Trening med Nintendo Wii

[AnonymBruker]

Noen som har prøvd? Jeg har sånn balansebrett og det er masse man kan gjøre så treningen blir gøy :D

I går prøvde jeg step aerobics, og selv om balansebrettet ikke er så høyt, så merket jeg at jeg ble sliten

Jeg tenkte øke på treningsmengden hver dag. Prøve alt fra yoga til slalåm!

Og man kan følge med effekten hver dag, både om balansen er bedre og hvordan det står til med vekta og BMI

 

Anonymkode: 674cb...e01

[Tonio]

Jeg brukte den da min søster hadde den med på ett besøk. Rundt to uker, gikk ned noen kilo i vekt og ble støl. Det var første gang i mitt liv jeg hadde gjort noe som kunne ligne trening annet enn det minste jeg måtte gjøre i gymtimer. Nå som jeg trener litt mer er jeg litt skeptisk til hvor nyttig det er. 

Men all bevegelse er bedre enn ikke noe. Treningslyst er gull.

[Gjest simsam]

Jeg ble fornærmet på wii pga den sa jeg var feit og dobbel så gammel...

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte wii og balansebrett da det kom ut. Den har for lengst blitt utslitt. Burde kjøpe nytt... Det er jo så gøy!

Anonymkode: d8db6...345

[Gjest simsam]

19 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg kjøpte wii og balansebrett da det kom ut. Den har for lengst blitt utslitt. Burde kjøpe nytt... Det er jo så gøy!

Anonymkode: d8db6...345

Ja, jeg har glemt å bruke den Men nå skal jeg bli flink. Kanskje vi kan ha en liten motivasjonskonkurranse her på kg, de som har wii  Dere trenger ikke opplyse vekten da, men fremgangen etterhvert. F.eks. at du har gått ned 2 kg siden siste 7 dager og biologisk alder har gått ned med 2 år... som eksempel  Noen som vil bli med? Og gjerne kommentere hvilke øvelser man tok osv. Nå har jeg ikke hatt tid til å trene i dag og i morgen reiser vi vekk, men søndag og uken som kommer skal jeg hive meg på

[OPIgirl]

12 timer siden, simsam skrev:

Ja, jeg har glemt å bruke den Men nå skal jeg bli flink. Kanskje vi kan ha en liten motivasjonskonkurranse her på kg, de som har wii  Dere trenger ikke opplyse vekten da, men fremgangen etterhvert. F.eks. at du har gått ned 2 kg siden siste 7 dager og biologisk alder har gått ned med 2 år... som eksempel  Noen som vil bli med? Og gjerne kommentere hvilke øvelser man tok osv. Nå har jeg ikke hatt tid til å trene i dag og i morgen reiser vi vekk, men søndag og uken som kommer skal jeg hive meg på

Å si at en ikke har tid er den dårligste unnskyldningen som finnes 😜

[Gjest simsam]

59 minutter siden, OPIgirl skrev:

Å si at en ikke har tid er den dårligste unnskyldningen som finnes 😜

ikke tid til Wii nei, pga jeg var ute av døren hele dagen 😃 og de har ikke Wii der eg skal. Men jeg kan gå meg en tur der 😃