Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Maksvekt fra tidligere: 85

 
Startvekt for denne tråden: 65/ 66,8.
Mål før sommeren: 60kg.

APRIL 2017
14. april (0): 66,8 (Påskegodteri)
21. april (1): 66kg (-0.8kg)
28. april (2): 64,6kg (-1,4kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -65,2kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7):  64.1kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

 

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1):  83,1 kg (-0,4 kg)
28. april (2):  82,6 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3):  81,9 kg (-0,7 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 81,1 kg (-0,7 kg)
26. mai (6): 80,6 kg (-0,5 kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): 79,9 kg (-0,7 kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Glemte å legge inn forrige uke selv om jeg hadde veid meg. Endelig så jeg 7-tallet igjen, og jeg kan virkelig ikke huske sist jeg så det. Mistenker at det dessverre kommer av tap av muskelmasse siden jeg ikke har trent ordentlig styrke på 3 uker, bare drevet med egenvektstrening og utholdenhet. Starter opp igjen med styrke til uken (måtte bare finne nytt treningssenter først), så da blir det spennende å se hvordan kroppen reagerer. 

[trachea]

Trachea

Startvekt fra tidligere: 79 
 
Startvekt for denne tråden: 66kg
Mål før sommeren: 60 kg

MAI 2017
 9. mai (3): 65,7 kg
12. mai (4):-- 65,4 kg (-0,3kg)
19. mai (5):-- 64,3 kg (-1,1kg)
26. mai (6):-- 64,2kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): 64,3 kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre
Høyde: passelig
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)
25. mai (6): 132,0 kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
3. juni (7): 129,9 kg (-2,1kg)

Total vektnedgang: - 9,6 kg

Måtte bytte veiedag pga jobbreise. Jeg er fornøyd med vekten, og jeg er enda mer fornøyd med at jeg var på jobbreise og klarte å forholde meg til annerledes (og GOD!) mat, og uvante rutiner og likevel få trent, og regulert meg slik jeg ville. Det var en god påminnelse på at jeg absolutt kan kose meg med den gode maten, sammen med kollegaer i lystig lag, selv når jeg går ned i vekt. Til og med søt gjærbakst og dessert, jo! 

Jeg kjenner at jeg blir overrasket over meg selv, jeg hadde bestemt at jeg skulle klare det, men bare det å komme hit jeg er kommet (som ikke er så langt på vei med tanke på normalvekt) hadde jeg vel aldri egentlig turt å tro på. Jeg har så liten troen på meg selv! Men nå merker jeg sammen med overraskelse at det gryr en liten stolthet over det jeg får til. Dette går jo!  Nå er det viktigste å ikke gi opp på seg selv, ikke gi seg. 

[reiseglad]

Reiseglad
 
 
Startvekt fra tidligere: 62-69 kg
Høyde: xxx cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

APRIL 2017
14. april (0):  68,6 kg
21. april (1): 68,0 kg (-kg)
28. april (2): Hadde ikke vekt tilgjengelig
 

MAI 2017
 5. mai (3): 67,6 kg (- 0,4 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): 67,4 kg (- 0,2kg)
 

JUNI 2017
4. juni (7): 66,9 kg (- 0,5 kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,7 kg

Smått, men i riktig retning fremdeles.

Nå spørs det når ferien kommer hvilke valg man tar sånn matmessig....
Blir noen uker nå hvor jeg ikke har tilgang på vekt, så det blir spennende.

 

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: Siste veiing før påske 89,9 kg
Mål før sommeren: å gå ned og ikke OPP  

APRIL 2017
14. april (0):  89,9
21. april (1):  89,3 (-0,6kg)
28. april (2): 90,6 kg (+ 1,3kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 89,7 kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): 89,9 kg ( +0,2kg)
19. mai (5): 87,6 kg (- 2,3kg)
26. mai (6): 89,6 kg (+2kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): 86,9 kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3kg

Jeg finner ikke forrige ukes innlegg, jeg må rett og slett ha glemt å poste   Uansett, nye tall på vekten  Jeg burde vært superglad, men er usikker på hvor reell nedgangen er. Det har vært unntakstilstand den siste uken, så det kan skyldes tom og dehydrert kropp   Vi får se hva neste ukes veiing sier  

Anonymkode: b35b4...269

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Maksvekt fra tidligere: 85

 
Startvekt for denne tråden: 65/ 66,8.
Mål før sommeren: 60kg.

