Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[marsiglia]

Marsiglia
 
 
Startvekt fra tidligere: 68 kg
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,9 kg

STARTVEKT-
Mål før sommeren: 60 kg

APRIL 2017
21. april (1): 63,9 kg (-kg)
28. april (2): 62,2 kg (- 1,7 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

Oi.  Her var det nok en del vann vekt. Tror ikke forrige uke vekt var reell siden jeg var 63 kg for to uker siden. Men jeg er selvsagt fornøyd!

Endret 29. april 2017 av marsiglia

[Tvist]

På 21.4.2017 den 6.25, Tvist skrev:

Tvist
 

Høyde: 164
 
Startvekt for denne tråden: 76,7
Mål før sommeren: 73

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): 76,7
28. april (2): 75 kg (- 1,6kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 76,4 kg (+ 1,4kg)
12. mai (4): 75, 6kg ( - 0,8kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

 

 

Endret 13. mai 2017 av Tvist

[MarianneE]

Vekt 30 (eller var det 31.?) Mars: 134,9

Vekt 28. April: 134.

Dette ser ikke bra ut, men jeg har blitt målt av PT og analyse viste og at jeg har gått ned 2 kilo I fett og gått opp en kilo I muskelmasse.   Da ble det liksom ikke så gærnt allikevel 

[Elysian]

På Friday, March 31, 2017 den 8.21, tralalol skrev:

 

 
Elysian
 
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65,3 kg
Mål før sommeren: 60ish kg

APRIL 2017
14. april (0):  -ikke tilgang på vekt-
21. april (1): 65,3 kg
28. april (2): 64,8 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

☺

[AnonymBruker]

Brukernavn:  SK 2017
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,9 kg BMI 29,5
Mål før sommeren:  60 kg BMI 25,3

APRIL 2017
14. april (0):  -69,9 kg - (veid 18 april)
21. april (1): 69,0 kg (-0,9 kg) BMI: 29,1
30. april (2): 68,9 kg (-0,1 kg)
 

MAI 2017
 7. mai (3): -- kg (-kg)
14. mai (4): -- kg (-kg)
21. mai (5): -- kg (-kg)
28. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
4. juni (7): -- kg (-kg)
11. juni (8): -- kg (-kg)
18. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,0 kg

Anonymkode: 33b5f...c1f

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)

Total vektnedgang: -1,9 kg

Jeg skjønte ingenting jeg på fredag. Jeg har hatt mer kaloriunderskudd enn ukene før, og trent ganske mye, og likevel går jeg opp 100g? En ting jeg merker er at jeg har veldig varierende vekt fra dag til dag, tror det har med hvor hardt jeg har trent musklene dagen før, og vannvekt som følge av reparasjon av musklene og/eller dehydrering. Men mtp at man måler samme dag hver uke, burde det likevel være vektnedgang! Synes jeg.  Jaja, håper det ser bedre ut neste uke!  Jeg holder i alle fall frem som før, jeg bare MÅ tro at kaloriunderskudd vil føre til forventet vektnedgang etter hvert, jeg vet jo at det i alle fall ikke hjelper å trøstespise for å gå ned i vekt!  

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1):  83,1 kg (-0,4 kg)
28. april (2):  82,6 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Korrigert forrige ukes vekt da jeg hadde lagt inn feil vekttall, men riktig vektnedgang.
Det ser ut til at planen min med litt mer mat fungerer siden målet nå er å gå ned ca 0,5 kg i uka. Jeg fortsetter å øke i muskelvekt og styrke samt at fettprosenten går ned så forskjellene er veldig synlig selv om det "bare" er 11 kg i total vektnedgang.  

Endret 3. juni 2017 av Kicki_90
Fjernet høyde.

[Pås]

Jeg har gått på en skikkelig sjokoladesmell denne (lang)helgen.... Har tatt meg skikkelig sammen og HÅPER det blir litt nedgang på fredag, men er slett ikke sikker.. 

