Vi som skal ned i vekt før sommeren 2016!

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Startvekt fra tidligere: 81.5

85 på det meste ei stund etter førstefødte. 

82+ på det meste ei stund etter neste(og siste) -mann. 

Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden/ fra forrige tråd: 73.8/ 74.4kg
Mål før sommeren: 70kg
 
 

Mars/april 2016
18.mars: 73.8kg. 

28. mars (0): 74.4kg (+0.6kg)
1. april (1): 74.2kg (-0.2kg)
8. april (2): 74.0kg (-0.2kg)
15. april (3): 73.7kg (-0.3kg)
22. april (4): 75.1kg (+1.4kg)
29. april (5): 74.9kg (-0.2kg)

Mai 2016
6. mai (6): 74.1kg (-0.8kg)
13. mai (7): 72.2kg (-1.9kg)
20. mai (8): 72.8 kg (+0.6kg)
27. mai (9): -72kg (-0.8/0.2kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): -- kg (-kg)
10. juni (11): -- kg (-kg)
18. juni (12): 71,3 kg (-0.7kg)

 

Faktisk, siden start har jeg gått ned 10,2kg nå

Selv om det har gått noe trått siste ukene så har jeg funnet en livsstil som er mulig for meg å leve med. Med middag her òg der, aktivitet, trening og noe kake og godt som man får servert. 

Ikke at det er enkelt allikevel, men dette fungerer litt. 

Hiver meg på den andre tråden og fortsetter meget motivert der! For å se 71 tallet hadde jeg begynt å tro ikle gikk an !

Spurte meg selv før jeg gikk på vekta idag, hvorfor jeg ikke er flinkere, nå som jeg er så nære ! 

Hadde VIRKELIG ikke trodd vekta skulle vise noe under 72.3 ol.! 

 

[Freaky Fly]

Freaky Fly
 
 
Startvekt fra tidligere: 83 kg i starten av januar (75,4 kg siste dag i påsketråden (18 mars))
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før sommeren: 69,9 kg
 
 

Mars/april 2016
24. mars (0):  75,3 kg
1. april (1): 74,6 kg (-0,7 kg)
8. april (2): 73,8 kg (-0,8 kg)
15. april (3): var på ferie
22. april (4):  73,0 kg (-0,8 kg)
29. april (5): 72,8 kg (-0,2kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 72,2 kg (-0,6 kg)
13. mai (7):  71,3 kg (-0,9 kg)
20. mai (8): 71,8 kg (+0,5 kg)
27. mai (9): 70,6 kg (-1,2 kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 70,2 kg (-0,4 kg)
11. juni (11): 69,7 kg (-0,5 kg)
17. juni (12): 69,9 kg (+0,2 kg)

Total vektnedgang siden 3. januar: 13,1 kg
I denne tråden: 5,4 kg

Kroppsanalyse: 5. Jan -> 7. April 

Kroppsfett: 35,9 kg -> 26,4 kg
Fettprosent: 43,5% -> 35,8%
Muskelmasse: 25,8 kg -> 26 kg
Helsescore (mellom 70=90 er bra): 57 -> 67

 

Kom først på nå å registrere resultatet! Litt artig at vekta viste akkurat 69,9 kg, som var målet mitt. var dog nede på 68,8 tidligere denne uken, men har hatt skoleavslutning med mye mat og alkohol denne uken, så da er det ikke så rart med en kg ekstra. Forsvinner fårhåpentligvis fort!

jeg fortsetter videre i den andre tråden, vi som skal ned til høsten

[sugarcrush]

Sugarcrush

 

Startvekt fra tidligere: 87 kg

Høyde:  173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 84,5 kg
Mål før sommeren: 79 kg

28. april: 84,5 kg
 
Mai 2016
6. mai: 83,2 kg (-1,3kg)
13. mai: 82,3 kg (-0,9kg)
20. mai: 81,9 kg (-0,4kg)
27. mai: 81,3 kg (-0,4kg)
 
Juni 2016
3. juni: Ferie
10. juni: 80,5 kg (-0,8kg)
18. juni: 79,5 kg (-1 kg)

Total vektnedgang: 5 kg

Har hatt en veldig spesiell uke, men jammen kom jeg meg ned til 7-tallet og fikk 5 kg nedgang i denne tråden! Kjempefornøyd og glad for resultatet  Sees i den andre tråden!

