Noen C-vitamin entusiaster her?

[AnonymBruker]

Er det noen her som sverger til ekstra vitamin C for generell helse? 

 

Anonymkode: 06553...d68

[AnonymBruker]

Nei. Det er ingen effekt av det. Svært store doser -kan- ha en liten effekt, men da er det veldig store mengder det er snakk om. 

Anonymkode: 77277...161

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det noen her som sverger til ekstra vitamin C for generell helse? 

 

Anonymkode: 06553...d68

Tjah, men jeg drikker masse appelsinjuice, så får nok i meg nok c-vitaminer i alle fall

Bra ved begynnende forkjølelse og ved urinveisinfeksjon

 

Anonymkode: 8fd2b...dc6

[Gjest Overrasket]

Bah. Jeg sverger til å be legen sjekke verdiene mine med jevne mellomrom, så sammenligner jeg det med tidligere verdier og tar tilskudd ved behov. Typisk er jo D-vitaminbehov en gjenganger. Men jeg har ikke tro på C-vitamin spesifikt dersom kroppen allerede har det behovet dekket. Det er vel en grense for hvor mye kroppen faktisk kan nyttegjøre seg av hver vitamin. 

Skjønt, en gang hadde jeg veldig lave C-vitaminverdier. Da tok jeg en sykt sterk dose i noen dager, og etter det følte jeg meg bedre enn på lenge. Så å korrigere en ubalanse/mangel i kroppen er jo åpenbart viktig. 

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tjah, men jeg drikker masse appelsinjuice, så får nok i meg nok c-vitaminer i alle fall

Bra ved begynnende forkjølelse og ved urinveisinfeksjon

 

Anonymkode: 8fd2b...dc6

Studier viser at C-vitamin har ingen effekt ved virus. Ta D-vit i stedet ved å ta tran. 

Anonymkode: ba745...045

[AnonymBruker]

C-vitamin tilskudd uten påvist mangel er bare veldig dyr urin.

Studier har vist at C.vitamin har ingen effekt ved forkjølelser og influensa som folk har en tendens til å tro. Og appelsinjuice er ikke den beste kilden til C vitamin. 

Anonymkode: 07f87...dea

[AnonymBruker]

Her var det mest folk som sverger til legevitenskapen i stedet.

Anonymkode: 07227...ab0

[AnonymBruker]

Jeg er litt mer på gulrot kjøret jeg. Bra for øyne og immunforsvaret.

Anonymkode: 6bdf9...8fb

[AnonymBruker]

Jeg har i det siste tatt noe C-vitamintabletter ved begynnende forkjølelse, med veldig god effekt

Anonymkode: 59bde...c93

[Gjest chisandra]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har i det siste tatt noe C-vitamintabletter ved begynnende forkjølelse, med veldig god effekt

Anonymkode: 59bde...c93

Funker fjell, det

[Fredsmegleren]

Spiser appelsin som kos hele tiden så kanskje Men egentlig er jeg omega-3 entusiast, spiser masse frø daglig i frokostblanding eller grøt. Veldig fin effekt på huden.