AnonymBruker Skrevet 4. desember 2016 #21 Del Skrevet 4. desember 2016 1 time siden, AnonymBruker skrev: Ca 4-5 brødskiver. Pålegg er ost, saltpølse, smør, leverpostei. Er ca 3-4 kyllngfiler. Og 4-5 poteter ish. Drikker bare vann. Anonymkode: 5a1ba...2d1 Eksempler på ting man kan lure på basert på dette (som er a l t f o r generelt dersom du faktisk søker skikkelig råd): - Hva slags brød og hvor mye veier hver skive? - Hva slags smør og hvor mye? - Hva slags ost, saltpølse og leverpostei og hvor mye? - Spiser du ikke grønnsaker, bær eller frukt? - Hvor mange kalorier ligger du på daglig? Igjen, og som du forhåpentligvis skjønner nå, dette er for lite informasjon. Og når du ber om råd, er det minste du kan gjøre å oppgi slik. Anonymkode: 95912...b5d 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. desember 2016 #22 Del Skrevet 4. desember 2016 2 timer siden, AnonymBruker skrev: Eksempler på ting man kan lure på basert på dette (som er a l t f o r generelt dersom du faktisk søker skikkelig råd): - Hva slags brød og hvor mye veier hver skive? - Hva slags smør og hvor mye? - Hva slags ost, saltpølse og leverpostei og hvor mye? - Spiser du ikke grønnsaker, bær eller frukt? - Hvor mange kalorier ligger du på daglig? Igjen, og som du forhåpentligvis skjønner nå, dette er for lite informasjon. Og når du ber om råd, er det minste du kan gjøre å oppgi slik. Anonymkode: 95912...b5d Men si jeg går ned 15 kg nå. Tror du valkene blir å forsvinne da? Eller er de der ennå? Anonymkode: 5a1ba...2d1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. desember 2016 #23 Del Skrevet 4. desember 2016 11 minutter siden, AnonymBruker skrev: Men si jeg går ned 15 kg nå. Tror du valkene blir å forsvinne da? Eller er de der ennå? Anonymkode: 5a1ba...2d1 Herregud. Det kan ingen svare deg på. Vi kjenner kun høyde og vekt. Anonymkode: 95912...b5d 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. desember 2016 #24 Del Skrevet 4. desember 2016 39 minutter siden, AnonymBruker skrev: Herregud. Det kan ingen svare deg på. Vi kjenner kun høyde og vekt. Anonymkode: 95912...b5d Men Core øvelser eller mageøvelser, har det noe effekt på magefettet? Anonymkode: 5a1ba...2d1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #25 Del Skrevet 5. desember 2016 Nei. Anonymkode: db2cc...1ae 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #26 Del Skrevet 5. desember 2016 9 timer siden, AnonymBruker skrev: Nei. Anonymkode: db2cc...1ae Mange som sier at situps er veldig bra for magefett Anonymkode: 5a1ba...2d1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #27 Del Skrevet 5. desember 2016 37 minutter siden, AnonymBruker skrev: Mange som sier at situps er veldig bra for magefett Anonymkode: 5a1ba...2d1 Hvem sier det? Anonymkode: db2cc...1ae Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #28 Del Skrevet 5. desember 2016 Bygge Anonymkode: 9fa10...de4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #29 Del Skrevet 5. desember 2016 11 timer siden, AnonymBruker skrev: Men Core øvelser eller mageøvelser, har det noe effekt på magefettet? Anonymkode: 5a1ba...2d1 ja. Anonymkode: 9fa10...de4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. desember 2016 #30 Del Skrevet 5. desember 2016 1 time siden, AnonymBruker skrev: Mange som sier at situps er veldig bra for magefett Anonymkode: 5a1ba...2d1 Det er ikke mulig å punktforbrenne. Ergo det går ikke an å ta noen situps hver dag og så blir magen slank og fin mens på resten av kroppen er det valker. Også; dersom du KUN trener mage og ingenting annet vil du ja, få litt strammere mage, men du vil også bli krokrygget/foroverbøyd og få dårlig holdning. Dersom du ønsker å trene mage, ikke gjør situps. Gjør øvelser som også trener rygg sammen med mage. Anonymkode: f76ae...499 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå