Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før julen 2016!


Mayoo

Anbefalte innlegg

Litt kjapp med en ny tråd denne gangen også, men igjen, kanskje greit at noen med nick lager trådene. Greit å kunne redigere malen om det er feil i den :) Jeg satt siste veiedag den 23. desember, da det er siste fredagen før jul. 
Heia oss! :duskedame:

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 7. oktober 2016.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 7. oktober og avslutter 23. desember - 11 uker totalt.

 
Mal:
 
Brukernavn
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: -- kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Mayoo
  • Liker 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77.1 kg
Mål før julen: 73.2 kg

Oktober 2016
7. oktober (0): 77.1 kg (-0.8 kg)
14. oktober (1): 76.6 kg (-0.5 kg)
21. oktober (2): 76.1 kg (-0.5 kg)
28. oktober (3): 77.4 kg (+1.3 kg)

November 2016
4. november (4): 76.4 kg (-1.0 kg)
11. november (5): 75.1 kg (-1.3 kg)
18. november (6): Ferie
25. november (7): Ferie

Desember 2016
2. desember (8): 74.0 kg (-1.1 kg)
9. desember (9): 73.6 kg (-0,4 kg)
16. desember (10): 72.5 kg (-1,1 kg)
23. desember (11): 72.5 kg (-0 kg)

Total vektnedgang: -20,7 kg

Endret av Mayoo
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64.4 kg (30.september)
Mål før julen: 58 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  63.7 (-0.7 kg)
14. oktober (1): 63.1 kg (- 0.6 kg)
21. oktober (2): 62.1 kg (-1 kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.3 kg

Endret av Penny_Lane
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er med! 😊 er kun få kilo unna idealvekten nå, mye takket være den forrige tråden, så det kan hende at det blir mest vedlikehold av vekten for min del, men veldig fint å ha noen å rapportere inn til. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Er med!! Den tråden som er pågående nå har gått litt så som så kan man si. Det har vært sommer, jeg har holdt på med et strikt regime relativt lenge nå, og ble rett og slett litt lei nå i sommer. Jeg vet faktisk ikke helt hvor mye jeg vil gå ned, men tenker mellom 67-70 kg er bra for meg. Altså 6-9 kg til! :D 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er med....selv om jeg depper over att i forrige tråd (den vi er i nå) har jeg gått OPP fra startvekten,

 

Men det var vel noe med...

"du skal få en dag i mårra, så ren og fin og rank, med blanke ark og fargestifter tiiiiiil!:romeo:

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, BlendaSensitive skrev:

Jeg er med....selv om jeg depper over att i forrige tråd (den vi er i nå) har jeg gått OPP fra startvekten,

 

Men det var vel noe med...

"du skal få en dag i mårra, så ren og fin og rank, med blanke ark og fargestifter tiiiiiil!:romeo:

Samme er =P Jeg har også gått opp i den tråden som holder på nå..

meeen, det har vært sommer sol og mye god mat, prøver på nytt =) 

 

Jeg er med =)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

 
Hulderen
 
Vedlikehold

Det gjelder å holde vekta nede og stabil
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (jan 2016)
 
Startvekt for denne tråden: 58,2 kg
Mål til jul:  maks 57,5 kg  min 56,5 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  58,2 kg
14. oktober (1): 58,4 kg (+ 0,2 kg)
21. oktober (2): 57, 8 kg (- 0,6 kg)
28. oktober (3): 57,2 kg (- 0,6 kg)

November 2016
4. november (4): 57,5 kg (+ 0,3 kg)
11. november (5): 57,5 kg (- 0,0 kg)
18. november (6): 57,9 kg (+ 0,4 kg)
25. november (7): 58,5 kg (+ 0,6 kg)

Desember 2016
2. desember (8): 58,1 kg (- 0,4 kg)
9. desember (9): 58,4 kg ( + 0,3 kg)
16. desember (10): 57,8 kg (- 0,6 kg)
23. desember (11): 57,4 kg (- 0,4 kg)

 

 

Endret av Hulderen
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

6 timer siden, Hulderen skrev:

Det ble veldig ensomt i vedlikeholdstråden min, så jeg velger å delta her frem til jul.

Du kan jo bare bruke vedlikehetsmalen din her i denne tråden. Ingen som sier du må gå ned i vekt for å være med. Tenker selv å fortsette i denne tråden selv etter jeg endelig har kommet i mål :) Litt mer motiverende når det er flere deltakere syns jeg. 

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Jeg vil være med 😁

Kaloui
 
 
Startvekt fra tidligere: 68,4 kg og fettprosent 31,4 (april 2016).  (Veide 73 på det meste (2012))
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden (september 2016): 65,2 kg
Mål før julen: 61 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  64,0 kg (-1,2 kg siden 19.sept)
14. oktober (1):  63,4 kg (-0,6 kg)
21. oktober (2): 64 kg (+0,6kg) 🙄
28. oktober (3): 63,6 kg (-0,4kg)

November 2016
4. november (4): 63,1 kg (-0,5kg)
11. november (5): 63,0 kg (-0,1kg) 
18. november (6): 63,0 kg (-0,0 kg) 😑
26. november (7):  62,4 kg (-0,6 kg)

Desember 2016
3. desember (8): 62,5 kg (+0,1 kg)
9. desember (9): 62,5 kg (-0,0kg)
17. desember (10): 62,3 kg (-0,2kg)
26. desember (11): 61,6 kg (-0,6kg)

Total vektnedgang: 3,6 kg

Jippi 🎉🎉 Nå er målet å gå ned i fettprosent ☺️

Endret av Kaloui
Vekt
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sukrin
 
 
Startvekt fra tidligere: 85,9

Startvekt august 16: 79,8
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden:  77,3
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  77,3
14. oktober (1): 77,6 kg (+0,3kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,4 kg ( 2,2 kg )

 

Supert Mayoo. Er fortsatt full av motivasjon. :)

Lykke til alle dere andre.

 
Endret av Sukrin
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vivianna
 
 
Startvekt fra tidligere: 112
Høyde: 161 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69
Mål før julen: 66 kg

Oktober 2016
7. oktober (0): 68,6 kg (- 400 gram)
14. oktober (1): 69,4 kg (+ 800 gram)
21. oktober (2): 67,8 kg (-1,6 kg)
28. oktober (3):  67,8 kg ( likt som sist uke)

November 2016
4. november (4):  68 kg ( +200 gram)
11. november (5): 68,3 kg ( +300 gram)
18. november(6): 66,9 (-1,4 kg )

25. november (7): 67,3 (+ 400 gram )

Desember 2016
2. desember (8): 67,9 (+ 600 gram )
9. desember (9): 67,1 (- 800 gram )
16. desember (10): 66,1 (- 1 kg)
23. desember (11):  66,3 (+ 200 gram)

Total vektnedgang denne tråden: 2,7 kg

Total vektnedgang siden mai 2015: 45,7 kg 

 

Endret av Vivianna
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Gjest Bruker115236
Den 17.9.2016 at 21.42, Mayoo skrev:


 
Startvekt fra tidligere: 71,4
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 60 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT- 71,4
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Johanna
 
 
Startvekt fra tidligere: 88
Høyde: -165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65.2 kg
Mål før julen: 59.9 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 21ac7...592

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Freaky Fly
 
 
Startvekt fra tidligere: 83 kg (januar 2016)
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 68 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...