[Strawberrygirl]

Den 27.5.2016 at 10.11, Strawberrygirl skrev:

Strawberrygirl
 
 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79,2 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  79,2 kg
1. april (1): 78,8kg (-0,4kg)
8. april (2): 77,9 kg (-0,9kg)
15. april (3): 77,3 kg (-0,6kg)
22. april (4): 77 kg (-0,3kg)
29. april (5): 76,2 kg (- 0,8 kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 76,8 kg (+ 0,6kg)
13. mai (7): 76,3 kg (-0,5kg)
20. mai (8): 75,5 kg (-0.8kg)
27. mai (9): 75,3kg (-0,2kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 74,3 kg (-1kg)
10. juni (11): 74,9 kg (+0,6kg)
17. juni (12): 74,8 kg (-0,1kg)

 

Jaja, nådde ikke målet mitt. Sprakk skikkelig for 2 uker siden. Jeg er veldig fæl til å trøstespise, og gjort det de siste 2 ukene pga noe personlig greier. 

Men har nå holdt med på 74 tallet idet minste.  Fortsetter å gå turer I sommer og veie meg hver fredag. Så får vi se hvordan det utvikler seg 😊

[Elysian]

Den 14.3.2016 at 7.38, Elysian skrev:

Jeg er med!

 

Elysian
 
 
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg

 
Startvekt for denne tråden: 62,8 kg - Midje 75 cm - Rumpe 98 cm - Lår 57 cm
Mål før sommeren: 57ish kg
 
 

April 2016
2. april (0): 62,8 kg Midje: 75. Rumpe: 98. Lår: 57.
8. april (1): 61,4 kg (-1,4 kg)
15. april (2): 62,4 kg (+1,0 kg)
22. april (3): 61,8 kg (-0,6 kg)
29. april (4): 61,2 kg (-0,6 kg) M: 73,5. R: 97. L: 56.
 
Mai 2016
5. mai (5): 61,0 kg (-0,2 kg)
12. mai (6): 61,6 kg (+0,6 kg)
19. mai (7): 61,3 kg (-0,3 kg)
27. mai (8): 60,3 kg (-1,0 kg) M: 72,5. R: 96,5. L: 54,5.
 
Juni 2016
3. juni (9): 60,7 kg (+0,4 kg)
10. juni (10): 60,6 kg (-0,1 kg)
17. juni (11): 60,1 kg (-0,5 kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

 

Jeg kommer til å veie meg helt til slutten av juli (om det ikke blir startet en ny tråd før dette)  Kommer også til å bruke målebånd og måler hofte, midje og lår. Syns det er litt vanskelig å vite om jeg måler på samme sted hver gang, men vi får nå se hvordan det kommer til å gå  Begynner å føre opp resultat i april, da jeg er bortreist i mars  

Jeg snuser på 59-tallet  Gleder meg til sommeren og til neste tråd

[NuckingFutz]

Startvekt fra tidligere: 74,5 (Februar 2016).
Startvekt for denne tråden: 70,2 kg
Mål før sommeren: 66 kg

 

Mars/april 2016
20. mars (0): 71,3 kg

 

21.mars (0): 70,2 kg

 

27. mars (1): 70,5 kg (+ 0,3 kg)
1. april (2): 69,6  kg ( - 0,9 kg)
8. april (3): 69,5 kg (- 0,1 kg)
15. april (4): veide meg ikke! (-kg)
22. april (5): 69,8  kg (+ 0,3 kg)
29. april (6): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
6. mai (7): -- kg (-kg)
13. mai (8): -- kg (-kg)
20. mai (9): -- kg (-kg)
27. mai (10): -- kg (-kg)
 
Juni 2016
3. juni (11): -- kg (-kg)
10. juni (12): -- kg (-kg)
17. juni (13): -- kg (-kg)

19. juni: 69,5 kg

 

Total vektnedgang: 0,7 kg

 

Denne tråden sluttet jeg helt å følge opp.. Slankinga gikk rett vest iløpet av mai måned pga kjærlighetssorg, eksamensstress og tilhørende trøstespising. Gikk opp halvannen kilo pga for høyt matinntak, men skjerpa meg i juni og er nå under 70 kilo igjen. 0,7 kilo nedgang på 3 måneder... Jaja! Men jeg har vært flink til å trene hele veien, så er i bedre fysisk form nå enn hva jeg var i mars måned. Nå er det verste hjertesmerte-helvetet over og det er sommerferie, dermed på tide å sette inn støtet for å kvitte seg med de siste fem kiloene. Gratulerer til de som har nådd målet sitt og bra jobbet til dere andre som har stått på og gjort en innsats for helsa si!

