Gå til innhold

Smoothie med grønnsaker?


Gjest Blåbæret

Anbefalte innlegg

Gjest Blåbæret

Er det noen som har oppskrift på smoothie med grønnsaker? Kan gjerne være i kombinasjon med bær og/eller frukt. Men blir fort mange karbohydrater dersom kun bær og frukt brukes :) Bør helst ikke smake for mye av grønnsaker :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

En neve jordbær og blåbær, en halv avokado, litt fersk spinat, en spiseskje linfrø, to spiseskjeer havregryn, kokosvann som væske, litt presset sitronsaft og to spiseskjeer naturell kesam. Denne er utrolig god :) 

 

Anonymkode: 98696...eb3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg lager i hovedsak tre typer. Har ingen konkrete oppskrifter, da jeg lager det litt på slump:

- Gulrot, paprika, stangselleri, bringebær, jordbær, litt appelsinjuice og vann til ønsket konsistens

- Brokkoli, spinat, agurk, stangselleri, druer, eple, sitronsaft og vann/eplejuice til ønsket konsistens. Denne er det også godt med annanas i, eventuelt å bytte eple eller druer med ananas.

- Eple, ananas, fenikel, gulrot, sitron, ingefær og mynte. Igjen vann til riktig konsistens.

Anonymkode: 6da6e...ecf

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min favoritt,  frisk og god :

 

2-3 never fersk spinat 

1/2grønt eple

1/2mango

1 - 2cm ingefær 

Halv banan om jeg har,  

Litt yogurt naturell

Isbiter 

Juice,  eple eller appelsin til passe konsistens

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...