tralalol

Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

256 innlegg i emnet

Mariell 
 
Startvekt fra tidligere: --59

 
Startvekt for denne tråden: -49.9-
Mål før sommeren: 45 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -49.9-
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- 49.9 (-0kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 48.5 kg (-1,4kg)
12. mai (4): 48.3 kg (-0.2kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): 48.3 kg (-0kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): 48.1 kg (-0.2kg)
9. juni (8): 47.0 kg (-1.1kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 12 kg

Anonymkode: 7b802...a27

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Skrevet (endret)

-

Endret av tralalol
0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Brukernavn: Olivia
 
Startvekt fra tidligere: 85 kg (denne vinteren)
 
Startvekt for denne tråden: -84- 
Mål før sommeren: 78 kg

(Mål utpå høsten: 69 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  84 kg  
21. april (1): 83.5 kg (-kg)
28. april (2) 83.2 kg (-kg) 

MAI 2017
 5. mai (3): 83 kg (-kg) 
12. mai (4): 
82.5 kg (-kg) 
19. mai (5): 82 kg (-kg)  
26. mai (6): 81.7 (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): 80.3 kg (-kg) 
9. juni (8): 80.3 kg (-kg) (mens ush)
16. juni (9): 79.5 kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang for denne tråden: 4.5 kg

Etter en grusom uke med mens hvor jeg gikk opp 2 kg over natten forrige uke, gikk det sakte men sikkert bort igjen, og med hard trening har jeg klart å fortsette vektnedgangen, og håper på minst 0.5 kg hver uke fremover. 

Anonymkode: 82f5c...c56

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Lønnetre
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)
25. mai (6): 132,0 kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
3. juni (7): 129,9 kg (-2,1kg)
9. juni (8): 126,8 kg (-3,1kg)
16. juni (9): 126,1 kg (-0,7kg) (Hurra!)

Total vektnedgang: - 13,4 kg

Med mindre jeg går opp igjen 3,4 kg innen neste fredag har jeg nådd målet for denne tråden! Jeg har riktig nok hatt en høyere vekt i dag enn på fredag, til tross for kaloriunderskudd, men jeg satser da på at jeg ikke går opp til 129,5! :P Skjønner ikke alltid hvorfor kroppen plutselig veier flere kilo mer, jeg vet jo det har med væskebalanse og hva man spiser å gjøre, men det er ofte så ulogisk. Selv om jeg satt dette målet, klarte jeg ikke skikkelig å forestille meg at jeg kom til å klare det! 

Selv med 126 kg å drasse rundt med, merker jeg at ting har endret seg mye i livet mitt! Det er ting jeg gjør som jeg aldri hadde orket å gjøre (både psykisk og fysisk) for 15 kg siden, som jeg gjør nå. Det er deilig, og gir ny gass til å fortsette prosjektet. :biggrin: 

4

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Anonym #1

Startvekt for denne tråden: Siste veiing før påske 89,9 kg
Mål før sommeren: å gå ned og ikke OPP :) 

APRIL 2017
14. april (0):  89,9
21. april (1):  89,3 (-0,6kg)
28. april (2): 90,6 kg (+ 1,3kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 89,7 kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): 89,9 kg ( +0,2kg)
19. mai (5): 87,6 kg (- 2,3kg)
26. mai (6): 89,6 kg (+2kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): 86,9 kg (-kg)
16. juni (9): 85,5 kg (- 1,4kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,5kg

Anonymkode: b35b4...269

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
På 31.3.2017 den 8.21, tralalol skrev:

Tralalol
 
Startvekt fra tidligere: 105 kg

 
Startvekt for denne tråden: 83,3 kg
Mål før sommeren: ned i vekt!

7. april (forrige tråd): fra 90,8 kg til 83,3 kg (-7,5 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  83,3 kg
21. april (1): 83,3 kg (-0 kg)
28. april (2): 82,9 kg (-0,4 kg)

MAI 2017
 5. mai (3): 82,5 kg (-0,4 kg)
12. mai (4): 82,4 kg (-0,1 kg)
19. mai (5): 81,3 kg (-1,1 kg)
26. mai (6): 81,3 kg (-0,0 kg)

JUNI 2017
2. juni (7):  81,3 kg (-0,0 kg)
9. juni (8): 81,3 kg (-0,0 kg)
16. juni (9): 81,3g (-0,0 kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

 

Fremdeles ingen utvikling på vekta; men jeg har endelig begynt med styrketrening!! Hurra!

