Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[Flynn]

Flynn

 
 
Startvekt fra tidligere: 77,7 kg (veid 7.mars)
Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før sommeren: 67 kg

APRIL 2017
20. april (0):  73,2 kg
21. april (1): 72,8 kg (-0,4kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[drue]

Drue
 
Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,6 kg
Mål før sommeren: 58 kg

APRIL 2017
22. april (0):  61,6 kg
28. april (1): -- kg (-kg)

MAI 2017
 5. mai (2): -- kg (-kg)
12. mai (3): -- kg (-kg)
19. mai (4): -- kg (-kg)
26. mai (5): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (6): -- kg (-kg)
9. juni (7): -- kg (-kg)
16. juni (8): -- kg (-kg)
23. juni (9): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Joiner jeg også  Kom nettopp hjem fra ferie så trenger litt motivasjon til å komme i gang igjen! Vet av erfaring at det går treigt ned for meg da jeg trener en del styrke, så setter meg ikke noe stort mål om nedgang i vekt før sommeren. Jeg kommer ikke til å ha hovedfokus på kiloene uansett, bør fokusere mest på målebånd! 

[Lilja77]

 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 52

STARTVEKT-
Mål før sommeren: 51 kg

APRIL 2017
14. april (0):  52 kg
21. april (1): 51,8 kg (0,2 kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

 

[Beccy87]

Beccy87
 
Startvekt fra tidligere: 104kg ved første fødsel, 93kg ved andre fødsel
Med målebånd: Mage på tykkeste 99cm // Hofter 102cm // 
Høyde: 172 cm

 
Startvekt for denne tråden: 80,9 kg
Mål før sommeren: 74 kg ¤ 87cm // 95cm

APRIL 2017
22. april (0):   80,9 kg ¤ 99cm // 102cm 
28. april (1): -- kg (-kg) ¤ cm // cm (-cm // -cm)

MAI 2017
 5. mai (2): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
12. mai (3): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
19. mai (4): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
26. mai (5): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)

JUNI 2017
2. juni (6): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
9. juni (7): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
16. juni (8): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
23. juni (9): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)

Total vektnedgang: -- kg

Etter en påske fylt med altfor mye godteri er jeg nå veldig klar for strengere rammer og å kommer ordentlig i gang igjen. 
Jeg kan endelig begynne å trene igjen etter keisersnittet og har derfor begynt på 30 day shred med mål om å gjennomføre 4-5 økter i uka. 
Ellers er det bare lov med søtsaker 1 dag i uka, ikke hele helgen hver helg. 
Siden vekten kan variere en del nå når jeg begynner med treningen igjen har jeg lagt til et par mål med målebånd for å kunne følge med på hvordan kroppen forandrer seg ellers. 
Målet mitt for sommeren er å kunne passe inn i de gamle buksene mine igjen og jeg håper og tror at det skal jeg greie! 
Heia meg og heia alle dere andre her inne, blir veldig motivert av denne tråden! 

[AnonymBruker]

Hva med opp som skal OPP i vekt før sommeren 2017?

Anonymkode: f3142...a7b

[debattanten]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva med opp som skal OPP i vekt før sommeren 2017?

Anonymkode: f3142...a7b

De kan du lage en egen tråd for   Spørs på responsen, men kan jo være du får noen med. 

Har inntrykk av at de færreste sliter med lav vekt. Ofte så er de jo meget sjuke og sånn sett blir gjerne trådene stengt. 

Endret 23. april 2017 av debattanten

[AnonymBruker]

På 19.4.2017 den 21.44, AnonymBruker skrev:

Brukernavn:  SK 2017

Anonymkode: 33b5f...c1f

Jeg vil endre min veiedag til søndag.

Helgene ødelegger alt for min del. Eier ikke bunn. Kan være kjempeflink i løpet av uka, men når fredagskvelden kommer er jeg kjørt!

Endrer på treningstidene mine også slik at jeg trener mer i helgene i stedet for hverdagene, da treningen hjeper mot overspisingen min.

Så sinnsyk smell i går at jeg nok må bruke hele uka på å komme ned igjen

Anonymkode: 33b5f...c1f

[Tvist]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vil endre min veiedag til søndag.

Helgene ødelegger alt for min del. Eier ikke bunn. Kan være kjempeflink i løpet av uka, men når fredagskvelden kommer er jeg kjørt!

Endrer på treningstidene mine også slik at jeg trener mer i helgene i stedet for hverdagene, da treningen hjeper mot overspisingen min.

