Er dette ok å spise til frokost når man prøver å gå ned i vekt

[Carrot]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Selvfølgelig er det det.

Anonymkode: 7a91d...d7e

Kan du utdype det? og gjerne forklare hvorfor du mener det er en myte at man ikke skal spise sent? 
Kroppen din har ikke godt av å legge seg på full mage like lite som å legge seg sulten. Poenget er å tilføre kroppen akkurat nok til at den får perfekte arbeidsforhold natten gjennom. Man kan godt spise sent bare man ikke spiser tunge måltider som inneholder mye fett og raske karbohydrater. 
 

 

[marleen]

bare tell kalorier mye enklere!