[BlendaSensitive]

Den 2016-06-18 at 11.28, Strawberrygirl skrev:

Jaja, nådde ikke målet mitt. Sprakk skikkelig for 2 uker siden. Jeg er veldig fæl til å trøstespise, og gjort det de siste 2 ukene pga noe personlig greier. 

Men har nå holdt med på 74 tallet idet minste.  Fortsetter å gå turer I sommer og veie meg hver fredag. Så får vi se hvordan det utvikler seg 😊

Vi er omtrent like langt kommet igjen. Ses i neste tråd!!

[NettMeg]

Nettmeg
 
 
Startvekt fra tidligere 22 februar 2016. 65,8 kg  

mål: magen på det bredeste 95 cm midje 79 cm lår 62 cm rompe 104 cm
Høyde:  165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,3 kg
Mål før sommeren : 55 kg
 
 

Mars/april 2016
25. mars (0):  - 63,3 kg
1. april (1): 62,4 kg ( -  0,9kg) magen på det bredeste 91 cm. Midje 76 cm lår 59 cm rompe 100 cm
8. april (2): -- kg (-kg)
18 april (3): 61,5 kg (- 0,9 kg)magen på det bredeste 89 cm midje 74 cm lår 60 cm rompe 101 cm
29. april (5): -- kg (-kg)
 
Mai 2016
2. mai (6): 59,9 kg ( - 1,6 kg)magen på det bredeste 87 cm midje 73 cm lår 59 cm rompe100cm
9 mai (7): 60,0 kg (+ 0.1kg)
16. mai (8): 59,8 kg ( - 0,2 kg)
23. mai (9): 59,5 kg (- 0,3 kg)
30. Mai.    : 59,3 kg (- 0,2 kg)

Juni 2016
6. juni (10): 59,4  kg (+ 0,1kg)
13. juni (11): 59,8  kg (+ 0,4kg)

20. juni (12): -59,8 kg (-kg)

 

Total veknedgang siden 25 mars 2016: -  3,5kg

 

Total vektnedgang siden slankestart 22 februar 2016: -  6 kg

 

Nådde ikke målet mitt i det hele tatt. Men tror jeg satte meg et litt urealistisk mål for meg selv. Blir med i neste runde mot høsten 👍 Gir meg ikke 😊

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit
 
 
Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,1kg
Mål før sommeren: 59,9 kg
 
 

Mars/april 2016
18. mars (0):  64,1kg
1. april (1): 64,1 kg (0kg)
8. april (2): 63,7 kg (-0,4kg)
15. april (3): 64,2 kg (+0,5kg)
22. april (4): 64,2 kg (0kg)
29. april (5): 63,2 kg (-1,0kg)
 
Mai 2016
6. mai (6): 63,6 kg (+0,4kg)
13. mai (7): 63,3 kg (-0,3kg)
20. mai (8): 63,0 kg (-0,3kg)
27. mai (9): 63,2 kg (+0,2kg)
 
Juni 2016
3. juni (10): 63,2 kg (0,0kg)
10. juni (11): 64,2 kg (+1,0kg)
17. juni (12): 62,7 kg (-1,5kg)
24. juni (13): -- kg (-kg)

Juli 2016
1. juli (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Jeg er her veldig lite nå, men veier og måler hver uke fortsatt. Vekta har holdt seg veldig fin og stabil i det siste, med unntak av fredag for litt over en uke siden, da jeg faktisk var høyere i vekt enn i starten av denne tråden. Men så datt det plutselig masse på en uke igjen...

Jeg aner ikke hva som egentlig har vært utslagsgivende, men det gjør jo at jeg går sommeren i møte med en vekt jeg er fornøyd med.

Nå skal jeg forsøke å holde meg under 63kg i to uker til, og så er det sommerferie for min del.
Om det ikke blir like stress i høst som denne våren har vært, så kommer jeg vel til å henge meg på en av eller begge " ned i vekt i løpet av høsten" eller "ned i vekt til jul" trådene. Time will show.

Gratulerer til alle som har klart målene sine!

Og lykke til videre for alle dere som fortsatt har mer å hente!

[Strawberrygirl]

Den 20.6.2016 at 8.40, BlendaSensitive skrev:

Vi er omtrent like langt kommet igjen. Ses i neste tråd!!

Så morro! Det er kjekt å ha noen som er litt lik en selv. Blir mer motiverende da! Ses i neste tråd ja 😃