[AnonymBruker]

Lykke til alle sammen!

Det er fint at vi kan støtte hverandre  og samarbeide om målene våre

Vennlig hilsen Snuppa

Anonymkode: abb64...61b

[Gjest Lønnetre]

54 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lykke til alle sammen!

Det er fint at vi kan støtte hverandre  og samarbeide om målene våre

Vennlig hilsen Snuppa

Anonymkode: abb64...61b

Uff. I dag trengte jeg en liten lykke til ønskning, så takk! Og takk det samme!  

I dag er en skikkelig drittdag! Jeg presterte å skrape opp bilen min på den mest idiotiske måte.  I trafikken er jeg alltid stødig,  mens i ens egen garasje er det søren meg det skjer! Og når jeg da blir konfrontert med en stor prisantydning på hva det vil koste kommer tendensen til mat-medisinering ekstra tydelig frem! "Å, nå er jeg så frustrert/lei/skuffa/sint på meg selv at nå kan jeg like godt kjøpe tyve is! Eller en bolle eller sjokolade eller ..." Et sånt ekstremt behov for å dempe følelsene med trøstespising. Men må bare minne meg selv på at igjen og igjen at ingenting av dette blir noe bedre om jeg skal være feit i tillegg!  

Uff.  

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg (31. mars)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -81-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): 79,0 kg (-kg)
28. april (2) 78,7 kg (-kg) veiedag 26.04 i steden for 28.04

MAI 2017
 5. mai (3): 78,2 kg (-kg) veiedag 3. mai i steden for 5. mai
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg (Men for meg ser det ut som at dette kun er normale variasjoner mellom 81 og 79 kg. Det blir spennende å se om noen uker, om jeg da veksler mellom 79 og 77 kg i steden).Regnefeil  på forrige posting fra meg.

Det var leit at du opplevde det som du fortallte @Lønnetre. Jeg ønsker deg alt godtTusen takk for lykkeønskningen

Anonymkode: abb64...61b

[debattanten]

17 timer siden, Lønnetre skrev:

Uff. I dag trengte jeg en liten lykke til ønskning, så takk! Og takk det samme!  

I dag er en skikkelig drittdag! Jeg presterte å skrape opp bilen min på den mest idiotiske måte.  I trafikken er jeg alltid stødig,  mens i ens egen garasje er det søren meg det skjer! Og når jeg da blir konfrontert med en stor prisantydning på hva det vil koste kommer tendensen til mat-medisinering ekstra tydelig frem! "Å, nå er jeg så frustrert/lei/skuffa/sint på meg selv at nå kan jeg like godt kjøpe tyve is! Eller en bolle eller sjokolade eller ..." Et sånt ekstremt behov for å dempe følelsene med trøstespising. Men må bare minne meg selv på at igjen og igjen at ingenting av dette blir noe bedre om jeg skal være feit i tillegg!  

Uff.  

Helt off topic, men det kan finnes bedre/rimeligere plasser enn merkeverksted å ta lakkreparasjoner. For ikke å spore av tråden så send meg heller en PM så kan jeg evt tipse deg om noen plasser om de finnes i nærheten av der du bor

Kanskje jeg kan redde deg fra å miste noen tusenlapper og hindre deg i fra å spise de bollene og isene

[Gjest tralalol]

-

Endret 4. august 2017 av tralalol

[Lakeni]

Lakeni
 
 
Startvekt fra tidligere: 120 kg (24. januar)
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 103,6
Mål før sommeren: 95

APRIL 2017
14. april (0): 103,6
21. april (1): 102,3 (-1,3)
28. april (2): 101,2 (-1,1)

MAI 2017
 5. mai (3): 100,0 (-1,2)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,6 kg

Hadde jo håpet å se under hundre denne uka, men det kommer vel om en dag eller to da. Sist gang jeg var under 100 var i 2011, så gleder meg :D