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg (31. mars)
 
Startvekt for denne tråden: -81-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): 78,2 kg (-kg) veiedag 3. mai i steden for 5. mai (8. mai: 77,8 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 79,7 kg (-kg) 78,6 den 20. mai
26. mai (6): 78 (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): 77,1 kg (-kg) (Veid den 1, juni)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): 77,0 kg (-kg) (19.juni)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,0 kg

Jeg fortsetter i høsttråden :hoppe:

 

Anonymkode: abb64...61b

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
12 minutter siden, tralalol skrev:

Fremdeles ingen utvikling på vekta; men jeg har endelig begynt med styrketrening!! Hurra!

Det er flott at du har begynt med styrketrening :blomst:

Husk at ved styrketrening går du ikke nødvendigvis ned i vekt selv om du blir smalere, ettersom du bygger muskler. Så ikke se så mye på vekta, men du vil merke at du blir smalere og sterkere.

Lykke til! :klemmer:

Anonymkode: abb64...61b

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Her er høsttråden:

Mvh Snuppa :hoppe: 

 

Anonymkode: abb64...61b

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Sharon90
 
 
Maksvekt fra tidligere: 85

 
Startvekt for denne tråden: 65/ 66,8.
Mål før sommeren: 60kg.

APRIL 2017
14. april (0): 66,8 (Påskegodteri)
21. april (1): 66kg
28. april (2): 64,6kg
 

MAI 2017
26. mai (6): -65,2kg
 

JUNI 2017
2. juni (7):  64.1kg
9. juni (8): 63,8kg
16. juni (9): 64,5kg
23. juni (10): -- kg

 

Stabeist av en kropp altså ;)

Men det har vært litt ferietilstander på meg og barna nå. Vi har reist på teltturen begge de to siste helgene med besøk i disse familieparkene- så det har blitt en og annen is ila turen, litt godteri og gjerne grillmat.  FØLER dog ikke at jeg har spist sånne hinsides mengder, og trener omtrent som før. Men litt mer styrke, kan håpe d er muskler ;)

Jeg tror jeg skal være realistisk, satse på å ikke gå OPP i vekt, trene så mye som mulig og spise sunt og bra. Så får jeg ta å fortsette etter sommeren med å nå nye tall på vekta. 

Men skal gjøre en skikkelig bra innsats denne siste uka ;)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er flott at du har begynt med styrketrening :blomst:

Husk at ved styrketrening går du ikke nødvendigvis ned i vekt selv om du blir smalere, ettersom du bygger muskler. Så ikke se så mye på vekta, men du vil merke at du blir smalere og sterkere.

Lykke til! :klemmer:

Anonymkode: abb64...61b

Takk! Skal prøve å huske på det; har hatt stillstans lenge nå, så blir heldigvis ikke så stor overgang! :)

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Startvekt fra tidligere: 84,4 kg (03.03)
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 78,8 kg (14.04)
Mål før sommeren: under 75 kg

Endelig mål: under 65 kg

APRIL 2017
14. april (0):  78,8 kg
21. april (1): 79,0 kg (+ 0,2 kg)
28. april (2): 78,2 kg (- 0,8 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 77,3 kg (- 0,9 kg) 
12. mai (4): 76,5 kg (-0,8 kg) 
19. mai (5): 76,5 kg (- 0 kg)
26. mai (6):  75,8 kg (-0,7 kg) 

JUNI 2017
2. juni (7): 
75,4 kg (-0,4 kg) 
9. juni (8): 74,9 kg (-0,5 kg)  
16. juni (9): Ferie
23. juni (10): 74,9 kg (-0 kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 3,9 kg

Total vektnedgang: - 9,5 kg

Da er jeg klar for neste tråd :) 

3

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
På 2.6.2017 den 10.22, Pås skrev:

Startvekt fra tidligere: 73,5 (siste veiing før påske)

 
Startvekt for denne tråden: 73,6
Mål før sommeren: 70-71 kg

APRIL 2017
21. april (1): 73,6 kg (-kg)
28. april (2): 73,2 kg (-0,4 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): 73,3 kg (+0,1 kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): glemte å veie meg...
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): 72,9  kg (-kg)

 

Da klarte jeg målet til sommeren som egentlig var påskens mål... :P jaja, nå er det sommer og ambisjonen er kun å holde vekten! Henger meg sikkert på høsttråden når den kommer!