APRIL 2017
14. april (0): 66,8 (Påskegodteri)
21. april (1): 66kg (-0.8kg)
28. april (2): 64,6kg (-1,4kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -65,2kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7):  64.1kg (-kg)
9. juni (8): 63,8kg (-0,3kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

 

Hehe, 0,3 ned

Men det sagt, så har jeg hatt en veldig "nedgang" tidligere.

Dog med tanke på at startvekten min faktisk var 65 før påske og alt dette som skjedde i mai, så har jeg ikke gått ned så veldig mye, målet mitt om 60kg er ikke helt realistisk - men skal allikevel prøve

Har ikke fått trent særlig denne uka, hadde ei økt i går og skal ta en økt nå- tredemølla måtte ha vedlikehold, og med det fulgte det jo selvsagt litt problemer med men nå er den i orden. Gud forby om jeg tok en tur ut og jogget i regn 

 

MEN, nå starter jeg litt ferie og div! Trening kan det skrante litt på, men håper jeg klarer å holde meg til et litt ok kosthold

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1):  83,1 kg (-0,4 kg)
28. april (2):  82,6 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3):  81,9 kg (-0,7 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): 81,1 kg (-0,7 kg)
26. mai (6): 80,6 kg (-0,5 kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): 79,9 kg (-0,7 kg)
9. juni (8): 79,9 kg (-0 kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Ingen nedgang i dag, men vekta viste 79,7 på onsdagen. Er ganske oppblåst og mye vann i kroppen nå pga syklusen så vet at det egentlig er nedgang. Uansett så er jeg fornøyd siden jeg endelig har kommet i gang med ordentlig styrketrening igjen samtidig som løpeformen blir bedre og klærne større. Vekta er ikke lenger det viktigste, men kroppsfasong og treningsfremgang.

[Gjest tralalol]

-

Endret 4. august 2017 av tralalol

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 84,4 kg (03.03)
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 78,8 kg (14.04)
Mål før sommeren: under 75 kg

Endelig mål: under 65 kg

APRIL 2017
14. april (0):  78,8 kg
21. april (1): 79,0 kg (+ 0,2 kg)
28. april (2): 78,2 kg (- 0,8 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 77,3 kg (- 0,9 kg) 
12. mai (4): 76,5 kg (-0,8 kg) 
19. mai (5): 76,5 kg (- 0 kg)
26. mai (6):  75,8 kg (-0,7 kg) 

JUNI 2017
2. juni (7): 75,4 kg (-0,4 kg) 
9. juni (8): 74,9 kg (-0,5 kg)  
16. juni (9): Ferie
23. juni (10): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 3,9 kg

Total vektnedgang: - 9,5 kg

Under 75 kg! Da har jeg nådd målet mitt i denne tråden og om noen dager drar jeg på ferie. Kan bli spennende å se hva vekta viser etter en ukes tur. Kan hende jeg må nå målet mitt en gang til  men shit au, jeg er fornøyd. God sommer! ☀️

[MarianneE]

Måledag med PT idag. Har gått ned 15 kilo nå, er utrolig stolt av meg selv. 

[MarianneE]

1 minutt siden, MarianneE skrev:

Måledag med PT idag. Har gått ned 15 kilo nå, er utrolig stolt av meg selv. 

Åja... har gått fra 145 til 130 kilo. Flinke meg!

[debattanten]

Fant ut at jeg gir meg nå. Fornøyd med vekta og har begynt med styrketrening. Går ikke ned noe mer, men kroppen ser etterhvert bedre ut for hver uke som går og er vel igrunn fornøyd med det!  

[Gjest Lønnetre]

1 time siden, debattanten skrev:

Fant ut at jeg gir meg nå. Fornøyd med vekta og har begynt med styrketrening. Går ikke ned noe mer, men kroppen ser etterhvert bedre ut for hver uke som går og er vel igrunn fornøyd med det!  

