Apparater på Sats Elixia

[AnonymBruker]

Hvilke apparater bruker dere på sats? Enten det er for mage, armer eller bein. Hvilke liker dere best, og hvorfor?

(tenker altså ikke på frivekter eller disse stativene der man må montere vektskiver, stenger og strikk selv, men disse apparatene som heter chest press og pectoral og pull down osv.)

Anonymkode: 6281b...84e

[Gjest Herr Heftig]

Ulike Sats-Elxia sentere har ulike apparater, og fra forskjellige leverandører.

[AnonymBruker]

29 minutter siden, Herr Heftig skrev:

Ulike Sats-Elxia sentere har ulike apparater, og fra forskjellige leverandører.

Er det sant? Vel, da blir dette litt meningsløst, kanskje. Men håper noen svarer likevel:)

Anonymkode: 6281b...84e

[Gjest lizard queen]

Beinpress <3 

Leg extension og leg curl også forsåvidt, men da mest for å tyne ut siste rest av krefter og få litt ekstra pump.  

[tøydokka]

Bruker nesten aldri apparater. Gjør isolasjonsøvelser i kabelapparater.

[Februarbarn]

Som nevnt, så er det ulikt fra senter til senter. Om det er sats elixia, Stamina eller fresh. Men utvalget er stort sett det samme. 

Trener sjeldent i apparater. Stort hjerte til trening med egen kroppsvekt!  også er jeg glad i vektstang og kettlebells, da!

[ajarRun]

2 timer siden, Februarbarn skrev:

Som nevnt, så er det ulikt fra senter til senter. Om det er sats elixia, Stamina eller fresh. Men utvalget er stort sett det samme. 

Trener sjeldent i apparater. Stort hjerte til trening med egen kroppsvekt!  også er jeg glad i vektstang og kettlebells, da!

Er Sats og Stamina det samme? Hvorfor har ikke Stamina frokost? Hater Stamina, drittsenter, stengene er ikke engang Eleiko.

[Februarbarn]

Et øyeblikk siden, amativeReflection skrev:

Er Sats og Stamina det samme? Hvorfor har ikke Stamina frokost? Hater Stamina, drittsenter, stengene er ikke engang Eleiko.

Begge deler er to store treningskjeder, ja. 

Stamina har frokost her jeg bor i alle fall? Nå er jo Stamina Grenland kjent som det (de) største også da. Vet ikke hvordan det er andre steder i landet.

nei, så fint at du har funnet ut av det da. Håper du trener på et senter med Eleiko-vektstenger og er fornøyd  

[ajarRun]

Et øyeblikk siden, Februarbarn skrev:

Begge deler er to store treningskjeder, ja. 

Stamina har frokost her jeg bor i alle fall? Nå er jo Stamina Grenland kjent som det (de) største også da. Vet ikke hvordan det er andre steder i landet.

nei, så fint at du har funnet ut av det da. Håper du trener på et senter med Eleiko-vektstenger og er fornøyd  

Nei, jeg har to treningsmedlemskap, og jeg ender vel opp med et tredje. Faen jeg hater treningssenter. Gleder meg til jeg kjøper egent utstyr å slipper å sløse bort penger på drittlokaler med søppelustyr (smith-maskin burde forbys).

[Gjest moreno]

Bruker mest frivekter, men dersom jeg må velge et apparat blir det beinpressmaskin

[tøydokka]

Den 5/27/2016 at 23.25, amativeReflection skrev:

Nei, jeg har to treningsmedlemskap, og jeg ender vel opp med et tredje. Faen jeg hater treningssenter. Gleder meg til jeg kjøper egent utstyr å slipper å sløse bort penger på drittlokaler med søppelustyr (smith-maskin burde forbys).

Feil! Smiths maskin er fantastisktil å kjøre isolasjonsøvelser i.  Jeg gjør bulgarske utfall i den. Bakerste beinet hevet på en benk. Gir deg en fantastisk pump i rumpen. Tar også godt på hamstrings og på quadriceps alt etter hvor lang avstand du har mellom fremste og bakerste fot. Lang avstand tar best på baksiden. Jeg gjør denne øvelsen jevnlig, og den er definitivt en av de øvelsene som bygger en fin rompe.