Mat som ikke SÅ mye kalorier?

[penny_]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hva kan jeg lage da? Tenker kyllingfilet og noe mer. Er håpløs på kjøkkenet btw.

Anonymkode: d9553...2d4

Kyllingfilet med masse krydder og potetmos.

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Eventuelt pommes frites? Inneholder ikke SÅ mye kalorier? Enkelt og greit.

Anonymkode: d9553...2d4

Det kan være tilsatt olje i de du får kjøpt på butikken, men hvis du ikke friterer dem så er det ikke så ille.

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Skjønner. Hvor mye smør? 

Anonymkode: d9553...2d4

En strøken teskje er vel nok.

[Gjest Linaria]

Om du steker blir det fort dobbelt så mye kalorier. Varm i ovnen. Lurer på om dette kan være en tulletråd..

[AnonymBruker]

Angående kyllingen: Hiver du den i ovnen så blir den mye saftigere. Legg litt smør eller olje i formen, krydder/urter. 40 minutters tid på 180 grader. Kommer litt an på hvor tjukke filetene er. Du kan også brune dem i panne før du hive i ovnen, jeg pleier ikke gjøre det. Paprikakrydder er mycket godt!

Anonymkode: f3a77...edf

[AnonymBruker]

3 minutter siden, penny_ skrev:

Kyllingfilet med masse krydder og potetmos.

Det kan være tilsatt olje i de du får kjøpt på butikken, men hvis du ikke friterer dem så er det ikke så ille.

En strøken teskje er vel nok.

Kjøpte bare first price pommes frites. Dem er fritert ja.

Skal jeg ta smør i hele teskjeer? Eller bare halve?

Anonymkode: d9553...2d4

[penny_]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Kjøpte bare first price pommes frites. Dem er fritert ja.

Skal jeg ta smør i hele teskjeer? Eller bare halve?

Anonymkode: d9553...2d4

Forresten, tror det blir litt lite med en teskje. Ta hele pakken på 250 gram, så blir det bra 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, penny_ skrev:

Forresten, tror det blir litt lite med en teskje. Ta hele pakken på 250 gram, så blir det bra 

Hva med en hel spiseskje med smør?

Anonymkode: d9553...2d4

[penny_]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Hva med en hel spiseskje med smør?

Anonymkode: d9553...2d4

Nei, det går ikke.

[AnonymBruker]

4 minutter siden, penny_ skrev:

Nei, det går ikke.

Jeg bruker to teeskjer med olje når jeg steker noe med oljen.

Anonymkode: d9553...2d4

[lovedrug]

Pommes frites i steke ovnen ,inneholder bare 112 kcal per 100 g. Er ikke så mye det.

[AnonymBruker]

9 minutter siden, lovedrug skrev:

Pommes frites i steke ovnen ,inneholder bare 112 kcal per 100 g. Er ikke så mye det.

Jeg tok inn halve posen. Er vel 800 kalorier?

Anonymkode: d9553...2d4

[Braah]

Hva skjer med det røde kjøttet inni filen? Stekt i 10 min nå.

[lovedrug]

Jeg og typen spiser halve posen begge to,sikker på at det ikke blir veldig mye mat for deg? hele posen er vel 1,2 kg så halve blir vel 700 -800 kcal sikkert.

[AnonymBruker]

3 minutter siden, lovedrug skrev:

Jeg og typen spiser halve posen begge to,sikker på at det ikke blir veldig mye mat for deg? hele posen er vel 1,2 kg så halve blir vel 700 -800 kcal sikkert.

Den kyllingfileten er 1250 gram. 105 kcal per 100 gram og jeg stekte meg 2 kyllingfilet biter. Hvor mye kcal blir det sikkert?

Anonymkode: d9553...2d4

[Gjest jesse james]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den kyllingfileten er 1250 gram. 105 kcal per 100 gram og jeg stekte meg 2 kyllingfilet biter. Hvor mye kcal blir det sikkert?

Anonymkode: d9553...2d4

Dette blir for dumt, du klarer helt fint å finne ut sv det selv  

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kyllingfilet er søppelmat ja...

100 kcal.

Anonymkode: d9553...2d4

Henviste til aversjonen mot grønnsaker og lysten på pizza og "thaitmat" (som jeg antar vil være diverse fritert drittmat).

Anonymkode: b7282...4fd

[Cata]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den kyllingfileten er 1250 gram. 105 kcal per 100 gram og jeg stekte meg 2 kyllingfilet biter. Hvor mye kcal blir det sikkert?

Anonymkode: d9553...2d4

Kyllingfilet på 1250g må være fra en strutsekylling? Normal kyllingfilet er ca. 150g.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Cata skrev:

Kyllingfilet på 1250g må være fra en strutsekylling? Normal kyllingfilet er ca. 150g.

Nei? Er denne her, http://www.nationen.no/article/nortura-mister-first-price-kontrakt-med-norgesgruppen/

Anonymkode: d9553...2d4

[AnonymBruker]

5 minutter siden, jesse james skrev:

Dette blir for dumt, du klarer helt fint å finne ut sv det selv  

Har ikke matmåler eller noe sånt, så setter pris på litt hjelp

Anonymkode: d9553...2d4

[Cata]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Nei? Er denne her, http://www.nationen.no/article/nortura-mister-first-price-kontrakt-med-norgesgruppen/

Anonymkode: d9553...2d4

Aha, men der er det nok flere filéter i en pakke for å få den vekta. 

[AnonymBruker]

En kyllingfilet pleier å være rundt 120 gram. Og det er ca 100 kcal per 100 gram. Så da er det enkelt å regne. Du kan jo alltids veie kyllingen før du steker den, men kylling inneholder så lite kcal at det velter ikke budsjettet om du lager 50 g mer kylling enn du tror, om du skjønner... 

Kaloriinnholdet varierer litt hvis det er tilsatt vann og salt i kyllingen tror jeg. Så les på pakken.

Anonymkode: f3a77...edf