Idag er det 100 dager siden jeg startet, og jeg har gått ned akkurat 20 kg. Målet mitt var fra startet 95 kg før juli, og trodde det var  urealistisk, men nå tror jeg det går

[debattanten]

Debattanten
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5kg (14.02)
Høyde: 179 cm
 
Startvekt for denne tråden:  77,7 kg
Mål før sommeren:  74 kg

APRIL 2017
14. april (0): -- 77,7 
21. april (1): -- 78,0kg (+0,3)
28. april (2): -- 77,3kg (-0,7)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- 76,7 (-0,6)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Vektnedgang før tråden: 6,8kg

Vektnedgang i tråden: 1kg

Total vektnedgang: 7,8kg

Jepp, 2. uke med vektnedgang etter å ha ligget stille i noen uker. Mistenkte at jeg hadde truffet et vektplatå etter 8 uker med masse nedgang og det virker å stemme da jeg beveger meg nedover igjen for 2. uka på rad

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6

Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1):  83,1 kg (-0,4 kg)
28. april (2):  82,6 kg (-0,5 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3):  81,9 kg (-0,7 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

Jeg er veldig fornøyd, det går akkurat i det tempoet jeg har planer om nå. 

Endret 3. juni 2017 av Kicki_90
Fjernet høyde.

[AnonymBruker]

Anonym #1
 
Startvekt fra tidligere: 01.01.2017 93,1 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: Siste veiing før påske 89,9 kg
Mål før sommeren: å gå ned og ikke OPP  

APRIL 2017
14. april (0):  89,9
21. april (1):  89,3 (-0,6kg)
28. april (2): 90,6 kg (+ 1,3kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 89,7 kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,2 kg

Anonymkode: b35b4...269

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
Startvekt fra tidligere: 84,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1):  74,8 kg
28. april (2):  74,8 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 74,8 kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Altsåå, er det vekta mi det er noe galt med eller??? Veier meg igjen i løpet av helgen og skriver det opp her hvis det er noe endring, for dette blir det jo ikke noe av.

[debattanten]

3 minutter siden, sugarcrush skrev:

Sugarcrush
 
Startvekt fra tidligere: 84,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1):  74,8 kg
28. april (2):  74,8 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 74,8 kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Altsåå, er det vekta mi det er noe galt med eller??? Veier meg igjen i løpet av helgen og skriver det opp her hvis det er noe endring, for dette blir det jo ikke noe av.

Hei, ser vi hadde ganske likt utgangspunkt, vet dog ikke når du startet fra dine 84,5kg. Jeg traff et platå etter ca 8 uker med god nedgang hver uke. Lå der i ca drøye 3 uker før jeg begynte å dale nedover igjen. I denne perioden kunne jeg nesten merke at det var noe med kroppen, mer sulten, stresset osv osv. Fortsatte bare som før, spiste kanskje litt mer enkelte dager og plutselig begynte det å dale nedover igjen og har gjort det nå i et par uker

Alle som har vært flinke over tid treffer veggen, helt normalt med et sånn vektplatå. Da er det viktig å ikke miste håpet

[sugarcrush]

56 minutter siden, debattanten skrev:

Hei, ser vi hadde ganske likt utgangspunkt, vet dog ikke når du startet fra dine 84,5kg. Jeg traff et platå etter ca 8 uker med god nedgang hver uke. Lå der i ca drøye 3 uker før jeg begynte å dale nedover igjen. I denne perioden kunne jeg nesten merke at det var noe med kroppen, mer sulten, stresset osv osv. Fortsatte bare som før, spiste kanskje litt mer enkelte dager og plutselig begynte det å dale nedover igjen og har gjort det nå i et par uker

Alle som har vært flinke over tid treffer veggen, helt normalt med et sånn vektplatå. Da er det viktig å ikke miste håpet

Det er ca et år siden 84,5 kg, og nå har jeg stått nesten på stedet hvil i et par måneder.. Håper det løsner snart. Tusen takk for motiverende ord!