Bra jobba til deg og partner! Selv om du ikke går ned i vekt fremover kan det jo godt være du går ned i fettvekt, men legger på deg muskler på grunn av styrketrening! Må være deilig å være der at du jobber med å definere kroppen mer, lykke til videre! 

[debattanten]

Akkurat nå, Lønnetre skrev:

Bra jobba til deg og partner! Selv om du ikke går ned i vekt fremover kan det jo godt være du går ned i fettvekt, men legger på deg muskler på grunn av styrketrening! Må være deilig å være der at du jobber med å definere kroppen mer, lykke til videre! 

Takk for det!  Vi er temmelig fornøyde begge to. Har snudd opp ned på livet og funnet noe jeg liker, hadde aldri trodd styrketrening skulle være så deilig og moro! 

Satser på litt muskler og mindre magefett over tid. Fokuserer på kosthold og det å spise nok og riktig, men ikke for mye!  

Gikk fra 85kg nesten til nå og ligge rundt 77kg!  

[Tvist]

8 timer siden, MarianneE skrev:

Måledag med PT idag. Har gått ned 15 kilo nå, er utrolig stolt av meg selv. 

Kjempebra!

[Tvist]

Tvist
 

Startvekt for denne tråden: 76,7
Mål før sommeren: 73

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): 76,7
28. april (2): 75 kg (- 1,6kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 76,4 kg (+ 1,4kg)
12. mai (4): 75, 6kg ( - 0,8kg)
19. mai (5): 75 kg (- 0,6 kg)
26. mai (6): 75, 1 kg (+0,1 kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): 74,6 kg (-0,5kg)
9. juni (8): 74, 1 kg (-0,5kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Overrasket over nedgang egentlig, da jeg var på fest sist helg og drakk litt i meste laget... Men jeg klager ikke.

Har endret innlegget i henhold til de nye reglene.

sofie777, mod

Endret 9. juni 2017 av sofie777

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)
25. mai (6): 132,0 kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
3. juni (7): 129,9 kg (-2,1kg)
9. juni (8): 126,8 kg (-3,1kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 12,7 kg

Jeg skulle vel egentlig jublet og tatt hurra-smilefjes bak ukens vekt, men jeg er ikke spesielt fornøyd siden jeg ikke har tro på at dette er noen bra nedgang. Har hatt mye bivirkninger av noe medisiner, ikke klart å trene, beveget meg minimalt, og samtidig ikke spist SÅ lite at denne nedgangen skulle vært mulig, og da er konklusjonen at det enten er vann eller mye muskler, som igjen er negativt for videre vektnedgang. Centimeter-målene backer opp den konklusjonen. Det viktigste/verste er vel at jeg ikke har spist riktig/nok, og ikke har klart å trene, og humøret lider deretter, + hvem er vel i godt humør når man må holde senga fordi man er så svimmel, kvalm og dårlig. 

Dette minner meg i alle fall på hvor viktig det er (for meg) med balansert vektnedgang, MED trening. Det er noe helt annet for meg å føle meg bra i kroppen min, ha overskudd av trening, være positiv og energisk og samtidig gå ned litt i vekt og det å gå ned mye i uka, men samtidig føle meg rævva på alle mulig måter gjennom dagen. Jeg skal virkelig ta med meg lærdommen fra denne uka, og jeg kan såvidt holde ut til jeg er ferdig med denne medisinen! God helg alle sammen!  

Endret 9. juni 2017 av Lønnetre

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
Startvekt fra tidligere: 84,5
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1):  74,8 kg
28. april (2):  74,8 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 74,8 kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
1. juni (7): 74,8 kg (-kg)
10. juni (8): 74,4 kg (-0,4kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

 

På tide med en liten forandring! Nå synes jeg godt tallene mine kan fortsette å gå litt ned hver uke

[Pås]

Jeg har ikke vært flink å oppdater i det siste, blir så lei av å skrive 73,5 hver uke... etter trening i dag veide jeg 72,6, men vet jo at det ikke helt teller! Tre uker igjen til ferie, satser på et lite hopp (nedover da) før det!