kg
 
September 2016
04. september (0): 65,6 kg 
08. september (1): 64,8 kg (- 0,8 kg)
15. september (2): 64,5 kg (-0,3 kg)
22. september (3): 63,5 kg (- 1,0 kg)
29. september (4): 63,0 kg (- 0,5 kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Siste veiing i denne tråden, og jeg nådde målet mitt for tråden, så vidt!

Takk for følget, så sees vi vel i neste tråd?