Så sinnsyk smell i går at jeg nok må bruke hele uka på å komme ned igjen

Anonymkode: 33b5f...c1f

Tror mange har det problemet. Jeg spiser ikke så mye snop i helgene (bor alene, så kan passe på å ikke ha mer i hus enn jeg vil spise), men litt ekstra blir det ofte allikevel, og litt mindre trening. Så jeg synes det er greit å ha noen dager med rutiner før jeg skriver opp vekta (veier meg daglig). Men det kan vel alle gjøre som de vil med. 

[Tvist]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva med opp som skal OPP i vekt før sommeren 2017?

Anonymkode: f3142...a7b

Det er vel ikke noe i veien for å skrive det her også? Det er jo noen som vil holde vekten stabil som skriver her.

[Lillebanan]

Prøver å joine.... 
 
Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 93 kg
Mål før sommeren: 85 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1): - startvekt
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[^alfa^]

^alfa^
 
 
Startvekt fra tidligere: 90 kg (23.08.16)
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 78 kg

APRIL 2017
28. april (2):  -STARTVEKT-

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Mayoo]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva med opp som skal OPP i vekt før sommeren 2017?

Anonymkode: f3142...a7b

Da kan du enten lage din egen tråd eller så kan du nok også få lov til å bli med her om det er det du ønsker..

[QQbaby]

 Startvekt fra tidligere: litt deilig
Høyde: perfekt
 
Startvekt for denne tråden: litt deilig
Mål før sommeren: sinnsykt deilig

APRIL 2017
28. april (2):  deilig

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

 

 

Endret 23. april 2017 av QQbaby

[MarianneE]

PTtime og mest sannsynlig Måledag på fredag. Jeg har vært flink. Men... Påske, bursdag... Jeg er spent! 

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1): 81,5 kg (-0,4 kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

Endret 3. juni 2017 av Kicki_90
Fjernet høyde.

[AnonymBruker]

Jeg er med 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 60 kg

Mål før sommeren: 50 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): -- 60 (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg har ikke vekt. Burde kjøpe meg en

Anonymkode: 761f7...0f7

[pessimistisk]

 

Pessimistisk

Startvekt fra tidligere: 54-65(gått veldig mye opp og ned)
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5
Mål før sommeren: 60 kg 

APRIL 2017
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Håper det er greit å være med selvom man er normalvektig også!  Jeg har alltid vært naturlig tynn med lite muskler, men de siste årene har jeg lagt på meg over 10 kg, noe som jeg merker på selvtilitten. Tynne armer/bein, men har fått en del magefett og hoftefett som skal vekk før sommeren! Iallfall noe av det. Mulig jeg endrer målet litt underveis, da jeg vil fortsette å leve et vanlig studentliv med litt lettvint mat, sjokolade og alkohol en gang i blant

Endret 25. april 2017 av pessimistisk

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg (Men for meg ser det ut som at dette kun er normale variasjoner mellom 81 og 79 kg. Det blir spennende å se om noen uker, om jeg da veksler mellom 79 og 77 kg i steden)

Anonymkode: abb64...61b

[AnonymBruker]

God kvelden

 

Hvordan går det med dere? Oppnår dere de små daglige målene?

 

Jeg driver å trene meg opp, so far so good. Trent bort nesten 500 kcal i dag. I grunn ikke så mye da det er fordelt på tredemølle, styrketrening og yoga, totalttid: 88 min. Har vært på sommeravslutning med barnet i dag, og der fikk jeg i meg 3 wienerpølser (!!!!). MEN, smakte ingen kake. Spiste jordbær og pære i tillegg til pølsene. Totalt 88 g karbo i dag.

Så var det det 'rare': Myfitnesspal legger jo til treningskalorier i det daglige inntaket, men polar-klokken min sier nå kl 23.30 at jeg har forbrent (KUN) 2051 kcal. All trening blir regisrert på klokka. Dersom jeg da skal spise opp treningskaloriene, så er jeg kun 200 kcal i underskudd for dagen... 200 kcal merkes ikke på vekta... 

Har ikke vært på vekta etter sprekken i helgen, har dog vært relativt flink både kosthold og treningsmessig.

Anonymkode: 33b5f...c1f

[Sjokkert]

Med meg går det dårlig for tiden! Har vært innlagt på sykehus de siste 10 dagene, så skulle trodd jeg hadde gått ned i vekt - men neida

Har fått litt treningsforbud de neste dagene, så her går det i shakes og noen squats per time! Haha, blir fryktelig spennende å se om man greier målet sitt med den starten her!

 

Utsetter uansett veiedag til fredag 5. Mai...