Gå til innhold

Stivt kne ved løping


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Jeg har løpt en del siden jul, og har unngått skader inntil nå. Men nå når jeg er ute og løper blir jeg veldig stiv bak på venstre kne, etter å ha løpt et par kilometer klarer jeg ikke å bøye foten og heller ikke strekke den helt ut. Det går for så vidt fint å løpe, det gjør ikke veldig vondt å løpe vanlig. Det holder seg sånn en stund etter at jeg er ferdig, men ellers kjenner jeg ikke noe til det mellom løpeøktene. 

 

Noen som har opplevd noe lignende? Tenker at jeg kanskje har litt svak muskulatur i låret, eller at det er en betennelse e.l. For mye på samme underlag? Hvem er det egentlig som kan gi best råd; lege, fysioterapeut, treningsveileder... Jeg er blitt veldig glad i å løpe og ønsker å fortsette med det, men innser at jeg må finne ut av hva dette er og eventuelt få tips til øvelser som kan gjøre at jeg blir kvitt det. Veldig takknemlig for tips og innspill!

Anonymkode: a1a4b...dcd

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...