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Lønnetre
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)
25. mai (6): 132,0 kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
3. juni (7): 129,9 kg (-2,1kg)
9. juni (8): 126,8 kg (-3,1kg)
16. juni (9): 126,1 kg (-0,7kg)
23. juni (10): 125,4 kg (-0,7kg)

Total vektnedgang: - 14,1 kg

Jeg hadde aldri forventet 14 kg vektnedgang i løpet av disse ukene, men jeg er veldig fornøyd med det! Selv om jeg sliter med å nettopp føle at det er bra, og bra nok. Men jeg prøver å innprente fornøyd-følelsen i meg likevel! Jeg vil så gjerne klare dette, og ikke gi opp på veien. Jeg vil ikke miste syne av hvorfor jeg gjør det og plutselig ende opp med hånda så dypt ned i en godtepose at jeg ikke klarer finne veien opp igjen! 

Den siste uka har jeg vært fornøyd med meg selv, vært i underskudd, og forventet litt mer nedgang, og da blir jeg paff og umotivert, selv om 0,7 kg er bra nok. For jeg tenker at "hva har jeg ikke gått ned mer, men jeg spiste jo xxxx!", og så begynner tankene om at kroppen gir ikke mening, det er ikke vits, lalalalala. Men det er vits, og det må jeg minne meg selv på. En stor og viktig forskjell er også det at jeg ikke føler meg like mye slave av maten lenger! :) 

Grattis til alle andre som har nådd målet sitt, og til dere som ikke rakk det, fortsett å prøve, så lenge vi ikke gir opp kommer vi frem til slutt! :trene:

6

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
På 9.6.2017 den 20.16, Tvist skrev:

Tvist
 

Startvekt for denne tråden: 76,7
Mål før sommeren: 73

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): 76,7
28. april (2): 75 kg (- 1,6kg)

 

MAI 2017
 5. mai (3): 76,4 kg (+ 1,4kg)
12. mai (4): 75, 6kg ( - 0,8kg)
19. mai (5): 75 kg (- 0,6 kg)
26. mai (6): 75, 1 kg (+0,1 kg)

 

JUNI 2017
2. juni (7): 74,6 kg (-0,5kg)
9. juni (8): 74, 1 kg (-0,5kg)
16. juni (9): FERIE
23. juni (10): 73,4 kg (-kg)

Ikke nådd målet helt, men det går i riktig retning, så er fornøyd. Fortsetter i neste tråd.

 

 

1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Brukernavn: Olivia
 
Startvekt fra tidligere: 85 kg (denne vinteren)
 
Startvekt for denne tråden: -84- 
Mål før sommeren: 79 kg

(Mål utpå høsten: 69 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  84 kg  
21. april (1): 83.5 kg (-kg)
28. april (2) 83.2 kg (-kg) 

MAI 2017
 5. mai (3): 83 kg (-kg) 
12. mai (4): 
82.5 kg (-kg) 
19. mai (5): 82 kg (-kg)  
26. mai (6): 81.7 (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): 80.3 kg (-kg) 
9. juni (8): 80.3 kg (-kg) (mens ush)
16. juni (9): 79.5 kg (-kg)
23. juni (10): 78.9 kg (-kg)

Total vektnedgang for denne tråden: 5.1 kg

Jeg blir SÅ motivert av vektnedgangen, og at den har gått helt planlagt med snitt rundt 0.5 kg i uken. 

Er bare helt fantastisk. Har lært mye om jeg selv i denne tiden, og lært å prioritere. Jeg har funnet lidenskapen for matlaging igjen, og lager alle måltider hjemme. Har 75 kg som mål (for now) og det er ikke langt unna heller! 3.9 kg unna! Vil tilbake til 69 kg som jeg var for 3 år siden.. Men dette kan jeg ta over tid :) Fantastisk å bli litt og litt mindre for uke til uke, og jeg trenger ikke kjøpe nye klær, passer inn i MINE klær. 

God sommer x

Anonymkode: 82f5c...c56

0

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

Artikler fra forsiden